50 plius: aštuonios auksinės taisyklės

Anksčiau atrodė, kad visas pasaulis stebi: kaip apsirengusi, ką pasakei, kam nusišypsojai, o su kuo nepasisveikinai. O dabar mažai kam rūpi. Ir tai ne abejingumas, o branda. Pagaliau susivokei: nereikia visiems patikti. Svarbu išlikti savimi.

Šis straipsnis - ne patarimai, kuriuos būtina skubiai užsirašyti. Tai tarsi pokalbis virtuvėje su drauge, kurios veide - šiek tiek daugiau raukšlių, bet akys vis tokios pačios - gyvos. Apie ką? Apie taisykles, kurios padeda išlikti savimi, o ne virsti šešėliu. Gal atpažinsite save?

Savo amžių vertinkite kaip laisvę, o ne kaip nuosprendį

„Amžius - tai ne nuostolis, o priedas", sakė viena garsi moteris. Ji žinojo, ką sako. Po penkiasdešimties gyvenimas tyliai įteikia tau raktus nuo tavo pačios laisvės. Iš pradžių netiki. Įpratai: „reikia", „privalau", „turiu".

Paskui pradedi suprasti: į kiną galima ir vienai, į Paryžių - be turistų grupės, galima įsimylėti dailininką arba tiesiog pavasarį. Amžius - tai leidimas būti gyvai. Miegoti, kada norisi, juoktis, jeigu juokinga, verkti, jeigu apėmė graudumas. Ir nieko neklausinėti: „O ar tai normalu?" Normalu viskas, dėl ko neskauda širdies.

Palikite praeityje tuos, kas nebedžiugina

Metams bėgant aiškėja: artumas - tai ne susitikimų skaičius, o apie tai, kaip lengva tylėti būnant kartu. Būna tokių, kad jau laiptinėje supranti: nukamuos. Paklaus, pasmerks, palygins, pasišaipys. O kam?

Net artimieji ne visada turi būti šalia. Vaikystės draugė tapo svetima, o kaimynė iš penktojo aukšto - sava. Todėl, kad nespaudžia, nemoko, nesiskundžia. Su ja ramu. Vadinasi, ji turi teisę likti. Visa, kas nešildo, tegu traukia savais keliais.

Nesiteisinkite dėl savo gyvenimo

Iš vyresnių kaip 60 metų moterų dažnai tikimasi ataskaitų. „O kodėl tu viena?" Tarsi vienatvė - tai diagnozė. „O kodėl nemezgi? - tarsi visos privalėtų. Jūs - ne nuveikto darbo ataskaita.

Jūs esate suaugusi moteris, kuri turi teisę gyventi kaip nori. Norisi šokti tango? Šokite. Nesinori - nereikia. Norite šuns? Nuostabu. Katės? Puiku. Nenorite nieko? Viskas gerai.

Poetė M.Cvetajeva rašė: „Man patinka, kai gyvenimas yra mano, ne bendras". Čia apie tai, kad būti savimi yra svarbiau, negu patikti.

Nesistenkite būti patogi - būkite tikra

Giminaičiai sako: „Tu gi visada visiems padėdavai!" Sūnus pastebi: „Tu nebuvai tokia atžari!" Mes metų metus stengėmės būti geros visiems, bet ne sau. Ir staiga atėjo laikas: galima tiesiog būti. Nereikia šypsotis, jeigu nesinori. Likti šventėje jeigu pavargote? Nereikia. Netraukia - nedarykite. Ir tai yra jėga.

Prisižiūrėkite ne iš baimės, o iš meilės

Anksčiau kosmetika buvo skydas: „Neduok Die, supras, kiek man metų!" O dabar - tai ritualas. Ne tam, kad pasislėptumėte, o tam, kad padėkotumėte sau. Kremai, masažai, siuvinėtas šalikėlis - tai švelnumas. Ne kam nors, o sau.

Tikras grožis - ne botoksas, o tai, kaip jaučiatės. Odos švytėjimas iš vidaus, eisena, dvelksmas kvepalų, išsirinktų ne todėl, kad madingi, o todėl, kad jie - jūsų.

Nesivaržykite pasakyti „ne", ypač jei tai atima jėgas

„Ne" - tai siena. Jos nesurentus užeis bet kas: su problemomis, prašymais, priekaištais. O jūs jau nebesate žmogus su begalinėmis jėgų atsargomis. Ir esmė visai ne amžius, o resursų vertingumas. Juos reikia palikti sau.

„Ne" išvykai, po kurios skauda nugarą. „Ne" vizitui, po kurio duria širdį. „Ne" pašnekesiams, po kurių norisi nusiprausti. „Taip" sakyti tik ten, kur širdis šaukia „valio!" - štai ir viskas.

Mokėkite džiaugtis paprastai dalykais - ne todėl, kad „mažai liko"

Metams bėgant gyvenimas trumpėja, bet gilėja. Staiga imi pastebėti tai, pro ką prabėgdavai: saulės spindulį ant palangės, tyliai murkiantį katiną krėsle, kaip arbata kvepia mėtomis ir vaikyste. Tai ne „senatvinis optimizmas", o tikrovė. Jaunystėje nėra kada: „reikia", „spėti", „pasiekti". O dabar galima tiesiog gyventi.

Antuanas de Sent Egziuperi rašė: „Tu nesi tikrai suaugęs, kol neišmokai žiūrėti į dangų". Štai tokius paprastus, bet svarbius dalykus galima pasakyti apie moteris 55 +.

Tai ne iš knygų, jų negausi su diplomu. Tai iš pokalbių, laiškų, pažiūrų, iš gyvenimo. Mums norisi pasakyti: mes jau viską įrodėme. mes užauginome vaikus, išgyvenome sunkumus, kažką sukūrėme, atleidome. Dabar galima tiesiog būti.

Nebijokite keistis - net jeigu „jau vėlu"

Gyvuoja mitas: sulaukus tam tikro amžiaus keistis yra jau vėlu. Bet tai - ne apie mus. Keistis nereiškia „laužyti", tai reiškia „surinkti". Tikrąją save, tą, kuri neturėjo laiko būti. Viena 68 metų moteris užsirašė į teatro studiją.

Niekada nevaidino, o čia - vaidmenys, monologai, repeticijos. Jos klausinėjo: „Žadi būti aktore?" Ji šypsojosi: „Ne. Tiesiog noriu pagyventi dar vieną gyvenimą". Mokytis kalbos? Taip. Nuvykti į kalnus? O kodėl gi ne? Keisti šukuoseną, rašyti eiles, pirmą kartą nueiti į baseiną, persikraustyti, pradėti šokti - visa tai yra jūsų laisvė.

Bernardas Šo sakė: „Mes nustojame žaisti ne todėl, kad senstame. Mes senstame todėl, kad nustojame žaisti".

Amžius - ne stabdis. Jis kaip vynas: jį atkimšus pasklis subtilus aromatas. Suteikite sau teisę keistis. Ne todėl, kad reikia, o todėl, kad norisi.