respublika.lt

Šiltas oras ir peršalimas - artimesni draugai, nei daugeliui atrodo

2022 birželio 18 16:53:27
VŽ informacija

Pasitikti vasariškus orus su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi žengiant į savaitgalį tikimybė peršalti gali padidėti, jeigu jūsų planuose - išvykos ir maudynės gamtoje ar ilgesni vakaro pasisėdėjimai mieste. „Eurovaistinės" farmacininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip užkirsti kelią peršalimui bei ką daryti, nespėjus jo išvengti.

×
nuotr. 1 nuotr.
Vasara. Eltos nuotr.

 

Peršalti vasarą ne ką sudėtingiau nei žiemą, pasakoja E.Ramaškienė. Jos teigimu, didžiausią įtaką daro staigi temperatūrų kaita ir nusilpęs žmogaus imunitetas. „Kita dažna peršalimo priežastis - vasaros išsiilgimas, kada žmonės staigiai šoka į atviresnius drabužius ir visu šimtu procentų leidžiasi į vasaros malonumus - maudynes, ilgus pasisėdėjimus vakarais gryname ore. Ką jau kalbėti apie lauko ir kondicionieriais vėdinamų patalpų temperatūrų skirtumus", - sako E.Ramaškienė.

Vaistininkė teigia, kad kartais vasaros sugrįžimu besidžiaugiantys žmonės nė nepatiki esantys peršalę - jie peršalimą supainioja su alergijos simptomais: „Kasmet vasaros pradžioje sulaukiame klientų, besiskundžiančių sloga ar kosuliu. Jie kreipiasi dėl vaistų nuo alergijos, tačiau, drauge su jais pasigilinę į požymius, neretai nustatome diagnozę - peršalimas. Kartais juos sudėtinga atskirti, tačiau, norint sėkmingo gydymo, tai reikia tiksliai išsiaiškinti. Alergijai būdingas akių ašarojimas, niežulys, paraudimas ir dažnas čiaudulys, o peršalimui - pakilusi kūno temperatūra, skaudanti gerklė ir galva."

Vos 5 laipsniai - tokį saugų temperatūrų skirtumą rekomenduoja vaistininkė. Ji pastebi, kad šių patarimų ne visuomet yra laikomasi. „Ne paslaptis, kad per karščius žmonės ieško įvairiausių būdų, kaip kuo greičiau atsivėsinti. Vos tik iš lauko atėję į biurus arba įsėdę į automobilį, jie kondicionierių pagalba nustato gerokai per žemą temperatūrą. Taip pat norint atsivėsinti žmonės mėgsta kondicionierius atsukti tiesiai į save. Tačiau taip praleidžiant ilgesnį laiką padidėja rizika peršalti", - pasakoja E.Ramaškienė.

Vaistininkė priduria, kad peršalti gali ir tie, kurie karštą dieną godžiai gaivinasi ledais arba labai šaltais gėrimais. Anot jos, šalti gėrimai ne tik gali sukelti peršalimą, bet ir būtų klaidinga manyti, jog vasarą jie geriausiai atgaivina. Norint išties atsigaivinti, patartina troškulį numalšinti kambario temperatūros ar netgi dar šiltesniu vandeniu.

Persišaldžius labai svarbu laiku atpažinti ligą ir pradėti gydymą. Užsitęsęs vasarinis peršalimas gali sukelti komplikacijų - sinusitą, bronchitą ar net plaučių uždegimą. „Tokius peršalimo simptomus, kaip užgulta nosis, gerklės ir galvos skausmai, lengvai padės numalšinti medikamentai, kuriuos patariama namų vaistinėlėje turėti ne tik žiemą, bet ir vasarą. Pirmuosius peršalimo simptomus gali palengvinti ir dažnas gerklės skalavimas arba po ranka esančios pastilės nuo gerklės skausmo", - primena E.Ramaškienė.

Vaistininkės teigimu, poilsis, miegas ir sveika mityba gali padėti greičiau atsistoti ant kojų. O jeigu žmogus pradėjo karščiuoti, jam patariama vaistus nuo temperatūros gerti kas 6-8 valandas ir būtinai gulėti lovoje. Esant gausiam prakaitavimui, vaistininkė pataria organizmą papildyti geriamais elektrolitais ir kitais skysčiais.

Patiko straipsnis? Leisk mums apie tai sužinoti. Nepamiršk pasidalinti Facebook!
L
0
F
  • ATSAKOMYBĖ: Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ pirmininkas Saulius Skvernelis akcentuoja, kad asmeniui, kuris galimai nutekino informaciją buvusiam Seimo nariui Kristijonui Bartoševičiui apie jo atžvilgiu vykdomą ikiteisminį tyrimą, turėtų būti pritaikyta politinė atsakomybė.
  • GAMYBA: Nepaisant rinkoje atpigusių gamtinių dujų, Jonavos azoto trąšų gamykla „Achema“, anksčiau planavusi atnaujinti amoniako gamybą vasario pradžioje, dėl vangaus trąšų pirkimo atideda šiuos planus.
  • RINKIMAI: Kovą vyksiančiuose merų ir savivaldybių tarybų narių rinkimuose dalyvauja 109 milijonieriai, per tūkstantis neturinčiųjų jokio turto, apie pusė tūkstančio teistų asmenų, o Ukmergėje kandidatuoja 94 metų vyras, rodo Vyriausiosios rinkimų komisijos duomenys.
  • KALĖJIMAS: Turto bankas ir buvusio Lukiškių kalėjimo komplekso operatorius „Aštuntas elementas“ penktadienį pasirašė atnaujintą nuomos sutarties projektą iki 2025 m. rugsėjo.
  • DUJOS: Pirmąjį šių metų mėnesį gamtinių dujų biržoje „GET Baltic“ formavosi 46 proc. mažesnė gamtinių dujų kaina nei pernai gruodį: Baltijos šalių ir Suomijos rinkose vidutinė dujų kaina sausį buvo 69,15 EUR/MWh, tuo metu gruodį ji siekė 126,96 EUR/MWh,
  • LIFOSA: Sankcionuojamai Kėdainių fosforo trąšų gamybos bendrovei „Lifosa“ dar kartą nepavyko panaikinti Finansų ministerijos sprendimo paskirti įmonės laikinąjį administratorių.
  • PROBLEMOS: Klaipėdos laisvojoje ekonominėje zonoje įsikūrusi Danijos kapitalo žuvų perdirbimo įmonė „Espersen Lietuva“ mažina pajėgumus ir atleidžia dalį darbuotojų, nes mažėja produkcijos paklausa, svyruoja žaliavų, transporto bei energijos kainos, sako gamyklą valdančios Danijos grupės „Espersen“ prezidentas Klausas B. Nielsenas.
  • PALŪKANOS: Europos centrinis bankas pranešė vėl padidinęs palūkanų normas, šįkart – dar 0,5 proc.
  • KANDIDATAS: Vyriausioji rinkimų komisija ketvirtadienį priėmė sprendimą iš Darbo partijos kandidatų į Druskininkų tarybą rinkiminio sąrašo nešalinti pirmu numeriu jame įrašyto Edvino Garackevičiaus, sausio mėnesį sulaikyto su dideliu kiekiu narkotinių medžiagų.
  • VIZITAS: Specialiųjų tyrimų tarnyboje lankėsi Europos vyriausioji prokurorė Laura Kodruca Kovesi ir Europos prokuroras Tomas Krušna.
Daugiau

Dienos klausimas

Ar turėdami galimybę nutrauktumėte pensijų kaupimą?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Jei turite šiek tiek laisvo laiko, kas jums labiau patiktų?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

-4 -2 C

-6 -2 C

 

-13 +2 C

-4 -1 C

-5 +1 C

 

-1 +2 C

0-6 m/s

0-5 m/s

 

0-5 m/s