Draudimas rūkyti patalpose, tabako gaminių reklamos draudimas, Pasaulinės sveikatos organizacijos įpareigojimai visoms Europos šalims įdiegti pagalbos norintiesiems mesti rūkyti programas. O gal rūkalių skaičiui mirtiną smūgį suduotų paprasti balti pakeliai?
Dabar daugelyje kitų ES šalių cigarečių reklama uždrausta. Neseniai įsigaliojo reikalavimas ant cigarečių pakelių spausdinti šiurpius vaizdus - nikotino išgraužtus plaučius ar išpuvusius dantis. Planuojama uždrausti tabako gaminius rodyti laikraščių kioskų ir parduotuvių vitrinose. Tačiau rūkymo priešininkams to negana. Jie nori “branduolinio” ginklo - visiškai baltų pakelių, ant kurių standartiniu šriftu užrašytas pavadinimas ir, žinoma, į akis krintantis grafinis perspėjimas apie žalą sveikatai.
Naudoti bespalvius pakelius dar praėjusį dešimtmetį pirmieji pradėjo raginti su rūkymu kovojantys Kanados aktyvistai, tačiau nė viena vyriausybė jų nepalaikė. Tačiau siūlymo autoriai žvelgia optimistiškai: “Tai tik laiko klausimas - viena šalis tai padarys, o po to bus domino efektas.”
Tabako gamintojai aršiai priešinasi baltutėlių pakuočių idėjai. Anot jų, tai skatins kontrabandą, o rinkoje atsirasiančios padirbtos, galinčios dar labiau pakenkti sveikatai, cigaretės.
Britų sveikatos ministrė Gilian Meron taip pat leidžia suprasti, kad vyriausybė nepritaria baltiems pakeliams. “Nebuvo atlikta jokių tyrimų, kad bespalviai tabako gaminių pakeliai sumažintų rūkalų vartojimą tarp jaunimo ar padėtų mesti rūkyti”, - teigė ji parlamento Bendruomenių rūmuose.
Judėjimo už rūkančiųjų teises “Forest” atstovas Saimonas Klarkas sako, kad bespalviai pakeliai būtų dalis rūkymo “denormalizavimo”. “Tai komercinė cenzūra. Jokios kitos prekės nepardavinėjamos bespalvėmis pakuotėmis. Kai kuriems žmonėms rūkymas gali pasirodyti kiek neteisėtas, todėl netrukus rūkymas vėl taps madingas”, - įsitikinęs jis.
Padedantys nerūkyti patarimai:
75 proc. - tiek proc. rūkalių yra bandę mesti rūkyti.
33-50 proc. tiek asmenų, pabandžiusių rūkyti, tampa nuolatiniais rūkaliais.
VŽ Trigrašis
Praėjusio amžiaus 5-ajame dešimtmetyje nustatyta, kad tabako rūkymas sukelia vėžio ligas ir kad tabake esantis nikotinas sukelia priklausomybę. Tyrimų rezultatai buvo įslaptinti, o tabako pramonė galėjo rinktis vieną iš modelių: auginti ir rinkai siūlyti kitą produktą, nežudantį vartotojų; rasti būdą nikotinui pašalinti iš tabako, kad jo vartotojai netaptų priklausomi; nieko nekeisti. Tačiau tabako pramonė surado savo kelią: išrado ir ėmė naudoti būdą, kaip padidinti nikotino kiekį tabake. Natūraliame tabake yra apie 2,6 proc. nikotino, o po specialaus apdirbimo - 4,8 proc. Kaip manote, kodėl?
Norint įvertinti priklausomybę galima naudotis šiuo testu:
Atsakymas: priklausomybei nuo nikotino būdinga tai, kad pabudus rytą pirmoji cigaretė surūkoma per pirmąsias 30 min., surūkoma daugiau nei 15 cigarečių per dieną ir per ankstesnius mėginimus mesti rūkyti pasireiškė abstinencijos simptomų.
VŽ Info
Nikotino abstinencijos požymiai: depresinė nuotaika, nemiga, dirglumas, pyktis, nerimas, sunku koncentruoti dėmesį, nekantrumas, pagerėjęs apetitas ar svorio augimas. Abstinencijos simptomai paprastai išnyksta per 10-14 d., tačiau gali trukti ir iki 4 sav.
Parengta pagal dienraštį "Vakaro žinios"
