Į meilės sau gėlyną, kuriame gyvena santarvė su savimi, ramybė, aiškumas ir harmonija, patenkama pro besąlygiško savęs priėmimo vartus. Bet kaip priimti save tokius, kokie esame, jei nepasitikime savimi ir manome, kad kiti gražesni, protingesni, iš geresnių šeimų? Net jei taip ir yra, jūsų asmeninė laimė, kaip ir meilė sau, nepriklauso nuo to, ką turi ar ko neturi kiti. Savo gyvenimo rojų arba pragarą kuriamės patys, dabar, ir tik iš to, ką turime.
Savęs priėmimą galima palyginti su tvarkymusi ūkyje. Jūs esate savo ūkio, t.y. savęs paties, šeimininkas. Jei nežinosite, kiek pastatų, gyvulių, daržų ir viso kito jūsų ūkyje yra, nesugebėsite tinkamai juo rūpintis. Lygiai taip, norėdami priimti save ir augti meilėje sau, turime atlikti tam tikrą inventorizaciją ir pažiūrėti, kokiu kūnu, kokiu charakteriu, kokiais talentais ir kitais lobiais disponuojame. Meilė sau prasideda nuo savistabos, nuo sąmoningumo savo paties atžvilgiu. Įdėmiai pažvelkite į save ir pripažinkite viską, kas jumyse yra: ir kas patinka, ir kas ne, ir savo silpnybes, ir stipriąsias vietas. Pasistenkite pamatyti save, savo situaciją kiek įmanoma objektyviau, tarsi iš šalies.
Pamėginkite pamatyti save tokį, koks esate, be teigiamų ar neigiamų vertinimų. Neteiskite savęs, nepriekaištaukite sau, nesiplakite bizūnėliu, bet ir nosies dėl to, kokie puikūs esate, neužrieskite, - nei gražinkite realybę, nei tirštinkite negatyvias jos spalvas. Objektyvi savianalizė padės pažinti save iš arčiau. Jūsų silpnųjų ir stipriųjų savybių komplektas - tai, ką atsinešėte į šią žemelę ateidami, - jums reikalingas, viską gavote ne šiaip sau! Save tokį, koks esate, su visomis duotybėmis, suvokite kaip unikalumą. Esame savaime vertingi vien tuo, kad esame. Savaiminės vertės ir reikalingumo, svarbumo pasauliui suvokimas - didelis žingsnis į meilę sau.
Pasitaiko apleistų ūkių, kurių šeimininkai į pastabą, kad jų stogas pūva ir tuoj į vidų prilis, atrėžia: "Ne ne, tai ne mano ūkis, mano blizganti pilis ana ten, už kalniuko..." Bet jei nepripažįstame to, ką turime iš tiesų, tai iš savo ūkio niekada nepastatysime tokios pilies, kokios norime.
Visus savo ūkio užkaborius apėjęs žmogus žino, iš ko gaus didžiausią pelną, ir nepamiršta tvarkyti pūvančio stogo. Lygiai taip pat ir mes, išsiaiškinę savo stiprybes ir silpnybes, su jomis dirbame ir stengiamės save suderinti, auginti: naudojamės stiprybėmis ir jas laviname, dirbame su silpnybėmis, bet jokiais būdais nebėgame nuo jų! Savo trūkumų nepriėmimas ir priešinimasis jiems nugula mumyse didelių problemų blokais, kurie trukdo skleistis gerosioms savybėms! Stengimasis nematyti savo bėdų, bėgimas nuo jų atima daugybę energijos, kurią galėtume panaudoti savęs tobulindami, o ne bėgdami nuo savęs.
Jei patys pripažinsime save tokius, kokie esame, aplinka taip pat mus priims. Juk didžiausi nesusipratimai su kitais žmonėmis kyla tada, kai bandome būti kitokie, nei esame, o tai anksčiau ar vėliau išaiškėja ir tada vieni jaučiasi apgauti, o kiti - apgavikai. Žinote ką? Silpnybių ir trūkumų turi visi, bet jei jas pirmiausia pripažinsime patys, kaip vieną iš savo ūkio dalių, ir skirsime joms laiko, mūsų darbas įveikiant silpnybes gali virsti naujomis stiprybėmis, esminiais gyvenimo pokyčiais.
Save priimančius, sau ir aplinkai sąžiningus žmones kiti gerbia: priešais jus - ne proto bokštas, bet jis tokio ir nevaidina, tiesiog prikausto jūsų dėmesį nuoširdžiai pasakodamas apie pagautą didžiausią gyvenimo žuvį! Save priimantys ir savo duotybes naudojantys žmonės spinduliuoja charizma, kuri nepaprastai žavi aplinkinius, o trūkumai, pvz., kreiva nosis, virsta tiesiog savitumu, išskirtiniu bruožu. Imkime Žerarą Depardjė (Gerard Depardieu). Jis gal ir neis podiumu, bet jo aktoriaus talentu žavisi pusė pasaulio!
Didžiausia laimė - suvokti ir priimti save kaip visuotinį, nedalomą komplektą su visomis savybėmis. Dietologai rekomenduoja valgyti kuo mažiau apdorotų, t.y. valytų, rafinuotų, produktų. Nes, pvz., nuvalius luobelę, grūde nebelieka medžiagų, kurios padeda organizmui jį įsisavinti. Kodėl manote, kad pasauliui būsite patrauklūs, jei sugebėsite, pvz., laikytis griežtos dietos ir prieštaraudami savo kūno prigimčiai sulieknėsite, arba jei neleisite sau piešti, nes tėvai nori, kad būtumėte teisininkas ar ekonomistas? Nevirskite rafinuotu produktu! Šalia ko jaučiatės geriau: šalia pilvoto šarmingo linksmuolio ar šalia pasitempusios iki pat blakstienų galiukų kūmutės, kuri bijo nusišypsoti, nes juokas skatina raukšles ir kenkia grožiui?
Parengta pagal dienraščio „Respublika“ priedą „Laisvalaikis“
