respublika.lt

Kaip kalbėti su vaikais apie koronavirusą (0)

2020 kovo mėn. 30 d. 14:56:50
VŽ informacija

Psichologė Ramunė Murauskienė dalijasi patarimais, kaip tėveliai turėtų paaiškinti vaikams, kas šiuo metu vyksta šalyje, kodėl negalima dabar žaisti su draugais kieme ir tenka laikytis griežtesnių taisyklių.

×
nuotr. 1 nuotr.
Priminkite sau ir vaikams, kiek daug žmonių mobilizavosi, kad galėtų padėti mums visiems. Asociatyvi Pexels nuotr.




1. Stebėkime, kokią nuotaiką jūsų vaikui sukuria tam tikri apribojimai.

Gali būti, kad vaikai liūdi, pasiilgsta darželio, mokyklos, draugų, auklėtojų ir mokytojų. Turėkite kantrybės, kol vaikai pripras prie pokyčių. Padėkite vaikams savo pakantumu, ramybe ir pasiūlymais, ką veikti, bet neužgrobkite visos vaiko dienos, visiems sveika retkarčiais nieko neveikti.

Dauguma vaikų džiūgauja, kad jiems nereikia į mokyklą. Lai džiūgauja, lai atsipučia. Negąsdinkite vaikų nei egzaminais, nei spragomis. Nesukurkite dirbtinai nemalonios būsenos vaikams.

2. Kalbėkitės su vaiku apie virusą ir išgirskite, ką vaikas jums sako.

Pasakodami vaikams apie virusą, suteikite mokslinius faktus vaikams suprantama kalba. Tai bus puiki galimybė kartu su vaikais ieškoti informacijos. Išklausykite, kaip vaikai supranta virusą. Koreguokite tik esminius neatitikimus. Neišjuokite vaiko nežinojimo, neužgauliokite. Suteikite informacijos. Kuo daugiau žinome, tuo mažiau bijome.

Gali būti, kad vaikas jautriai išgyvena pandemiją, nes ypač naujosios kartos vaikai yra empatiški kitų skausmui, sunkumams, globalioms situacijoms.

3. Būkime nuoširdūs.

Vaikams suprantama kalba išsakykime savo mintis, jausmus. Neslėpkime, kad ir mums neramu, baugu. Neapsimeskime nejautriais, nes tai gali vaikams sukelti dar daugiau nerimo.

Tačiau reikėtų vengti valdžios sprendimų nuvertinimų. Net jei to savo vaikams nesakote, vaikai puikiai jaučia, kad esamos situacijos nepriimate rimtai, todėl ir patys nematys reikalo elgtis atsakingai.

4. Suteikime vaikui galimybę rūpintis savimi.


Kiekvienoje sudėtingoje ar įtampą keliančioje situacijoje, kokią išgyvena dauguma pasaulio žmonių, svarbiausia yra žinojimas, kad esame įgalūs pasirūpinti savimi. Kai tik žmogus prisiima atsakomybę už save ir savo gyvenimą, jis tampa įgalus, vadinasi, jis tampa kažką galintis pakeisti.

Suteikime vaikui informacijos, ką jam vertėtų daryti ir ko daryti negalima šiuo metu. Akcentuokime šių ribojimų laikinumą.

5. Raminkite vaiką ir save.

Prisiminkite, kad šie apribojimai, kurie galioja visiems Lietuvoje ir kitose pasaulio šalyse, yra laikini. Tai netruks amžinai.

Nedemonstruokite savo perdėtos įtampos. Skirkite laiko nerūpestingam buvimui su vaikais. Nekoneveikite buities, maisto gamybos, rūpinimosi tuo, kuo anksčiau nereikėdavo rūpintis. Nedemonstruokite tokio savo, net jei jis ir tikras, infantilumo, bejėgiškumo. Visgi, dauguma žmonių dabar mieliau skundžiasi nei džiaugiasi, kad nėra taip blogai, kaip galėtų būti.

Susilaikykime namuose nuo nuolatinio nepasitenkinimo reiškimo esama situacija ir jos pasekmėmis.

6. Pasakokite vaikams apie tikruosius didvyrius.


Su kasdiene nauja informacija apie sergančiųjų skaičių ir padėtį Lietuvoje bei pasaulyje, priminkite sau ir vaikams, kiek daug žmonių mobilizavosi, kad galėtų padėti mums visiems: ir medikai, ir policininkai, ir mokytojai, ir kaimynai, ir visi tie, kurie neliko abejingi artimo sudėtingai situacijai.

Jei galite, padėkite ir jūs. Tiems, kam labiausiai reikia.

7. Pasirūpinkite savimi.

Jei jūs pervargsite, jei netausosite savęs, kenksite savo sveikatai, silpninsite imuninę sistemą, negalėsite tinkamai pasirūpinti nei savimi, nei savo vaikais.

Darykite tai, ką reikia daryti. Kasdienė rutina padeda išvengti streso. Nepervarkite, kokybiškai ilsėkitės. Nesistenkite padaryti visko ir tik labai gerai. Atsisakykite bet kokio perfekcionizmo, išskyrus griežtus karantino reikalavimus ar prievolę izoliuoti save.

8. Nekalbėkite su vaiku per prievartą.


Jei vaikas nenori su jumis kalbėtis, suraskite kitą laiką. Nebrukite moralų, pamokymų. Jei vaikas atsisako klausyti, ką jūs jam kalbate, surašykite svarbią informaciją raštu. Gali būti, kad karantino metu paaštrės ir taip netvarūs santykiai su vaiku. Ieškokite būdų, kaip parodyti vaikui savo meilę.

9. Kaip suvalatsakomybės už savo elgesį nei tas, kuris prievartaujamas aklai paklusti.

Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Dienos klausimas

Kaip karantino metu rūpinatės kalėdinėmis dovanomis?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip vertinate sostinės Kalėdinę eglutę?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  0 C

+2 +3 C

 

+2 +4 C

 +2 +3 C

+2 +4 C

 

 +2 +4 C

0-5 m/s

2-7 m/s

 

2-7 m/s

       

Nuorodos