respublika.lt
 
VZ LOGO 3

Organizmas paprašė poilsionuotraukos

2019 rugpjūčio mėn. 08 d. 15:06:06
Aistė LABINAITĖ

Ieva Dumbauskaitė mokosi gyventi be sporto. 24-erių paplūdimio tinklininkė karjeroje daro pertrauką, mat gydytojai griežtai uždraudė sportuoti. „Stengiuosi galvoti ir kalbėti optimistiškai. Tačiau, aišku, skaudu, kad negaliu dalyvauti varžybose. Labai myliu tai, ką darau, labai jau to pasiilgau“, - teigė sportininkė. Ar šį sezoną I.Dumbauskaitė dar „paragaus“ varžybų skonio? Kol kas neaišku. „Protingiau būtų orientuotis į kitus metus“, - pridūrė ji.

×
nuotr. 4 nuotr.
Tinklininkė Ieva Dumbauskaitė jau tris savaites gyvena be sporto. Stasio Žumbio nuotr.

 

- Nuo ko viskas prasidėjo, kodėl jums buvo uždrausta sportuoti? - „Vakaro žinios“ paklausė Ievos Dumbauskaitės.

- Kurį laiką jaučiausi gana prastai, tad nusprendžiau pasidaryti kraujo tyrimus. Rezultatai buvo labai blogi. Taigi dėl organizmo išsekimo ir sumažėjusio hemoglobino kiekio kraujyje, geležies trūkumo gydytojai griežtai uždraudė sportuoti. Po to poliklinikoje man buvo sulašinta didelė geležies dozė. Pertrauka nuo sporto jau tęsiasi apie tris savaites. Kol kas daugiau nieko konkretaus negaliu pasakyti. Viskas priklausys nuo pakartotinių tyrimų. Rytoj (šiandien - aut. past.) eisiu dar kartą darytis tyrimus. Manau, dabar tyrimų rezultatai jau turėtų būti geri, tačiau reikia stebėti organizmą. Juk po kurio laiko vėl galiu „atkristi“. Tai ir yra didžiausias klausimas, kokie rezultatai bus vėliau. Po lašelinės su geležimi - viskas gerai, vaistai veikia. Tačiau mano organizmas pats turi išmokti pasisavinti geležį.

- Jei rezultatai bus geri, veikiausiai iškart „pulti“ prie sporto negalėsite?

- Tiesa. Sužinojus tyrimų rezultatus, reikės dar pasitarti su gydytojais. Jeigu tyrimų rezultatai bus geri, galbūt leis man po truputį pradėti sportuoti. Nekalbu apie rimtas tinklinio treniruotes. Galbūt galėsiu eiti į salę, paminti dviratį. Reikės stebėti, kaip organizmas pamažu reaguoja į krūvį. Paskui, kaip įsivaizduoju, po kokių trijų savaičių, jei rezultatai bus geri, galėsiu grįžti į treniruočių procesą. Manau, tai galėtų įvykti jau rugpjūčio pabaigoje. Tikrai neturiu vilčių grįžti anksčiau.

- Ar kada per karjerą jau teko susidurti su tokiomis sveikatos problemomis?

- Jei neklystu, taip buvo 2013 m. Tačiau tuomet buvo daug kitų niuansų - neteisinga, negera mityba, taip pat dvylikta klasė, didžiuliai krūviai sporte ir mokykloje. Kadangi norėjau gerai išlaikyti egzaminus, režimo nesilaikiau. Taigi tuomet buvo viskas aišku, kodėl nusilpo organizmas. O dabar nėra kažkokios konkrečios priežasties. Stengiuosi, kaip ir visi sportininkai, valgyti sveikai, ilsiuosi. Žinoma, galbūt buvo per daug įtampos, streso, kelionių, galbūt trūko papildų. Iš tiesų jau kurį laiką per varžybas kažkaip ne taip jaučiausi. Klausiau savo fizinio rengimo trenerio, kad galbūt trūksta ištvermės. Pradėjome ties tuo labiau dirbti. Tačiau būsena per varžybas nesikeitė. Anksčiau labai gerai toleruodavau karštį. Jeigu žaisdavome kažkur, kur karšta, tropinėse šalyse, tai buvo mano „arkliukas“. O šiemet pajutau, kad taip nėra. Iš pradžių net negalvojau, kad kažkas negerai su sveikata, maniau, gal blogai pasiruošiau fiziškai, gal kažkokių klaidų pridariau. Bandžiau tai keisti, bet galiausiai supratau, kad jau vis dėlto laikas pasitikrinti sveikatą.

- Pertraukos metu jūsų gyvenime visiškai nėra sporto?

- Kelis kartus ėjau į jogos užsiėmimus. Tiesiog negaliu sėdėti nieko neveikdama, mane tai erzina, nes esu įpratusi nuolat judėti. Taip pat dirbu paplūdimio tinklinio trenere, vedu treniruotes. Kiekvieną dieną stengiuosi eiti pasivaikščioti. Tiesiog stengiuosi aktyviai leisti laisvą laiką, tačiau, žinoma, neapkraunu kvėpavimo, nepervargstu, nes organizmui reikia poilsio.

- Kokias varžybas jau teko praleisti ir kokias dar teks?

- 90 proc. teks praleisti Lietuvos čempionatą, kuris vyks po dviejų savaičių. Tačiau stengiuosi dėl to labai nesikrimsti. Nedalyvavome Latvijos pirmenybėse, dar į porą varžybų turėjome važiuoti. Buvo planas vykti į Belgiją, Vengriją. Galbūt rugpjūčio pabaigoje, jei finansiškai būtų pavykę išspręsti klausimus, net į Kiniją būtume vykusios. Tačiau kol kas neplanuoju jokių varžybų.

- Ar yra bent preliminari data, kada galėtumėte vėl kovoti varžybose?

- Mūsų pagrindinis sezonas tęsiasi nuo balandžio iki spalio mėnesio. Dabar, jeigu darau pertrauką ir pradedu pilnai sportuoti, sakykime, rugpjūčio paskutinę savaitę, įmanoma į varžybas važiuoti spalio pabaigoje. Tačiau klausimas, ar verta tai daryti, ar geriau skirti ilgesnį laiką pasiruošimui kitam sezonui ir anksčiau startuoti pavasarį? Apie tai bus kalbama su treneriu ir nutarsime, kaip geriau daryti. Taigi apie likusį sezoną dar nelabai yra ką pasakyti. Europoje rugsėjo pabaigoje ir spalį lauke žaisti jau nėra tinkama. Nebent tai būtų, pavyzdžiui, Kipras ar panašiai. Tokiu atveju reikia žiūrėti į labai tolimas šalis, pavyzdžiui, Meksiką, Kiniją, kur reikia didelių biudžetų. Tam, kad vertėtų ten važiuoti, turi būti ypač gerai pasiruošęs. Juk nuvažiuoti tolimą kelią, sužaisti vienas varžybas ir vykti namo neverta. Klausimas, ar nuo rugpjūčio pabaigos iki spalio vidurio aš sugebėsiu gerai pasiruošti. Tačiau stengiuosi neapkrauti galvos tokiomis mintimis. Nors, žinoma, galvoti ir kalbėti stengiuosi optimistiškai. Skaudu, kad negaliu dalyvauti varžybose. Labai myliu tai, ką darau. Labai jau to pasiilgau. Taigi, manau, protingiau būtų orientuotis į kitą sezoną, nors norėtųsi rytoj važiuoti į varžybas, nueiti į treniruotę. Tačiau geriau reikia žiūrėti į kitus metus.

Pasidalink: Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • ATŠAUKĖ: Alytaus miesto savivaldybės vadovai pirmadienį susitiko su Pramonės rajono verslo įmonių vadovais ir atstovais; susitikime buvo nutarta atšaukti draudimą įvažiuoti į Pramonės rajoną.
  • LAIKINAS UŽDARYMAS: dėl ekstremalios situacijos Alytuje „Luminor“ bankas paskelbė laikinai uždarantis klientų konsultavimo centrą šiame mieste.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Kaip manote, ar dar vienas streikas mokytojams padės pasiekti norimų rezultatų?

balsuoti rezultatai

Ar jau keitėte padangas savo automobiliui?

balsuoti rezultatai
reklama
VZ LOGO 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+10 +11 C

 +9 +10 C

 

+10 +11 C

+15 +18 C

+14 +16 C

 

 +12 +13 C

0-2 m/s

0-4 m/s

 

0-4 m/s

 

USD - 1.1144 PLN - 4.2843
RUB - 71.3066 CHF - 1.0996
GBP - 0.8644 NOK - 10.2198