respublika.lt

Žinomų žmonių grūdinimosi ypatumai

(3)
Publikuota: 2022 spalio 22 07:50:00, Jurga DRUNGILAITĖ
×
nuotr. 2 nuotr.
Sergejus Maslobojevas praktikuoja ledo vonią. LNK nuotr.

Sužvarbus orams ir prasidėjus peršalimo ligų sezonui, svarbu grūdinti savo organizmą. Patirtimi, kaip tai daro, LNK laidoje KK2 pasidalijo žinomi visuomenėje žmonės.

 

41-erių dizainerė Viktorija Jakučinskaitė sakė, jog itin prisižiūri savo sveikatą - sportuoja, o kai atšąla, atidaro maudynių sezoną. Grūdintis Viktorija pradėjo per karantiną, kai užsidarė sporto klubai, baseinai ir nebuvo kur pasipliuškenti. Karantinas baigėsi, o Viktorija vis dar maudosi.

„Daug fainiau negu duše, prie plytelių. Ir ežere nėra taip skausminga, daug gražiau ir maloniau. Kai tu darai tokius dalykus, įrodai sau dar karta, kad esi galingesnis negu galvoji", - šypsodamasi pasakojo žinoma dizainerė.

Nuo svetimų vyrų akių tik bikini pasipuošusią Viktoriją prie ežero visuomet saugo vyras Vitalijus.

„Nežinau, ar vienai būtų jauku. Su kompanija viską smagiau daryt negu vienai. Viena pusnuogė moteris miške - nekažką", - juokėsi V.Jakučinskaitė.

Daug ekstremalesnį maudymosi būdą - gryno ledo vonią - praktikuoja kikboksininkas Sergejus Maslobojevas. Pasak jo, ledo vonia turi ir stebuklingą poveikį - degina riebalus. „Mokslininkai ištyrė ir įrodė, kad per savaitę reikia mažiausiai 11 minučių prabūti šaltyje tam, kad prasidėtų mitochondrijų gamyba, o mitochondrijos - rudasis riebalas, kuris padeda deginti baltąjį riebalą ir suteikia daugiau energijos, sveikatos, kelia imunitetą", - aiškino S.Maslobojevas.

Patiko straipsnis? Leisk mums apie tai sužinoti. Nepamiršk pasidalinti Facebook!
L
0
F
Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Skaityti komentarus (3)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.

Dienos klausimas

Ar paspirtukininkams šalmai turėtų būti privalomi?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kokia kalba bendraujančių žmonių padaugėjo jūsų gyvenamojoje aplinkoje?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti

Orų prognozė

Šiandien Rytoj Poryt

+5 +9 C

+5 +10 C

+7 +10 C

+14 +17 C

+9 +13 C

+12 +18 C

0-7 m/s

0-8 m/s

0-5 m/s