respublika.lt

Į pasaulio taurės finalą išvykusi I.Serapinaitė išdavė šio sezono sėkmės receptą

(0)
2022 birželio 21 13:23:55
pentathlon.lt inf.

„Laukiu varžybų, nes pasirengimas buvo labai tikslingas, todėl bus įdomu pamatyti savo fizinę formą. O bus įdomu ir dėl naujojo varžybų formato, nes pasaulio taurės finale reikės joti jau ir pusfinaliuose", - sakė antradienį su treneriu Luku Kontrimavičiumi į Ankarą (Turkija), kur vyks pasaulio šiuolaikinės penkiakovės taurės finalas (birželio 23-26 d.), išvykusi Ieva Serapinaitė.

×
nuotr. 1 nuotr.
Į pasaulio taurės finalą išvykusi I.Serapinaitė išdavė šio sezono sėkmės receptą. Pentathlon.lt nuotr.

 

II-ajame pasaulio taurės etape I.Serapinaitė užėmė 4-ą vietą, o iš III-ojo grįžo su aukso medaliu.

„Jaučiu didelę atsakomybę, tačiau žinau, jei viską padarysiu, kaip galiu geriausiai, turi viskas būti gerai, - teigė sportininkė. - Žinau, kad reikės fechtuoti, dėl plaukimo nesijaudinu, jei pavyks gerai sušaudyti, bus puiku. Stengiuosi net negalvoti, kad man gali nepasisekti, ar gali kažkas nepavykti. Tikiu savimi".

I.Serapinaitė prisipažino, kad neramu buvo tik sezono pradžioje dėl naujojo varžybų formato.

„Tačiau viską išsibandėme atvirajame Vengrijos čempionate, nors pasaulio taurės etape viskas buvo kiek kitaip. Nerimo buvo dėl formato ir naujų varžybų dalyvių, - atviravo I.Serapinaitė. - Šį sezoną tikrai varžybose sutinkame daug naujų, dar nematytų, merginų. Dėl to kiek nerimavau prieš fechtavimo rungtį, kuri man yra labai svarbi. Kai atsiranda naujos dalyvės, pasimeti, nes nežinai, kaip jos fechtuoja, kaip elgiasi varžybose".

Ramybė - būtent ji, pasak penkiakovininkės, yra svarbiausia palydovė varžybose.

Ne vieną kartą treneris L.Kontrimavičius jau pabrėžė, kad šį sezoną sportininkei netrūksta pasitikėjimo savimi, o ir naujasis formatas jai yra parankus.

„Jis man tinka, nes aš nemėgstu apšilimų, - nusijuokė I.Serapinaitė. - Mane visada reikia versti apšilinėti. O naujasis formatas diktuoja sąlygas, kad apšilimams nėra laiko. Tai reikalauja iš manęs mažiau fizinių jėgų. Prieš plaukimą anksčiau būdavo dvidešimties minučių apšilimas, vėliau - ilgas laukimas, prieš fechtavimą vėl valandą trunkantis apšilimas... Jėgos eikvodavosi. O aš nemėgstu plaikstytis ta energija. Todėl šis formatas man leidžia sutaupyti jėgas startams".

Penkiakovininkė, pradėjusi kalbėti apie tobulėjimą pabrėžė, kad šiais metais tvirčiau jaučiasi bėgimo rungtyje. „Tačiau aš žinau, kad čia svarbiausia yra psichologinis tobulėjimas. Čia jaučiuosi daugiausiai sustiprėjusi, - sakė I.Serapinaitė. - Šį sezoną pradėjau su pokyčiais, pasikeitė treneris, puikiai sutariame, nėra jokių pykčių, jaučiuosi puikiai treniruočių procese. Kai jautiesi laisva, ateina ir rezultatai. Ramybė, susikalbėjimas su treneriu ir pasitikėjimas savimi - toks būtų mano šio sezono receptas".

 

Laikraščių prenumerata internetu

Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • BAUDA: Viena didžiausių Lietuvoje mažmeninės prekybos bendrovių „Maxima LT“ teisingai nubausta 350 eurų bauda už alkoholio pardavimą 19-metei, galutinai nutarė teismas.
  • FORUMAS: Centrinių bankų vadovai ir ekonomistai pirmadienį vakare susirinks į kasmetinį forumą pietų Portugalijoje aptarti geriausių priemonių stengiantis suvaldyti infliacijos problemą, paaštrėjusią dėl Rusijos karinės invazijos Ukrainoje.
  • BILIETAI: Vilniuje svarstoma galimybė įvesti popierinius iki 10 dienų trukmės viešojo transporto bilietus turistams, taip pat brangesnį „kontrolieriaus“ bilietą, kuris būtų parduodamas kelionės metu, vietoje dabar skiriamos baudos.
  • TYRIMAS: Sveikatos apsaugos ministerija siekia išsiaiškinti, kokia paskiepytųjų nuo koronaviruso dalis persirgo šiuo virusu – rugsėjį planuojama pradėti tą numatantį seroepidemiologinį tyrimą.
  • TRAMVAJUS: Vilniaus stoties ir aplinkinių teritorijų vystymui sprendimų ieškojusi tarptautinių architektų komanda pasiūlė sostinei svarstyti tramvajaus idėją.
  • PIENAS: Ši vasara, kaip ir pernykštė, gyvulių pašarams ruošti yra viena nepalankiausių, nors pievose žolės priaugo kaip niekada daug, sako ūkininkai - teigiama, kad tokia situacija smarkiai didins savikainą, todėl brangs pieno produktai.
  • AUKSAS: Pasaulio plaukimo čempionate Budapešte Rūta Meilutytė iškovojo aukso medalį - 50 m plaukimo krūtine distanciją ji įveikė per 29,7 sek.
  • FIZIKA: Birželio 27-liepos 1 dienomis Vilniuje vyks 14-toji Europos atomų, molekulių ir fotonų konferencija, kuri į Lietuvos sostinę sutrauks kelis šimtus mokslininkų iš viso pasaulio.
  • RINKA: Būsto nuosavybės, kainų ir nuomos palyginamasis tyrimas parodė, kad Lietuva patenka į Europos šalių, kurių gyventojai valdo daugiausiai gyvenamojo nekilnojamojo turto, tačiau pagal būsto vertę ir nuomos kainas esame Europos vidutiniokai.
  • REIDAS: Policijos pareigūnai, užtikrindami eismo saugumą, birželio 24–27 dienomis vykdys transporto priemonių, įskaitant dviračių, elektrinių paspirtukų, vairuotojų blaivumo, apsvaigimo nuo narkotinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų patikrinimus.
Daugiau

Dienos klausimas

Kaip manote, ar Lietuva turės Kaliningrado tranzito ribojimo pasekmių?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip manote, ar pavyks Seime priimti Civilinės sąjungos (Partnerystės) įstatymą?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+18 +27 C

+20 +28 C

 

+19 +26 C

+29 +33 C

+24 +34 C

 

+22 +28 C

0-5 m/s

0-5 m/s

 

0-6 m/s