Vaikų sveikata: „sveikas" išgirsta retas

Būtina riboti medijas

Pasak Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojos Agneškos Neciunskienės, vaikų sveikatos problemų tendencijos glaudžiai susijusios su pastaraisiais metais ypač pastebimai pasikeitusio gyvenimo būdo aspektais bei aplinkos veiksniais.

„Šiuo metu būtų galima išskirti kelias pagrindines sveikatos sutrikimų sritis: fizinės ir psichinės sveikatos blogėjimas, sveikos gyvensenos principų nesilaikymas, sveikatos sutrikimai, susiję su socialinės aplinkos veiksniais. Sėslesnis gyvenimo būdas, sumažėjęs fizinis aktyvumas, nesubalansuota mityba, kuomet suvartojama per daug cukraus, perdirbto maisto ir saldžių gėrimų, nepakankamai daržovių ir vaisių, tiesiogiai susiję su antsvoriu ir nutukimu. Tai viena iš sparčiausiai augančių vaikų sveikatos problemų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Prasta mityba nulemia virškinimo sutrikimus, mažakraujystę. Tokie sutrikimai vaikams nustatomi gana dažnai", - pasakojo šeimos gydytoja.

A.Neciunskienė atkreipė dėmesį, kad kita sparčiai plintanti sveikatos problema, ypač mokyklinio amžiaus grupėje, yra netaisyklinga laikysena. Ji glaudžiai susijusi su mažu fiziniu aktyvumu, ilgu sėdėjimu, netinkamu darbo vietos organizavimu; gali pasireikšti ir spartaus augimo laikotarpiu.

Ne mažiau svarbi problema - regos blogėjimas. Regėjimo patologijos neretai aptinkamos būtent profilaktinio vaikų sveikatos tikrinimo metu. Daugėja trumparegystės atvejų dėl ilgo laiko praleidžiamo prie ekranų.

Gydytoja „Vakaro žinioms" teigė, kad šiuolaikiniai vaikai neretai pervargsta emociškai. Ekranų naudojimas, stresas provokuoja miego sutrikimus: vaikai miega trumpiau, prastėja miego kokybė.

„Vis dažniau vaikams nustatomi psichikos sveikatos sutrikimai: didėjantis nerimas, emociniai ir elgesio sutrikimai, depresija. Neretai elektroninėse erdvėse vaikai ir paaugliai susiduria su patyčiomis, socialiniu spaudimu, kurie daro didelę įtaką psichikos sveikatai. Pastaruoju metu dažniau diagnozuojamos ir skaitmeninės priklausomybės, tad medijų ribojimas vaikams ir paaugliams yra būtinas, - tikino šeimos gydytoja. - Profilaktinio patikrinimo metu būtina ir gydytojo odontologo apžiūra bei dantų ir burnos ertmės įvertinimas. Deja, turinčių karieso pažeistų dantų vaikų skaičius Lietuvoje išlieka didelis."

Tėvų sąmoningumas auga

Medikai vis dažniau kalba apie tai, kad daugėja itin jaunų pacientų, kuriems nustatomas aukštas kraujospūdis. A.Neciunskienės teigimu, iš tiesų pastaruoju metu tokių vaikų daugėja ir tai kelia susirūpinimą, kadangi arterinio kraujo spaudimo padidėjimas dažnai yra kitų sveikatos sutrikimų pasekmė.

Gydytoja sako, jog dažnu atveju padidėjęs kraujospūdis būna susijęs su antsvoriu arba nutukimu bei mažu fiziniu aktyvumu. Nutukimas - yra rimta lėtinė liga, turinti įtakos tiek fizinei, tiek psichikos sveikatai. Dažniausiai užtenka gyvensenos korekcijos, kad skaičiai kraujospūdžio aparato ekrane jau džiugintų.

Paklausta, kaip dažnai po sveikatos patikrų tenka siųsti vaikus papildomiems tyrimams, specialistų konsultacijoms, pašnekovė aiškino: jeigu būna nustatomi sveikatos sutrikimai, vaikui gali reikėti atlikti papildomus kraujo ar instrumentinius tyrimus, neretai ir nuvykti gydytojo specialisto konsultacijai: pavyzdžiui, išsamesniam oftalmologo ištyrimui dėl regėjimo sutrikimų arba ortopedo traumatologo ar fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacijai dėl laikysenos korekcijos, raumenų stiprinimo.

„Tokių vaikų pastaruoju metu daugėja, nes po profilaktinio patikrinimo, net jeigu pacientas skundų neturėjo, „sveikas" išgirsta retas, - tikino A.Neciunskienė. - Sakyčiau, kad tėvų sąmoningumas yra didėjantis. Pastaruoju metu tėvai aktyviai domisi ne tik ligų gydymo galimybėmis, bet ir profilaktika, sveikos gyvensenos klausimais, dantų ėduonies profilaktika, tačiau laiko trūkumas, greitas gyvenimo būdas, skubėjimas neretai priverčia atidėlioti apsilankymą pas gydytojus vos pastebėjus pirmus ligų simptomus. Visgi, pastebėjus sveikatos sutrikimus, laukti profilaktinio patikrinimo nereikia, rekomenduojama kreiptis kuo anksčiau, stengiantis ligą diagnozuoti ankstyvoje stadijoje, kuomet ir gydymas pritaikomas lengviau ir greičiau."

Gydytoja akcentavo nepamiršti svarbaus dalyko, juk vaikai linkę kopijuoti tėvus, tad pradėti reikėtų nuo savęs, tinkamus įpročius ugdyti šeimoje.

Vaiko sveikatos būklei svarbiausi aspektai yra: sveika subalansuota mityba, kasdienis fizinis aktyvumas bent 60 minučių per dieną, grūdinimasis, kokybiškas miegas ir poilsis, miego higienos įpročių ugdymas šeimoje bei psichikos sveikatai palankus bendravimas ir įgūdžiai: streso ribojimas, domėjimasis vaiko jausmais, socialinių įgūdžių ir konfliktų sprendimo būdų mokymas.

Svarbu turėti galiojantį pažymėjimą

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) nėra nustačiusi konkrečios datos, iki kurios ugdymo įstaigoms privaloma pateikti Mokinio sveikatos pažymėjimą.

„Primename, kad pažymėjimas pildomas elektroniniu būdu, jo duomenis tiesiogiai gauna visuomenės sveikatos priežiūros specialistas, vykdantis visuomenės sveikatos priežiūrą vaiko ugdymo įstaigoje. Pažymėjimas galioja 1 metus nuo jo užpildymo datos, todėl yra svarbu, jog darželio ar mokyklos lankymo metu vaikas turėtų galiojantį pažymėjimą", - akcentavo SAM Komunikacijos skyriaus patarėjas Julijanas Gališanskis ir pridūrė, kas ugdymo įstaigos vadovas turi užtikrinti, jog ikimokyklinio, priešmokyklinio ir bendrojo ugdymo įtaigas lankantys vaikai ugdymo procese dalyvautų tik pasitikrinę sveikatą. Kokias priemones įstaiga taiko tais atvejais, kai vaikas neturi galiojančio sveikatos pažymėjimo (ar tarp jų gali būti ir atsisakymas priimti į ugdymo įstaigą), turėtų būti nustatyta ugdymo sutartyje.

SAM teigia, kad paprastai ugdymo įstaigos netaiko drastiškų priemonių ir stengiasi priminti tėvams apie dar negautą pažymėjimą, prašo patikslinti, kada jis bus pateiktas.

„Naujausi tyrimų rezultatai rodo, kad vaikų kūno masės indekso, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių rodikliai pastaraisiais metais išliko stabilūs ar gerėjo, tačiau augo vaikų ligotumas, jie daugiau laiko praleido prie ekranų, be to, mažėjo pusryčiaujančių, vaisius ir daržoves valgančių mokyklinio amžiaus vaikų", - aiškino J.Gališanskis.

Skaičiai

*E.sveikatos portale skelbiamais duomenimis apie šeimos gydytojo ir gydytojo odontologo užpildytas mokinio sveikatos pažymėjimo dalis, iki 2025 m. rugpjūčio 19 d. sveikatą pas šeimos gydytoją pasitikrino 318,4 tūkst. vaikų, o pas gydytoją odontologą - 259,4 tūkst. vaikų.

*2024 m. prieš mokslo metus (t.y. iki 2024 m. rugpjūčio 31 d.) sveikatą pas šeimos gydytoją buvo pasitikrinę 422,9 tūkst. vaikų, pas gydytoją odontologą - 305,5 tūkst. vaikų, o per visus 2024 metus atitinkamai 480,9 tūkst. ir 422,9 tūkst. vaikų.

Šaltinis - SAM