respublika.lt
 
VZ LOGO 3

Šifruojame organizmo siunčiamus signalus

2015 sausio mėn. 17 d. 08:10:57
Milda KUNSKAITĖ

Organizmas mums visada siunčia signalus - tereikia mokėti įsiklausyti į juos ir padaryti išvadas. Kad būtume sveiki ir gyvybingi.

×
nuotr. 1 nuotr.
Šifruojame organizmo siunčiamus signalus. EPA-Eltos nuotr.

 

Dilgčiojimas kojose ir rankose

Kartais ilgai sėdime viena poza, o atsistoję jaučiame, kad kojos arba rankos apmirė. Bet pradėjus judėti nutirpimas po truputį praeina. Ši visiems pažįstama būsena vadinasi parestezija. Jai būdingas dilgčiojimas ir pojūtis, kad "bėgioja skruzdėlės". Apmirimas ir jautrumo sutrikimas vyksta dėl paviršinio nervo dirginimo jį spaudžiant arba laikinai sutrikus rankų ir kojų kraujotakai. Atkreipkite dėmesį, jei nutirpimas trunka ilgiau, tai rimta priežastis kreiptis į neurologą. Chroniška parestezija gali būti požymis, kad yra pažeistos įvairios nervų sistemos dalys.

Voko trūkčiojimas

Sėdite prie kompiuterio, skaitote arba šnekatės, ir staiga akis ima savaime trūkčioti. Ši būsena vadinasi blefarospazmas - voko raumenų nevalingas susitraukimas. Jo priežastis gali būti stresas, nuovargis ir didelis kofeino kiekis. Šis nemalonumas paprastai būna nepavojingas ir praeina savaime. Kad spazmai nesikartotų, pašalinkite streso priežastį ir būtinai miegokite ne mažiau kaip 8 val. per parą.

"Pabaisa" pilve

Pilvo urzgimas gali jus užklupti netinkamiausią akimirką - per susirinkimą arba romantišką pasimatymą. Kartais ši "pabaisa" riaumoja taip, kad, regis, girdėti per kilometrą!

Pilvo gurgimą sukelia skrandžio ir plonosios žarnos raumenų susitraukinėjimas. Jiems vykstant, skrandžio turinys slankioja aukštyn žemyn ir maistas sutrinamas į vienalytę košę, kuri vadinasi chimusas. Kai esame alkani, o skrandyje tuščia, chimusas, dujos ir oras pradeda judėti, pilve sukeldami triukšmą. "Pabaisą" pamaitinus, garsai iškart nuslopsta. Kartais raumenų susitraukimai būna atsitiktiniai, nesusiję su alkio jausmu. Jei pilvas gurgia ir prieš valgant, ir po valgio, ko gera, turite virškinimo problemų. Keiskite mitybą, pasitikrinkite žarnyną ir skrandį.

Degantys skruostai

Kiekvienam iš mūsų yra tekę atsidurti nepatogioje padėtyje. Be padažnėjusio širdies plakimo, tikriausiai kyla pojūtis, kad skruostai liepsnoja. Kai kurių žmonių skruostai išties tampa burokiniai, o tai dar daugiau didina nesmagumo jausmą.

Kai varžomės ar gėdijamės, širdis plaka dažniau ir į veidą priplūsta kraujo, todėl skruostai ir ausų galiukai parausta. Beje, puikus būdas sumažinti nuoraudį - tą akimirką, kai jaudinatės, įsivaizduoti, jog esate saugioje, jūsų mėgstamoje vietoje. Mintimis persikelkite į ramų kampelį, ir jaudulys būtinai sumažės.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“

Pasidalink: Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Kaip vertinate prezidento G. Nausėdos 100 dienų darbą?

balsuoti rezultatai

Ar mėgstate atostogauti vėsiuoju sezonu?

balsuoti rezultatai
reklama
VZ LOGO 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+11 +13 C

 +11 +12 C

 

+10 +11 C

+17 +19 C

+12 +14 C

 

 +15 +17 C

0-5 m/s

0-5 m/s

 

0-3 m/s

 

USD - 1.1007 PLN - 4.2956
RUB - 70.9456 CHF - 1.0977
GBP - 0.8706 NOK - 10.0653