respublika.lt

Motyvuojanti rekordo medžioklėnuotraukos (0)

2020 liepos mėn. 04 d. 06:55:45
Aistė LABINAITĖ

Daugiau nei tris mėnesius Simas Bertašius bėgiojo Slovakijoje. Dabar jau trečią savaitę bėgioja gimtinėje. Per pastarąjį laikotarpį 26-erių lengvaatletis spėjo ir varžybas laimėti. Tačiau tai dar tik pradžia, pagrindiniai vasaros sezono startai ir tikslai siejami su rugpjūčiu. Tuomet Lietuvos rekordininkas tikisi vėl „driogstelėti“. S.Bertašiaus radare - dar vienas šalies rekordas.

×
nuotr. 3 nuotr.
Bėgikas Simas Bertašius sportinės formos piką tikisi pasiekti rugpjūtį. Stasio Žumbio nuotr.



Pirmasis startas po karantino ir grįžimo iš treniruočių stovyklos S.Bertašiaus laukė Vilniuje. Vingio parko stadione vyko Vilniaus miesto sporto centro lengvosios atletikos varžybos, kuriose būtent jis ir laimėjo 1500 m bėgimą. Distanciją S.Bertašius įveikė per 3 min. 48,20 sek.

„Laikas, per kurį nubėgau, nėra nei mano asmeninis rekordas, nei labai geras, tačiau net nebuvo tikslo bėgti maksimaliai. Tiesiog norėjau pasitikrinti jėgas, pažiūrėti, kokia savijauta po treniruočių stovyklos. Norėjau iš naujo pajusti distanciją, - „Vakaro žinioms“ pasakojo S.Bertašius. - Labai smagu grįžti į varžybas. Daugiau nei tris mėnesius praleidome treniruočių stovykloje, taigi ritmas buvo vienodas, atsirado monotonija. O varžybos įneša ir streso, ir azarto.“

Tiesa, prieš šį startą bėgikas „dalyvavo“ ir Kauno maratone. Jis buvo pasirinkęs 5 km rungtį. O kadangi šiemet šios varžybos vyko nuotoliniu būdu, S.Bertašius kilometrus „rinko“ ir Kauno maratono distanciją įveikė Slovakijoje. Lietuvos 1500 m rungties rekordininkas 5 km nubėgo per 14 min. 48 sek. - tai aukščiausias sportinis šių varžybų rezultatas.

„Dalyvavimą turbūt ir paskatino ta įdomi virtualaus maratono idėja. Buvo galima bėgti ten, kur nori. Tiesiog taip sutapo, kad tai nelabai prasilenkė su mano treniruočių planu. Taip vėlgi galėjau kažkiek išsklaidyti treniruočių monotoniją, norėjosi kažko naujo“, - pridūrė lengvaatletis.

Kitas startas S.Bertašiaus laukia liepos 21 d. Sostinėje vyks jo atstovaujamo vietos klubo „Cosma“ taurės varžybos. „Tai bus jau antrasis mano startas. Dabar maždaug žinau savo galimybes, taigi bandysiu siekti geresnio rezultato“, - sakė bėgikas.

Pagrindinėmis vasaros sezono varžybomis jis įvardijo rugpjūčio 7-8 d. Palangoje vyksiantį Lietuvos lengvosios atletikos čempionatą, savaite vėliau Latvijoje organizuojamas Baltijos šalių komandines pirmenybes bei rugpjūčio 22 d. Vilniuje būsiančias Lietuvos lengvosios atletikos federacijos taurės varžybas. Paskui vaikinas planuoja startuoti Čekijoje: „Galbūt būtent ten ir galėčiau pademonstruoti aukščiausius rezultatus.“

S.Bertašius tikisi, jog sportinės formos piką pasieks būtent rugpjūtį. Tačiau jau dabar jaučia, kad forma kasdien gerėja.

„Nors pirmos dvi savaitės Lietuvoje buvo labai sunkios. Tam įtakos turėjo ir dideli karščiai. Slovakijoje to nebuvo. Kartais ten tekdavo bėgioti su pirštinėmis ir kepure. Tokie skirtumai šiek tiek apsunkino adaptaciją. Tačiau dabar, kuo toliau - forma vis gerėja“, - atviravo lengvaatletis.

S.Bertašius karantino metu sezonui ruošėsi Slovakijoje. Į treniruočių stovyklą išvyko kovo 9 d., likus savaitei iki sienų uždarymo. „LLAF nuolat domėjosi, kokios ten sąlygos. Su treneriu patikinome, jog turime geras sąlygas, niekas mūsų nevaržė, nebuvo jokios izoliacijos. Taigi mums buvo leista pasilikti ir toliau treniruotis. Į Lietuvą grįžome tik birželio 15 d.“ - pasakojo lengvaatletis.

Pasak jo, galbūt ir buvo galimybių į gimtinę parvykti kiek anksčiau, tačiau Slovakijoje sąlygos buvo tikrai geros, taip pat, grįžus anksčiau, nesinorėjo užsidaryti saviizoliacijoje.

„Būtų reikėję dvi savaites praleisti namuose. O, kaip sako mano treneris, bėgikas turi bėgti kasdien. Tai sporto šaka, kurioje ištvermė, jei jos netreniruoji, labai greitai krinta. Nusprendėme, kad reikia palaukti momento, kai grįžus į Lietuvą nebereikės laikytis saviizoliacijos“, - paaiškino S.Bertašius.

Slovakijoje bėgikas treniravosi antrą kartą. Prieš tai stovyklą ten jis buvo surengęs 2018 m.

„Žinoma, dabar viskas buvo suplanuota daug trumpesniam laikui. Slovakijoje turėjome praleisti tris savaites, paskui keturioms savaitėms planavome vykti į Lenkiją. Tačiau vietoj septynių išėjo 14 savaičių stovykla“, - teigė bėgikas.

Dėl visų nukeltų ir atšauktų varžybų šie metai sportininkams tikrai neįprasti. Tačiau, pasak S.Bertašiaus, motyvacijos sportuoti ir ruoštis ne paties aukščiausio lygio startams, jam netrūksta.

„Žiemos sezone gerinau asmeninius rezultatus, tą patį norisi daryti ir vasarą. Juolab kad 2019 m. vasaros sezone nepavyko pagerinti 1500 m asmeninio rezultato, jis liko nepakitęs nuo 2018 m. Tad motyvacijos suteikia ir noras „pajudinti“ Lietuvos rekordą. Noriu tai padaryti šiais metais. Manau, šią vasarą gali pavykti. Nesvarbu, kad vasarą nebus galima vykdyti normatyvų ar rinkti olimpinės atrankos reitingo taškų. Man svarbus asmeninis tobulėjimas“, - kalbėjo bėgikas, kuris tikisi pagerinti jam pačiam priklausantį 1500 m rungties Lietuvos rekordą - nubėgti greičiau nei per 3 min. 39,01 sek.

Be pastarojo tikslo S.Bertašius svajoja ir apie debiutą olimpinėse žaidynėse.

„Kadangi nesu šios rungties pasaulinis lyderis, o tik iš tų, kurie per plauką balansuoja ant ribos tarp patekimo ir nepatekimo, į atsiradusius dar vienus metus iki žaidynių žiūriu kaip į papildomą šansą tobulėti. Labiau norėčiau įvykdyti olimpinį normatyvą, o ne laukti, kaip susiklostys reitingo sistema. Tikrai tikiu, jog pavyks debiutuoti žaidynėse. Jau ir šiais metais buvo realu tai padaryti, bet, manau, ir 2021 m. gali būti sėkmingi“, - atviravo S.Bertašius.

Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • ŽEMĖS DREBĖJIMAS: Irano Kermanšaho provinciją sekmadienį supurtė 5,1 balo stiprumo žemės drebėjimas.
  • AVARIJA: Vilkaviškio rajone šeštadienį traktorius susidūrė su dviem jį lenkusiais motociklais.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Dienos klausimas

Kaip manote, ar reikėtų ilginti atostogas?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar buvote grybauti, uogauti?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+16 +18 C

+17 +19 C

 

+16 +17 C

 +28 +30 C

+28+30 C

 

+22 +24 C

0-2 m/s

0-3 m/s

 

0-4 m/s

       

Valiutų kursai

USD - 1.1817 PLN - 4.4081
RUB - 86.9753 CHF - 1.0804
GBP - 0.9037 NOK - 10.6433

Nuorodos