respublika.lt

TV3 sporto klubas namuosenuotraukos (0)

2020 kovo mėn. 31 d. 14:30:42
TV3 inf.

Reaguodama į pasikeitusias gyvenimo aplinkybes ir ritmą, kai vis daugiau žmonių dirba nuotoliniu būdu namuose, TV3 žiniasklaidos grupė pradeda transliuoti sporto užsiėmimus per tv3.lt ir TV3Play kanalus. Likusieji namuose galės realiu laiku stebėti ir dalyvauti meditacijos, jogos ir fizinio aktyvumo treniruotėse.

×
nuotr. 2 nuotr.
Milana Jašinskytė. TV3 nuotr.

 

Meditacija ir joga

„Tūkstančiams žmonių įprasta gyvenimo tvarka ir rutina labai pasikeitė. Šiuo neramiu laikotarpiu norime įnešti pozityvumo, atitraukti nuo neigiamų minčių ir paskatinti žmones turiningai išnaudoti laiką namuose bei išmėginti tai, ko galbūt niekada nedarė. Skirtingoms žmonių grupėms galime pasiūlyti skirtingą turinį per skirtingus mūsų media kanalus: kol vaikai žiūri animaciją per TV3 ar TV8, tėveliai gali medituoti ar sportuoti stebėdami transliacijas per tv3.lt ir TV3Play“, - naujas laidas komentavo TV3 kūrybos direktorius Arvydas Rimas.

Nuo šiol rytus visi kviečiami pradėti nuraminant savo mintis ir pasikraunant teigiamos energijos su meditacija. Kiekvieną savaitės dieną 9.09 val. vyks „Ryto meditacija su Milana Jašinskyte. Šviesios dienos pradžiai“ per tv3.lt ir TV3Play.

Milana kvies ir į jogos užsiėmimus. „Nemokamos jogos praktikos gyvai, tai galimybė sveikai, nesudėtingai ir su geriausia energija suteikti savo kūnui judesio malonumą. Kiekvieną antradienį ir šeštadienį 18 val. kviečiu skirti 40 minučių vakaro jogos sekai. Tai bus raminanti ir vakaro poilsiui skirta praktika, leisianti nurimti dienos įvykiams ir paruošti kūną, protą ir mintis miegui“, - sako Milana.

Aktyvus sportas

Norintiems aktyvesnių užsiėmimų - „TV3Play sporto klubas“, kuriame sporto treneriai Jolanta Leonavičiūtė ir Marius Blaževičius pademonstruos, kad ir namuose galima puikiai pasportuoti, pagerinti fizinę formą bei patobulinti kūno formas. „Pasibaigus karantinui būsime stipresni ir gražesni!“, - sako „TV3Play sporto klubas“ treneriai Jolanta ir Marius.

Kiekvieną dieną 14 val. vyksianti „TV3Play Sporto klubas: treniruotė su Mariumi Blaževičiumi“ skirta asmenims, kurie jau turi bendro supratimo apie sportą, jau yra sportavę sporto salėje, bet karantinas sustabdė užsiėmimus.

„Kiekvienoje treniruotėje bus pagrindiniai 5-6 pratimai kartojami po 3 serijas. Treniruotės bus suskirstytos taip, kaip žmonės yra pratę sportuoti sporto salėje - viena diena bus skirta mažoms raumenų grupėms, kita - didelėms raumenų grupėms, vieną treniruotę per savaitę planuoju skirti visam kūnui. Pratimai nebus sudėtingi, bet parodysiu kuo galima pakeisti sporto salės inventorių, kaip panaudoti namie turimus daiktus vietoj svarmenų. Svarbiausia - prisitaikyti sau fizinį krūvį“, - apie savo užsiėmus pasakojo Marius.

Visomis darbo dienomis ir savaitgaliais vyks šie užsiėmimai: 9.09 val. „Ryto meditacija su Milana Jašinskyte. Šviesios dienos pradžiai“, 11 val. „TV3Play sporto klubas: treniruotė su Jolanta Leonavičiūte“, 14 val. „TV3Play sporto klubas: treniruotė su Mariumi Blaževičiumi“, o antradieniais ir šeštadieniais 18 val. - joga su Milana Jašinskyte.

Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • LENKIJOJE: koronaviruso infekcija diagnozuota 23 376 žmonėms; šalyje COVID-19 sukėlė 1 051 žmogaus mirtį.
  • PASKOLA: „Kauno vandenys“ prašo suteikti 13,7 mln. eurų paskolą geriamojo vandens tiekimo bei paviršinių nuotekų tinklų infrastruktūros ir rekonstrukcijos projektams; Vyriausybė apie tai turėtų spręsti trečiadienį.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Dienos klausimas

Ar pateisinate gydymo įstaigas dėl neskubėjimo atnaujinti paslaugas?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar lankėtės pas medikus karantino metu?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+9 +11 C

+12 +14 C

 

+10 +11 C

 +19 +21 C

+22 +23 C

 

+16 +17 C

2-7 m/s

1-6 m/s

 

0-4 m/s

Valiutų kursai

USD - 1.1136 PLN - 4.4495
RUB - 78.4416 CHF - 1.0720
GBP - 0.9009 NOK - 10.7880

Nuorodos