Sveikata„Pavasarinis paūmėjimas“: kaip gerai jaustis keičiantis sezonams (9)
Atėjus pavasariui daugelis pastebi savijautos pokyčius: nuotaika dažnai keičiasi, miegas tampa neramus, tai apima nuovargis, tai užplūsta energija. O...
2025 balandžio 26 08:58:41
SveikataPatarimai, kurie padės ryte išsibudinti lengviau ir jaustis žvaliau (13)
Paskutinį kovo savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžiai bus sukami valanda į priekį, taigi pavasarį, kai pereiname prie...
2025 kovo 29 07:26:11
SveikataPrastas miegas - civilizacijos pasekmė (8)
Kovo 14-ąją minime Tarptautinę miego dieną. Deja, visame pasaulyje daugėja žmonių, turinčių miego sutrikimų. Pasak Lietuvos bendrosios...
2025 kovo 14 12:30:39
SveikataNemiga ar miego sutrikimai? Kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus (25)
Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą...
2025 vasario 02 18:36:12
SveikataLabai malonus būdas išvengti demencijos (16)
Pasilepinti pora papildomų miego valandų savaitgaliais yra gerokai naudingiau sveikatai negu atrodo iš pirmo žvilgsnio. Tyrimai rodo, kad ilgesnės...
2025 sausio 27 13:25:17
SveikataNuolatinis miego trūkumas gali paveikti sveikatą: kaip išsimiegoti geriau? (20)
Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos...
2024 gruodžio 07 18:00:02
ĮdomybėsKita tikrovės pusė: 8 faktai apie miegą (5)
Kiekvienas iš mūsų skaitytojų miega. Vieni ilgiau, kiti trumpiau, nes miegodamas žmogus ilsisi. Tačiau nors šį ritualą atliekame kiekvieną parą...
2024 lapkričio 18 19:38:27
+2 +7 C
+3 +12 C
+5 +12 C
+9 +15 C
+14 +21 C
0-8 m/s
0-6 m/s
