respublika.lt

Nesustojantis žaidynių kolekcionierius

(0)
Publikuota: 2021 kovo 27 18:20:37, Aistė LABINAITĖ
×
nuotr. 1 nuotr.
Varžybose Slovakijoje ėjikas Marius Žiūkas įvykdė olimpinį normatyvą į Tokiją. Alfredo Pliadžio nuotr.

Sportininkams dalyvavimas Europos ir pasaulio čempionatuose yra gana įprastas dalykas, tačiau olimpinę svajonę išpildo anaiptol ne kiekvienas. Kai kurie visą karjerą treniruojasi, stengiasi, bet laimingojo kelialapio į olimpines žaidynes taip ir neiškovoja. Visiškai priešingoje barikadų pusėje yra Marius Žiūkas. 35-erių ėjikui Tokijo olimpinės žaidynės bus jau ketvirtos per karjerą. O, pavyzdžiui, Senojo žemyno pirmenybėse jis savo jėgas yra išbandęs tik kartą. „Galbūt tiesiog su olimpinėmis žaidynėmis man labiau sekėsi", - „Vakaro žinioms" šypsodamasis sakė M.Žiūkas.

 

Atidarė sezoną

Dudincuose (Slovakija) vykusiose „Dudinska patdesiatka" sportinio ėjimo varžybose 20 km distancijoje, kaip jau rašėme, M.Žiūkas finišavo penktas ir buvo aukščiausią vietą užėmęs europietis. Lietuvos lengvaatletis užfiksavo antrą geriausią karjeros rezultatą, distanciją nužingsniavęs per 1 val. 20 min. 58 sek. Tokijo olimpinių žaidynių normatyvas yra vos 2 sek. prastesnis.

„Po pastarųjų varžybų jau praėjo kelios dienos, reikia galvoti į priekį. Nors, žinoma, dar, kai ką nors sutinki, prisimenamos varžybos Slovakijoje ir olimpinio normatyvo įvykdymas. Nuotaikos, aišku, geros. Juk tai buvo pirmos sezono varžybos 20 km distancijoje ir pavyko įvykdyti normatyvą, kuris pagal mano pajėgumą tikrai yra aukštas. Tikrai džiaugiuosi. Sakykime, jog nebuvo tokių didelių ženklų, kad normatyvas man taip lengvai pasiduos pirmame starte", - pasakojo M.Žiūkas.

Ėjiko teigimu, kadangi treniruotėms atiduota jau daug metų, rezultatą prieš varžybas maždaug gali atspėti. Tačiau, žinoma, daug ką lemia ir, pavyzdžiui, savijauta tą dieną. „Taigi prieš varžybas Slovakijoje galvoje buvo mintis, jog jei viskas vyks gana neblogai, tai mano rezultatas galėtų būti
1 val. 22 min. Jei viskas bus idealu, tai kovosiu dėl normatyvo. Jei truputį prasčiau, tai gali būti ir 1 val. 23 min. Tad idealiu atveju tikėjausi, kad galiu įvykdyti olimpinį normatyvą, nes žinojau, kad ir oro sąlygos bus palankios ir daug dalyvių bus, bus didelė konkurencija. O tai tikrai padeda trasoje. Galiausiai idealus atvejis ir išsipildė", - teigė M.Žiūkas.

Pasak Gražinos Goštautaitės auklėtinio, šiame starte sunkiausi buvo du aspektai, kurie nepadėjo iki finišo būti ramesniam. „Pirmiausia - trasa. Tiesa, žinojome, kokia ji bus. Trasa buvo su aštriais posūkiais, o kai daug dalyvių, tikrai buvo nelengva juos visus įveikti ir neprarasti tinkamo tempo. Ratas yra 1 km ilgio su dviem posūkiais. Vadinasi, išeina 40 posūkių. Juose tikrai gali prarasti kelias brangias sekundes, nes sulėtėji, tuomet vėl reikia pagauti ritmą. Taip pat nepalankus buvo ir pirmasis kilometras, nes ir vyrai, ir moterys startavo kartu, buvo didelė grupė, o trasa nėra plati. Tad, po pirmojo kilometro tempas buvo labai lėtas. Iškart prarandi apie 15 sek. nuo to tempo, kuriuo reikėtų eiti, norint įvykdyti olimpinį normatyvą. Nors jausmo ir nebuvo, jog labai lėtai einu. Tačiau vėlesniuose kilometruose pavyko tai kompensuoti. Žinoma, pabaiga irgi buvo sunki. Nebūna tokių varžybų, kad paskutiniai kilometrai būtų lengvi. Reikėjo labai susikoncentruoti į tempą ir neprarasti sekundžių, kurių kiekviena šį kartą man buvo labai brangi", - kalbėjo ėjikas.

Primename, jog Dudincuose olimpinį normatyvą 50 km sportinio ėjimo rungtyje įvykdė ir šalies rekordą pagerino Arturas Mastianica. M.Žiūko manymu, sėkmė čia, ir ne tik mūsiškiams, šypsojosi todėl, kad ilgą laiką teko praleisti be varžybų, didelis dėmesys ir koncentracija buvo skirta treniruotėms. „Matyti, jog ir kitų šalių sportininkai buvo gerai pasirengę. Pirmos sezono varžybos dažnai daug kam būna sėkmingos. Labai padeda tai, jog tavęs neišbalansuoja nuolatinis dalyvavimas varžybose ir tikrai gali susikoncentruoti į stovyklas. Ir aš, ir Arturas turėjome po dvi stovyklas. Nuoseklus darbas stovyklose ir priėjimas prie konkrečių varžybų padeda būti gana geros formos pirmose varžybose. Paskui, įsibėgėjus sezonui, atsiranda daugiau startų ir ne taip lengva kiekviename jų rodyti aukštus rezultatus. Juk kažkur turi prarasti formą, kad vėl galėtum stipriai startuoti svarbiausiose sezono varžybose", - sakė ėjikas.

Tarpiniai startai

Kalbėdami apie pastaruosius metus ir karantiną, sportininkai dažniausiai pasiskirsto į dvi kategorijas. Vieniems šis laikotarpis išėjo į naudą, pavyzdžiui, buvo galima išsigydyti senas traumas ir vėl su nauja jėga kibti į darbus bei pasiekti išsvajotus tikslus, kitiems - sustojęs varžybų „maratonas" ir ištuštėjęs kalendorius „kirto" per motyvaciją bei kišo koją pasirengimui būsimiems startams. Kuriai kategorijai priklauso M.Žiūkas?

„Nemanau, kad karantinas man atnešė kažkokios naudos. Jei nebūtų šios pandeminės situacijos, manau, pernai irgi galėjau bandyti įvykdyti olimpinį normatyvą. Tiesiog karantino metu darbas buvo nuoseklus, pernai žiemą buvo „pakloti neblogi pamatai". Tiesiog viskas taip susidėliojo, pasiruošimas šį kartą pavyko neblogai", - sakė ėjikas.

Tokijo olimpinės žaidynės vyks liepos 23-rugpjūčio 8 d. M.Žiūkas tikisi, jog pandemija vėl nesujauks iki pagrindinio starto numatytų varžybų kalendoriaus. „Gegužės viduryje laukia stiprios varžybos - Europos komandinis sportinio ėjimo čempionatas, kur dalyvauja visi pajėgiausi Senojo žemyno ėjikai. Ir čia norisi gerai pasirodyti. Prieš šį startą ketiname turėti treniruočių stovyklą. Birželio viduryje numatytas Lietuvos čempionatas. O tuomet lauks baigiamieji štrichai treniruočių stovykloje prieš olimpines žaidynes", - pridūrė ėjikas.

Tiesa, startai iki žaidynių bus daugiau jėgų pasitikrinimas, nei tikslų siekimas. Pasak M.Žiūko, tiesiog nesinorėtų vėl pusę metų niekur nedalyvauti ir užsidarius treniruotis: „Tiesiog norisi šias varžybas įterpti į pasirengimo planą, bet nebandyti būti superaukštos formos. Juk olimpinio normatyvo šturmuoti nebereikia. Tad aukštų tikslų galbūt ten ir nebus, nors jei pasiruošimas vyks sklandžiai, manau, ir tose varžybose bus galima gana sėkmingai pakovoti."

Solidus skaičius

Per karjerą M.Žiūkas jau dalyvavo trejose olimpinėse žaidynėse. Lengvaatletis 2008 m. Pekino olimpinėse žaidynėse užėmė 35-ąją vietą, 2012 m. Londono - 39-ąją, o 2016 m. Rio de Žaneire - 26-ąją. Tiesa, jo rezultatai vis dar kyla, 2019 m. pasaulio čempionate Katare ėjikas pasirodė geriausiai iš visos Lietuvos komandos, užėmęs 11-ąją poziciją.

„Ketverios olimpinės žaidynės yra tikrai solidus skaičius. Džiugu, jog visais olimpiniais ciklais pavykdavo sėkmingai dalyvauti varžybose ir iškovoti olimpinius kelialapius. Tai tarsi rodo, jog per karjerą buvo tam tikras stabilumas. Galbūt šiek tiek ir sėkmė lydėjo, olimpiniais sezonais pavyko išvengti traumų. Kelias buvo sėkmingas. Įdomus sutapimas, tačiau Europos čempionate esu dalyvavęs tik viename (juokiasi). O planetos pirmenybėse išbandžiau jėgas triskart. Nors pastarieji čempionatai ir vyksta kas dvejus metus, ne kaip žaidynės - kas ketverius", - pasakojo
M.Žiūkas.

Ėjikas pripažino, jog sportininkui svarbu yra įvykdyti normatyvą, o ne, pavyzdžiui, pagal reitingą važiuoti į žaidynes. Tai suteikia papildomo pasitikėjimo savimi. „Normatyvas nėra kažkokia nepasiekiama viršūnė. Žaidynėse dalyvauji ne dėl to, kad palankiai susiklostė aplinkybės, o todėl, kad tavo toks pajėgumas. Visada smagiau, kai normatyvai paklūsta iš anksto, tai prideda ramybės ir stabilumo. Nors, žinoma, yra įvairių būdų patekti ir, kai patenki, niekam neberūpi, kaip tai padarei. Svarbi tampa galutinė užimta vieta žaidynėse", - pridūrė ėjikas.

Be M.Žiūko ir A.Mastianicos olimpinius kelialapius turi ir ėjikės Brigita Virbalytė bei Živilė Vaiciukevičiūtė, kuri pernai vasarą baigė karjerą. Pasak M.Žiūko, nereikia stebėtis, jog tiek ėjikų įvykdė normatyvus. „Peržvelgus lengvaatlečius, kurie dalyvaudavo pastarosiose olimpinėse žaidynėse, tikrai nemažą dalį sudaro ištvermės rungčių atstovai, ne tik ėjikai, bet ir maratonininkai. Galbūt lietuviams tinka ištvermės rungtys. Mes nuo senų laikų pripratę kentėti (juokiasi), nesame išlepę. Jokios sąlygos mūsų negąsdina. Mes galime ir žiemą, ir vasarą treniruotis. Manau, kiekviena šalis turi savo stipriąsias ir tradicines rungtis. Džiugu, kad Lietuvoje ištvermei pagrindiniuose startuose kol kas neblogai atstovaujama", - atviravo M.Žiūkas.

Patiko straipsnis? Leisk mums apie tai sužinoti. Nepamiršk pasidalinti Facebook!
L
0
F
Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.

Dienos klausimas

Ar pritariate sprendimui įteisinti naktinius taikiklius medžioklėje?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar galvojate emigruoti iš Lietuvos?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti

Orų prognozė

Šiandien Rytoj Poryt

-2 +2 C

-1 +4 C

-2 +4 C

+3 +8 C

+5 +10 C

+5 +9 C

0-3 m/s

0-3 m/s

0-5 m/s