SveikataMiegoti prie atviro lango - ar tikrai sveika? (27)
Rudens naktys tapo vėsios, bet daugelis mėgsta miegoti prie atviro lango - grynas oras, vėsa, po antklode jauku. Bet medikai įspėja: įprotis miegoti...
2025 spalio 21 19:37:08
SveikataMiego papildų vartojimas: tai nėra ilgalaikis sprendimas (9)
Miegas - vienas svarbiausių geros savijautos pagrindų. Kai jis sutrinka, išsiderina visas organizmo ritmas - mažėja darbingumas, prastėja nuotaika...
2025 spalio 19 17:53:02
SveikataLiūtas, delfinas, meška, o gal vilkas: ar žinote savo miego chronotipą? (14)
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada - pavargę. Šį vidinį laikrodį, dar vadinamą...
2025 rugpjūčio 24 18:24:08
SveikataVasaros nemiga: kaip užtikrinti kokybišką miegą? (11)
Negaliu užmigti vakare. Prabundu naktį ir negaliu užmigti. Labai anksti prabundu. Nesimiega karštomis naktimis. Jaučiuosi pavargęs net po ilgos...
2025 rugpjūčio 15 14:50:49
MokslasNemiga - šiuolaikinio žmogaus rykštė (75)
Yra seniai žinoma, kad žmonės miega mažiau negu žmogbeždžionės. Pavyzdžiui, šimpanzės miega 9,5 val. per parą, tamarinos - apie 13 val. Kai...
2025 rugpjūčio 03 17:55:57
ĮdomybėsMėgstu pasilinksminti, ypač - pamiegoti! Kas yra „miego turizmas“ (3)
Kai kurie turistai atostogauti vyksta visai ne tam, kad galėtų nesukti galvos dėl darbo, gulėti paplūdimyje. šildytis saulutėje, atrasti naujas...
2025 liepos 31 16:54:44
+3 +11 C
+7 +11 C
+3 +8 C
+8 +10 C
+6 +10 C
0-5 m/s
0-9 m/s
