Viena naujausių madų, atklydusių į Lietuvą, - žaliavalgystė, siūloma atsitraukti nuo pilnų lėkščių mėsos ir pradėti valgyti daržoves, vaisius, žoleles. Susigundžiusių atsiranda daug, kurie kone per vieną dieną nori tapti sveikuoliais ir savo racioną per trumpą laiką pakeičia iš esmės.
Ir prasideda problemos, vizitai pas gydytojus, dietologus, psichologus. Problemos ieškojimas užtrunka, piniginė patuštėja. Viena pažįstama, jau pagyvenusi moteris, visą gyvenimą valgė riebiai ir daug, kitaip tariant, nesveikai. Ir štai po vienos laidos per televiziją jai nušvito protas.
Moteris puolė į prekybos centrus ieškoti cukinijų, morkų, obuolių, salotų... Vien daržovėmis ir vaisiais maitinosi kelis mėnesius, tačiau, kaip pati teigė, geriau pasijuto tik trumpam. Moteris susirgo mažakraujyste, svaigo galva, tačiau gydytojų rekomendacijų valgyti įprastesnio jai maisto neklausė.
Manau, kad mūsų šalyje trūksta švietimo tinkamos mitybos klausimais. Kokiu tempu žmogus turi keisti mitybą, kokius produktus rinktis. Nes iš tikrųjų baisu, kai iš šalies matai, kaip žmonės žaloja savo sveikatą, nė nepasitardami su specialistais, kaip iš tikrųjų saugiai pradėti sveiką gyvenimą.
Nijolė, Vilnius
