respublika.lt

Sveiko maisto kultūra ir sveika atmosfera (0)

2016 gruodžio 05 08:07:33
Ieva MIŠKINYTĖ

Remiantis statistika, Lietuvos moterys yra labiausiai išsilavinusios Europoje. Tačiau būti išsilavinusiam nereiškia, kad susidūrus su aktualiais visuomenei iššūkiais yra lengva rasti tų problemų sprendinius, o dar sunkiau juos pateikti visuomenei patraukliai ir suprantamai.

×
nuotr. 28 nuotr.
Buvusi 2014-2016 metų Vilniaus „Zonta“ klubo prezidentė Rasa Birutienė ir 2016-2018 metų Vilniaus „Zonta“ klubo prezidentė Jurgita Beinorienė. Stasio Žumbio nuotr.

 

Šiandien vis plačiau kalbama apie tarpusavio santykių harmonizavimą, sveikos ir pridėtinę vertę kuriančios gyvensenos kūrimą. Fizinį ir psichologinį smurtą prieš moteris, apie kurį kaip apie rimtą problemą prabilta ir valstybės lygiu, kuriant ir viešinant socialines reklamas.

Vilniaus „Zonta“ klubo moterys, visuose žemynuose veikiančios moterų profesionalių organizacijos „Zonta International“ narės, 2016 m. lapkričio 24-ąją sukvietė į konferenciją „Nesmurtaukime prie pietų stalo“, kurioje buvo iškeltas sveiko maisto kultūros ir sveikos atmosferos kūrimo sąveikos klausimas.

Dietologė dr. Edita Gavelienė perskaitė pranešimą „Maitinkimės ir sveikatai, ir laimei“. Svarbiausia pranešimo mintis, kad žmonės daug dėmesio skiria maistui, maitinimuisi, bet pastarojo laiko informacijos maisto tema gausa pradeda daryti nereikalingą spaudimą. Todėl moterys, būdamos savo šeimų maitintojos, turėtų neprarasti sveikos nuovokos ir maistą rinktis remdamosi sveiko maisto pasirinkimo piramide.

Psichologė Rosita Kanapeckaitė pranešime, kurio tema „Dėmesingas valgymas“, daro išvadą, kad mūsų valgymo elgesį lemia begalė veiksnių: laikas, vieta, apšvietimas, šeimoje įskiepytos valgymo tradicijos, žiniasklaida, psichologiniai rinkodaros triukai ir pan. Siekdami sveikai maitintis pirmiausia turėtume stengtis valgydami pereiti iš automatinio piloto režimo į ČIA ir DABAR režimą, nes santykis su maistu mus lydi nuo pirmos iki paskutinės gyvenimo dienos.

Etnologė Nijolė Marcinkevičienė supažindino su savo įžvalgomis „Maistas - ne tik kūno, bet ir dvasios vaistas“. Etnologė pritaria, kad maistas yra pagrindinė žmogaus gyvenimo reikmė. Maistas svarbus ir dvasiniame gyvenime - šventiniai patiekalai ir jų apeiginis kontekstas sietini su reikšmingiausiais šeimos, bendruomenės, tautos gyvenimo įvykiais. Per draudimą susilaikyti nuo mėsiškų ir kitokių valgių žmogus verčiamas susimąstyti apie savo elgesį ir susitaikyti su jo šeimos egzistenciją palaikančiais gyvuliais, paukščiais, žvėrimis. Išskirtinė mityba, taikus elgesys su gyvąja žmogaus aplinka suponuoja ne tik geresnę jo fizinę būseną, taikesnį elgesį, bet ir kuria išskirtinę dvasinę būseną, kurią pateikėjai įvardija kaip sielos sveikatą.

Konferencijoje dalyvavo, klausimus pateikinėjo didelis būrys „zontiečių“ ir joms prijaučiančių mamų, dukrų, mokytojų ir jų mokinių.

Parengta pagal savaitraštį „Respublika"

Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • RENTGENAS: Muitinės departamentas iš kinų perka rentgeno aparato įrengimą Kenos muitinėje pasienyje su Baltarusija.
  • ŠILDYMAS: Visoje Lietuvoje rugsėjo mėn. už šilumą mažiausiai moka AB „Kauno energija" aptarnaujami vartotojai (3,26 ct/kWh su PVM), daugiausiai – UAB „Litesko" filialo „Biržų šiluma" aptarnaujami vartotojai (9,01 ct/kWh su PVM).
  • DEPORTACIJA: JAV valdžia pradėjo deportuoti daugelį iš daugiau kaip 12 tūkst. migrantų, kirtusių sieną iš Meksikos Siudad Akunjos ir įsirengusių stovyklą šalia Teksaso Del Rijaus.
  • PAKEITIMAS: Įstatymo projekte numatytas Darbo kodekso pakeitimas numato „mamadienius“ ir „tėvadienius“ suteikti šeimoms, auginančioms 2 ir daugiau vaikų iki 16 m.: priėmus šį teisės aktą šeimų, galinčių pasinaudoti „mamadieniais“ ir „tėvadieniais“, padidėtų 34,6 tūkst. iki 131,6 tūkst.
  • SAVIŽUDYBĖ: Praėjusią savaitę, įtariama dėl patirto mobingo, nusižudė Respublikinės Vilniaus Lazdynų universitetinės ligoninės medikas.
  • PINIGAI: Labiausiai per metus (2021 metų rugpjūčio mėnesį, palyginti su 2020 metų rugpjūčio mėnesiu) brango būstas, vanduo, elektra, dujos ir kitas kuras – 13,7 proc.
  • INFLIACIJA: Rugpjūčio mėnesį metinė infliacija, pasiekusi 5,3 proc. žymą, užfiksavo didžiausią rezultatą nuo 2009-ųjų.
  • SULAIKYMAI: Per savaitgalį vykusius antikarantininius protestus Australijoje suimti 200 žmonių.
  • ENERGIJA: Vilniaus transformatorių pastotėje pirmadienį bus pristatyta pirmoji regione vieno megavato galios perdavimo tinklo eksperimentinė baterija.
  • GIRTUMAS: Vilniuje prie vairo girta sustabdyta televizijos laidų vedėja Edita Mildažytė pripūtė 2,36 prom. ir atsidūrė areštinėje.
Daugiau

Dienos klausimas

Ar manote, kad mitingai prieš valdžią vyksta dėl to, jog organizatoriai patys siekia valdžios?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip vertinate rugsėjo 10d. mitingą?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+4 +7 C

+4 +7 C

 

+2 +12 C

+6 +12 C

+6 +13 C

 

+9 +14 C

0-5 m/s

0-4 m/s

 

0-11 m/s

       

Nuorodos