respublika.lt

Nemokamos pozityvios bokso treniruotės sudomino ir vaikus, ir tėveliusnuotraukos (1)

2020 liepos mėn. 01 d. 10:39:22

Jau tris savaites šalia Vilniaus Vingio parko estrados galima išvysti puikiai nusiteikusius sportiškus vaikus bei jų tėvelius. To priežastis – įsibėgėjęs projektas „Pozityvios bokso ir fitneso treniruotės vaikams ir jaunimui“.

×
nuotr. 3 nuotr.
Organizatorių nuotr.

 

Projekto vadovas boksininkas Vitalijus Volkovas džiaugiasi matydamas emocijas vaikų akyse. Treneris prisipažįsta, kad tie vaikai, kurie prie projekto prisijungė nuo pradžių, rodo aiškų progresą.

„Po keletos treniruočių jaunimas sako, kad darosi lengva. Matome, kad pirma treniruotė būna sunki, antra dar nelengva, o vėliau, nors ir krūvis šiek tiek didėja, vaikai jaučiasi vis patogiau. Jaučiasi, kad atsiranda disciplina, o kūnas adaptuojasi prie krūvio“, - teigė V. Volkovas.

Prisijungti prie pozityvių bokso treniruočių galima bet kada, todėl naujokai gali taip pat greitai įsivažiuoti ir pajusti treniruočių malonumą bei progresą.

„Žinoma, kad pirmi kartai būna sunkūs – nauji pratimai, nauji judesiai, galbūt neįprastas intensyvumas. Bet tie, kas pradeda lankyti treniruotes nuolatos, tai greitai apsipranta ir kokybė auga su kiekviena treniruote. Mano pastebėjimas – nereikia daryti išvados po pirmo pasibandymo“, - kalbėjo V. Volkovas.

Kadangi bet koks aktyvus judėjimas yra naudingas, tėvai ima pavyzdį iš savo atžalų ir noriai prisijungia prie treniruočių.

„Yra buvę atvejų, kai tėvas atsiveda vaiką į treniruotes ir galiausiai nusprendžia pats prisijungti, bet krūvis būna didelis ir suaugę iškart pavargsta, kai, tuo tarpu, treniruotėse jau užsigrūdinę vaikai sėkmingai laikosi“, - šypsojosi V. Volkovas.

Bokso ir fitneso treniruotės gryname ore yra visapusiškai naudingos. Vaikai susipažįsta su sportu, išmoksta daug naujovių.

„Norime, kad vaikai ir tėvai susipažintų su boksu, galėtų išbandyti savo jėgas. Tokios treniruotės leidžia pagerinti fizinį parengimą, sustiprėti, padidinti ištvermę, koordinaciją. Jos yra naudingos visapusiškai“, - pridūrė V. Volkovas.

„Karališkame bokso klube“ dirbantis treneris jau dabar mato vaikus, kurie turi geras savybes boksui. Tai dar viena priežastis, kodėl vaikai vasaros metu galėtų išbandyti pozityvias bokso treniruotes – jiems atsiranda galimybė ne tik atrasti naują aistrą, bet ir atskleisti savo talentus.

„Bokse ne viską lemia talentas, sudėjimas ar koordinacija. Labai daug ką lemia ir psichologinis pasiruošimas. Dėl to tokiame jauname amžiuje įvertinti, ar vaikai pasieks sporto aukštumas, praktiškai neįmanoma. Bet taip, pamatyti ir atrasti talentus tokios treniruotėse tikrai galima, tik visi suprantame, kad tie vaikai yra gabūs praktiškai visose sporto šakose. Jie turi didelį pasirinkimą, o mūsų tikslas yra suteikti jiems visas sąlygas ir galimybes užsiimti boksu“, - kalbėjo V. Volkovas.

Treniruotės šalia Vingio parko estrados vyksta du kartus per savaitę – pirmadieniais ir trečiadieniais. 18 val. prasideda „Fitbox“ užsiėmimai, o nuo 19 val. – bokso.

Taip pat vasarą yra tęsiamos treniruotės Fabijoniškių gimnazijos Didžiojoje sporto salėje. Čia užsiėmimai vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo 10 val. Na, o norintiems sportuoti nuotoliniu būdu, tokia galimybė suteikiama per „Zoom“ platformą antradieniais ir ketvirtadieniais 14 val.

Visos projekto treniruotės yra nemokamos.

Projektas „Pozityvios bokso ir fitneso treniruotės vaikams ir jaunimui“ vykdomas laimėjus konkursą ir gavus paramą iš ŠMSM Sporto rėmimo fondo pagal priemonę „Fizinio aktyvumo veiklos, skatinančios fizinio aktyvumo plėtrą“. Projekto tikslas – skatinti vaikų ir jaunimo fizinį aktyvumą, propaguojant boksą ir kovos menų pagrindu parengtą fitneso programą.

Parašykite savo komentarą:
  Skaityti komentarus (1)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
1. GODOS PRIE SUSKILUSIOS „GELDOS”
2. DEVYNERI METAI NELAISVĖJE (Milijonieriaus Vito Tomkaus interviu su milijardieriumi Raimondu Baranausku)
3. Sorošo tinklas Lietuvoje: Ką rašė „Respublika" apie Džordžą Sorošą prieš 15 metų (Sorošo sąrašas su naujomis „elitinėmis" pavardėmis)
4. Vitas TOMKUS: NUO ATGIMIMO IKI IŠSIGIMIMO
5. Vitas TOMKUS: JUOKAI JAU BAIGIASI, arba TEGYVULIUOJA PIDERALDEMOKRATIJA!
6. N.Venckienė: Jie teisia, o aš vaidinu, kad tikiu
7. Globaliame pasaulyje nekorektiška vadintis lietuviu
8. Laukėt, kad Dulkys virusą patvarkytų?
9. Didina pensijas, o jos vis nekyla (su Vito TOMKAUS trigrašiu)
10. Ką jie dabar pasakytų žuvusiųjų artimiesiems?
11. Prieš 30 metų dėl laisvės buvome pasiruošę viskam
12. Nesiskiepysi nuo COVID-19 - greitai lėksi iš darbo?
13. Trečias bandymas padaryti V.Landsbergį... prezidentu
14. O.Strikulienė: KAPITOLIJAUS ŠTURMĄ INICIJAVO NE TRAMPAS
15. O jeigu karas?
16. Policijos veteranai užsigeidė privilegijų
17. Vitas TOMKUS: RINKTI AR NERINKTI?
18. Vakarams bus labai blogai, Lietuvai - tik blogai
19. Zigmas Vaišvila: Siaubiamiškio pasaka Nr.2 („Siaubiamiškio pasakų kūrėjas ir jo alaviniai kareivėliai")
20. Užkalti karstai kelia dar daugiau įtarimų (su Vito TOMKAUS trigrašiu)
21. Lengviau sukurti vakciną nuo Covid-19, nei ištirti bylą (su Vito TOMKAUS trigrašiu)
22. Ką atnešė Žiurkės metai
23. 2020-ieji - ne tik pandemijos metai
24. Algimantas RUSTEIKA: atėjo numirėlių metas
25. Koronaafera 3. Globali psichozė mistikos fone

Dienos klausimas

Esant didelei minusinei temperatūrai laiką leidžiate namuose?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar karantinas pakeitė Jūsų apsipirkimo įpročius?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

-15 -13 C

-3 +1 C

 

-2 +1 C

-3 +2 C

+2 +4 C

 

+2 +4 C

1-6 m/s

1-6 m/s

 

0-5 m/s

       

Valiutų kursai

USD - 1.2132 PLN - 4.5352
RUB - 89.4400 CHF - 1.0769
GBP - 0.8910 NOK - 10.3423

Nuorodos