respublika.lt

Dėl vaidmens „augino“ kilogramus

(0)
Publikuota: 2021 rugpjūčio 15 15:30:00, Jurga DRUNGILAITĖ
×

Aktorius Bredlis Kuperis (Bradley Cooper, 46) neseniai leidiniui „People" pasakojo apie didžiausią savo gyvenimo iššūkį, kai dėl vaidmens net kelis mėnesius turėjo per dieną suvartoti 8000 kalorijų, kad priaugtų svorio.

 

Išskirtinio meniu ir maisto kiekio jis ėmėsi tam, kad priaugtų 18 kilogramų vaidmeniui filme „Amerikos snaiperis". Aktorius norėjo visa tai padaryti kuo natūraliau ir sveikiau, todėl treniruodavosi 4-5 valandas per dieną ir valgė kas 55 minutes baltymų kupiną maistą. Lengviausias būdas, žinoma, būtų valgyti skanų maistą, pavyzdžiui, picą ar pyragą, tačiau jis vengė tokio maisto, nes nenorėjo priaugti tiesiog grynų riebalų. Jis rinkosi sveiką, baltyminį maistą. Nors, žinoma, retkarčiais nukrypdavo nuo tokio mitybos kurso - vienas iš mėgstamiausių jo patiekalų, kuriuo kartais pasilepindavo ir užbaigdavo sveikos mitybos dienos dietą, buvo močiutės keptas sūrio pyragas. Nors ir valgant sveiką maistą, suvalgyti jo daugiau nei dvigubai, aktoriui iš tiesų buvo sunku.

Patiko straipsnis? Leisk mums apie tai sužinoti. Nepamiršk pasidalinti Facebook!
L
0
F

Sekite mus „Google“ naujienose.

Esame Facebook: būk su mumis Facebook

Esame Youtube: būk su mumis Youtube

Esame Telegram: būk su mumis Telegram

Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.

Dienos klausimas

Kokių metų automobilį vairuojate?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip vertinate savo sveikatos būklę?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti

Orų prognozė

Šiandien Rytoj Poryt

+14 +21 C

+14 +20 C

+15 +19 C

+18 +25 C

+18 +24 C

+18 +21 C

0-5 m/s

0-4 m/s

0-4 m/s