Naujienos pagal raktažodį: „miegas“

Sveikata

Vasaros nemiga: kaip užtikrinti kokybišką miegą? (11)

Negaliu užmigti vakare. Prabundu naktį ir negaliu užmigti. Labai anksti prabundu. Nesimiega karštomis naktimis. Jaučiuosi pavargęs net po ilgos...

2025 rugpjūčio 15 14:50:49

Mokslas

Nemiga - šiuolaikinio žmogaus rykštė (73)

Yra seniai žinoma, kad žmonės miega mažiau negu žmogbeždžionės. Pavyzdžiui, šimpanzės miega 9,5 val. per parą, tamarinos - apie 13 val. Kai...

2025 rugpjūčio 03 17:55:57

Įdomybės

Mėgstu pasilinksminti, ypač - pamiegoti! Kas yra „miego turizmas“ (3)

Kai kurie turistai atostogauti vyksta visai ne tam, kad galėtų nesukti galvos dėl darbo, gulėti paplūdimyje. šildytis saulutėje, atrasti naujas...

2025 liepos 31 16:54:44

Sveikata

„Pavasarinis paūmėjimas“: kaip gerai jaustis keičiantis sezonams (12)

Atėjus pavasariui daugelis pastebi savijautos pokyčius: nuotaika dažnai keičiasi, miegas tampa neramus, tai apima nuovargis, tai užplūsta energija. O...

2025 balandžio 26 08:58:41

Sveikata

Patarimai, kurie padės ryte išsibudinti lengviau ir jaustis žvaliau (13)

Paskutinį kovo savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžiai bus sukami valanda į priekį, taigi pavasarį, kai pereiname prie...

2025 kovo 29 07:26:11

Sveikata

Prastas miegas - civilizacijos pasekmė (8)

Kovo 14-ąją minime Tarptautinę miego dieną. Deja, visame pasaulyje daugėja žmonių, turinčių miego sutrikimų. Pasak Lietuvos bendrosios...

2025 kovo 14 12:30:39