respublika.lt

Šifruojame organizmo siunčiamus signalus

(0)
Publikuota: 2015 sausio 17 08:10:57, Milda KUNSKAITĖ
×
nuotr. 1 nuotr.
Šifruojame organizmo siunčiamus signalus. EPA-Eltos nuotr.

Organizmas mums visada siunčia signalus - tereikia mokėti įsiklausyti į juos ir padaryti išvadas. Kad būtume sveiki ir gyvybingi.

 

Dilgčiojimas kojose ir rankose

Kartais ilgai sėdime viena poza, o atsistoję jaučiame, kad kojos arba rankos apmirė. Bet pradėjus judėti nutirpimas po truputį praeina. Ši visiems pažįstama būsena vadinasi parestezija. Jai būdingas dilgčiojimas ir pojūtis, kad "bėgioja skruzdėlės". Apmirimas ir jautrumo sutrikimas vyksta dėl paviršinio nervo dirginimo jį spaudžiant arba laikinai sutrikus rankų ir kojų kraujotakai. Atkreipkite dėmesį, jei nutirpimas trunka ilgiau, tai rimta priežastis kreiptis į neurologą. Chroniška parestezija gali būti požymis, kad yra pažeistos įvairios nervų sistemos dalys.

Voko trūkčiojimas

Sėdite prie kompiuterio, skaitote arba šnekatės, ir staiga akis ima savaime trūkčioti. Ši būsena vadinasi blefarospazmas - voko raumenų nevalingas susitraukimas. Jo priežastis gali būti stresas, nuovargis ir didelis kofeino kiekis. Šis nemalonumas paprastai būna nepavojingas ir praeina savaime. Kad spazmai nesikartotų, pašalinkite streso priežastį ir būtinai miegokite ne mažiau kaip 8 val. per parą.

"Pabaisa" pilve

Pilvo urzgimas gali jus užklupti netinkamiausią akimirką - per susirinkimą arba romantišką pasimatymą. Kartais ši "pabaisa" riaumoja taip, kad, regis, girdėti per kilometrą!

Pilvo gurgimą sukelia skrandžio ir plonosios žarnos raumenų susitraukinėjimas. Jiems vykstant, skrandžio turinys slankioja aukštyn žemyn ir maistas sutrinamas į vienalytę košę, kuri vadinasi chimusas. Kai esame alkani, o skrandyje tuščia, chimusas, dujos ir oras pradeda judėti, pilve sukeldami triukšmą. "Pabaisą" pamaitinus, garsai iškart nuslopsta. Kartais raumenų susitraukimai būna atsitiktiniai, nesusiję su alkio jausmu. Jei pilvas gurgia ir prieš valgant, ir po valgio, ko gera, turite virškinimo problemų. Keiskite mitybą, pasitikrinkite žarnyną ir skrandį.

Degantys skruostai

Kiekvienam iš mūsų yra tekę atsidurti nepatogioje padėtyje. Be padažnėjusio širdies plakimo, tikriausiai kyla pojūtis, kad skruostai liepsnoja. Kai kurių žmonių skruostai išties tampa burokiniai, o tai dar daugiau didina nesmagumo jausmą.

Kai varžomės ar gėdijamės, širdis plaka dažniau ir į veidą priplūsta kraujo, todėl skruostai ir ausų galiukai parausta. Beje, puikus būdas sumažinti nuoraudį - tą akimirką, kai jaudinatės, įsivaizduoti, jog esate saugioje, jūsų mėgstamoje vietoje. Mintimis persikelkite į ramų kampelį, ir jaudulys būtinai sumažės.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“

Patiko straipsnis? Leisk mums apie tai sužinoti. Nepamiršk pasidalinti Facebook!
L
0
F
Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.

Dienos klausimas

Ar baiminatės vasaros audrų?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kokia oro temperatūra vasarą jums labiausiai komfortiška?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti

Orų prognozė

Šiandien Rytoj Poryt

+10 +18 C

+10 +21 C

+14 +17 C

+19 +25 C

+17 +26 C

+15 +19 C

0-7 m/s

0-6 m/s

0-8 m/s