respublika.lt

Po poilsio saulėje kankina nuovargis, karščiavimas ar pykinimas? Gydytoja pasakoja, kaip atpažinti nudegimus ir perkaitimus (11)

2021 liepos 28 16:20:54
Co agency komunikacijos agentūra

Atėjus vasarai stengiamės kuo daugiau laiko praleisti lauke, mėgautis saulės voniomis, tačiau dažnai pamirštame tinkamai saugotis. Vilniaus „MediCA klinika" šeimos gydytoja Gabrielė Bružaitė pastebi, kad dažnai žmonės šias problemas sprendžia neteisingai ir nepadaro visko, kad padėtų organizmui greičiau atsistatyti po odos nudegimo ar organizmo perkaitimo.

×
nuotr. 1 nuotr.
Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Gabrielė Bružaitė. Pranešimo autorių nuotr.

 

„Vasarą džiaugiamės jos malonumais, tačiau dažnai pamirštame ir prižiūrėti savo kūną, saugoti jį. Atskirti nudegimus saulėje gan nesudėtinga, tačiau vis dar dažnai susiduriame su situacijomis, kai žmonės nesureikšmina jų ir laiku nesikreipia į gydytojus. Be to, žmonės nepakankamai rimtai vertina ir perkaitimo saulėje simptomus - dažnai skubi medicininė pagalba gali padėti išvengti sveikatos būklės pablogėjimo ir komplikacijų", - sako šeimos gydytoja Gabrielė Bružaitė.

Stipriau nudegus reikia kreiptis į medikus

Odos nudegimas yra trumpalaikis, ūmus uždegiminis atsakas odoje, pasireiškiantis dėl per didelio iš saulės arba dirbtinių šaltinių (soliariumai, fototerapijos) gautų UV spindulių poveikio. Dažniausiai tai yra savaime praeinantis procesas, paprastai trunkantis iki 3-7 dienų.

G. Bružaitė pasakoja, kad saulės spindulių, kaip ir bet ko kito sukelti nudegimai, skirstomi į laipsnius. Pagrindinis klinikinis odos nudegimo saulėje simptomas yra eritema, t. y. paraudimas. Jis įprastai pastebimas maždaug 3-6 val. po buvimo saulėje, pasiekiant piką maždaug 12-24 val. po buvimo saulėje ir paprastai atslūgstantis trečią parą. Dažniausiai paveikiamos kūno sritys, kurios būna atviros - veidas, pečiai ir krūtinė.

Nėra specifinio gydymo, panaikinančio odai padarytą žalą ar pagreitinančio gijimą, todėl pirmiausiai pradedamas simptominis gydymas. Svarbiausia - numalšinti skausmą bei sumažinti uždegimą: vėsūs kompresai, odą raminantys tepalai, alijošiaus pagrindo geliai sumažina skausmą bei diskomfortą odoje. Emolientai padeda palaikyti tinkamą odos barjerą, ypač reikalingą tuomet, kai oda išsausėja ir pradeda pleiskanoti.

„Odos pakitimai gali svyruoti nuo nežymaus paraudimo iki sunkaus laipsnio nudegimo su skausminga eritema, patinimu bei skaidraus skysčio prisipildžiusiomis pūslelėmis - tai antro laipsnio nudegimai. Tokie pacientai, dažnai kenčiantys ir stiprius skausmus, ryškius sisteminius simptomus (dehidratacijos požymiai, karščiavimas, pykinimas, vėmimas) turėtų būti gydomi ligoninėje dėl skysčių atstatymo ir nuskausminimo poreikio", - sako G. Bružaitė.

Pagrindinis perkaitimo požymis - didelė temperatūra

Perkaitimas saulėje yra sveikatai pavojinga organizmo būklė, kai sutrinka kūno temperatūros reguliacijos mechanizmas ir susikaupia šilumos perteklius, kurio organizmas nebesugeba pašalinti. Pagrindinis jo požymis yra dažnai iki 40 laipsnių ar daugiau pakilusi ir nenukrentanti kūno temperatūra.
Dėl didelio prakaitavimo perkaitęs kūnas netenka daug skysčių, padažnėja pulsas, mažėja kraujo spaudimas, pasireiškia bendras silpnumas ir nuovargis, gali net pasireikšti pykinimas ar raumenų spazmai.
„Atpažinus perkaitusį žmogų, pirmiausia jį reikia patraukti nuo tiesioginių saulės spindulių į vėsesnę vietą ar bent šešėlį ir stengtis atvėsinti odą. Tam tiktų vėsūs kompresai, ledukai kaklo, pažastų, kirkšnių srityse, vėsaus vandens purškimas ant nuogo kūno. Taip pat svarbu užtikrinti skysčių vartojimą. Dėl hipertermijos pasireiškus sąmonės ar kvėpavimo sutrikimams, būklei negerėjant artimiausias 30 minučių ar kūno temperatūrai siekiant 40 ir daugiau - nedelsdami kvieskite skubią pagalbą", - tęsia G. Bružaitė.

Šeimos gydytoja prideda, kad labai svarbu atkreipti dėmesį, ar perkaitimu įtariamam žmogui neišsivystė dezorientacija, sumišimas ar kiti įvairaus sunkumo sąmonės sutrikimai, kurie taip pat yra skubios pagalbos reikalaujantys simptomai.

Pavojingiausias laikas būti saulėje - vidurdienis

„MediCA klinika" šeimos gydytoja primena, kad didžiausias pavojus nudegti kūno odą pasireiškia vasaros sezono metu, 11-15 valandomis, kai UVA ir UVB spindulių santykis yra didžiausias. Tačiau reikėtų nepamiršti, jog nudegti odą galima ir debesuotą dieną - per debesis prasiskverbia net 80 proc. ultravioletinių spindulių, tad ir tokiomis dienomis reikėtų naudoti apsauginius kremus.

Panašios taisyklės galioja ir norintiems išvengti perkaitimo, tačiau tam nebūtinai reikia tiesioginių saulės spindulių. Perkaisti galima esant aukštai oro temperatūrai, didelei santykinei oro drėgmei, mažam oro srauto judėjimui, būnant ilgai nevėdinamoje patalpoje, karštą dieną daug judant ir negeriant pakankamai vandens.

Nesisaugant gali grėsti rimtos pasekmės

Žmonės, dažnai nudegantys saulėje, turi didesnį polinkį ateityje išsivystyti odos vėžiui (melanomai), raukšlėms, išliekančiai odos hiperpigmentacijai ar net regėjimo problemoms (kataraktai). Ypač aktualu saugotis tiesioginių UV spindulių tiems, kurie turi šviesią odą - jiems susirgimo rizika didžiausia.

„Visada atminkite, jog svarbu naudoti nuo UVA bei UVB spindulių poveikio apsaugančius kremus, kurių SPF faktorius būtų didesnis nei 30. Be to, rekomenduoju dėvėti odą dengiančius rūbus ir, esant pavojingai saulės spinduliuotei, daugiau laiko praleisti pavėsyje", - pažymi gydytoja.

Ypač svarbu nuo saulės spindulių apsaugoti kūdikius ir vaikus, kurių oda jautresnė ir labiau linkusi į ūmius nudegimus. Kūno apsauga ir tinkamų priemonių naudojimas šiltuoju metų sezonu turėtų tapti rutina, norint išvengti tolimesnių sveikatos problemų.

 

 

Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Skaityti komentarus (11)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • RENTGENAS: Muitinės departamentas iš kinų perka rentgeno aparato įrengimą Kenos muitinėje pasienyje su Baltarusija.
  • ŠILDYMAS: Visoje Lietuvoje rugsėjo mėn. už šilumą mažiausiai moka AB „Kauno energija" aptarnaujami vartotojai (3,26 ct/kWh su PVM), daugiausiai – UAB „Litesko" filialo „Biržų šiluma" aptarnaujami vartotojai (9,01 ct/kWh su PVM).
  • DEPORTACIJA: JAV valdžia pradėjo deportuoti daugelį iš daugiau kaip 12 tūkst. migrantų, kirtusių sieną iš Meksikos Siudad Akunjos ir įsirengusių stovyklą šalia Teksaso Del Rijaus.
  • PAKEITIMAS: Įstatymo projekte numatytas Darbo kodekso pakeitimas numato „mamadienius“ ir „tėvadienius“ suteikti šeimoms, auginančioms 2 ir daugiau vaikų iki 16 m.: priėmus šį teisės aktą šeimų, galinčių pasinaudoti „mamadieniais“ ir „tėvadieniais“, padidėtų 34,6 tūkst. iki 131,6 tūkst.
  • SAVIŽUDYBĖ: Praėjusią savaitę, įtariama dėl patirto mobingo, nusižudė Respublikinės Vilniaus Lazdynų universitetinės ligoninės medikas.
  • PINIGAI: Labiausiai per metus (2021 metų rugpjūčio mėnesį, palyginti su 2020 metų rugpjūčio mėnesiu) brango būstas, vanduo, elektra, dujos ir kitas kuras – 13,7 proc.
  • INFLIACIJA: Rugpjūčio mėnesį metinė infliacija, pasiekusi 5,3 proc. žymą, užfiksavo didžiausią rezultatą nuo 2009-ųjų.
  • SULAIKYMAI: Per savaitgalį vykusius antikarantininius protestus Australijoje suimti 200 žmonių.
  • ENERGIJA: Vilniaus transformatorių pastotėje pirmadienį bus pristatyta pirmoji regione vieno megavato galios perdavimo tinklo eksperimentinė baterija.
  • GIRTUMAS: Vilniuje prie vairo girta sustabdyta televizijos laidų vedėja Edita Mildažytė pripūtė 2,36 prom. ir atsidūrė areštinėje.
Daugiau

Dienos klausimas

Ar manote, kad mitingai prieš valdžią vyksta dėl to, jog organizatoriai patys siekia valdžios?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip vertinate rugsėjo 10d. mitingą?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+4 +7 C

+4 +7 C

 

+2 +12 C

+6 +12 C

+6 +13 C

 

+9 +14 C

0-5 m/s

0-4 m/s

 

0-11 m/s

       

Nuorodos