respublika.lt

Atsikratyti priklausomybės nuo tabako siūloma jungiantis prie PSO inicijuotos kampanijos „Pasižadu mesti rūkyti“ (15)

2021 gegužės 16 10:13:00
Valentina Gudienė, Elta

Artėjant Pasaulinei dienai be tabako, Narkotikų, tabako ir alkoholio departamentas (NTAKD) norinčius mesti rūkyti kviečia jungtis prie Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyvos ir tai padaryti kūrybiškai – kurti specialų metančiojo rūkyti vaizdo dienoraštį ir fiksuoti kasdienius iššūkius. PSO atrinks šešias istorijas, kurių autoriai savo patirtimi galės pasidalinti visame pasaulyje.

×
nuotr. 1 nuotr.
Atsikratyti priklausomybės nuo tabako siūloma jungiantis prie PSO inicijuotos kampanijos „Pasižadu mesti rūkyti“. EPA-Eltos nuotr.

 

Tikimasi, kad ši PSO inicijuota kampanija „Pasižadu mesti rūkyti“, skirta Pasaulinei dienai be tabako, kuri minima gegužės 31 d., paskatins 100 mln. žmonių visame pasaulyje atsisakyti šio žalingo įpročio.

NTAKD direktoriaus prof. Renaldo Čiužo teigimu, tai labai svarbi iniciatyva, prie kurios tikrai vertėtų prisijungti norintiems mesti rūkyti, nes tai padaryti nėra taip paprasta dėl priklausomybės nuo tabako.

„Ypač pirmosiomis savaitėmis tai apsunkina nemalonūs nikotino stygiaus sukelti šalutiniai efektai, pavyzdžiui, padidėjęs dirglumas, mieguistumas, greitas nuovargis, galvos skausmai, didėjantis kūno svoris. Nors tai trumpalaikiai dalykai, bet žmogus dažnai pradeda abejoti ir vėl griebiasi cigaretės. Be to, tenka keisti ir įpročius, pavyzdžiui, atsipalaiduoti ar ilsėtis be cigaretės, kas irgi sunku. Visgi svarbiausia yra tai, kad metus rūkyti nauda sveikatai yra neabejotina, o dėl to žmogus laimi pats“, – NTAKD pranešime cituojamas R. Čiužas.

Statistikos departamento duomenimis, 2020 m. Lietuvoje rūkė 24 proc. gyventojų. 2016 m. bendrosios populiacijos tyrimo duomenimis, net 73 proc. rūkančiųjų bandė mesti rūkyti, iš jų 26 proc. tai pavyko padaryti, o 47 proc. vėliau vėl pradėjo rūkyti.

PSO duomenimis, visame pasaulyje apie 780 mln. žmonių išreiškė norą mesti rūkyti, tačiau iš jų tik 30 proc. turi galimybes naudotis priemonėmis, kurios gali padėti įveikti tiek fizinę, tiek psichologinę priklausomybę nuo tabako. Koronaviruso (COVID-19) pandemija paskatino milijonus rūkančių apsvarstyti galimybę mesti rūkyti, bet tai gali būti nelengva. Ypač dėl pandemijos sukeltų socialinių ir ekonominių sunkumų, pažymima NTAKD pranešime.

PSO atstovybės Lietuvoje vadovė Ingrida Zurlytė tvirtina, kad būtent todėl PSO kviečia žmones į tai pažiūrėti kūrybiškai – pasitelkus šiuolaikines technologijas kurti specialų metančiojo rūkyti vaizdo dienoraštį.

„Iš viso pasaulio bus atrinkti šeši kandidatai, kurių istorijos bus viešinamos ne tik šalies, bet ir pasaulio mastu. Jie bus kviečiami fiksuoti ir dalintis savo kelionės metant rūkyti istorijomis – kasdienybės akimirkomis, savijauta, pastebėjimais, sunkumais, su kuriais susiduria bei asmeniniais patarimais, kurie jiems padeda išgyventi sunkias akimirkas“, – sako I. Zurlytė.

PSO kviečia naudotis tam PSO ir partnerių sukurtais įrankiais anglų kalba. Pavyzdžiui, „WhatsApp“ įrankiu, kuris suteikia užsiregistravusiems nemokamus pranešimus, kaip mesti rūkyti, juos siunčia kaip žinutes tiesiai į mobiliuosius telefonus. Taip pat mobiliosiomis programėlėmis „Quit Genius“ bei „QuitNow!“ arba dirbtiniu intelektu paremta skaitmenine patarėja (angl. Florencce), kuri padeda žmonėms parengti asmeninį planą, kaip mesti rūkyti.

Parašykite savo komentarą:
 
Komentuoti
Skaityti komentarus (15)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • RINKIMAI: Rusijoje prasidėjo parlamento rinkimai kurie vyks net tris dienas.
  • PROTESTAS: Tūkstančiai žmonių Argentinos sostinėje protestavo reikalaudami geresnių gyvenimo sąlygų.
  • ŠVIETIMAS: Lietuvos ir Lenkijos švietimo ministrai aptarė mokyklos Suvalkuose steigimą.
  • IMIGRACIJA: Užimtumo tarnyba iki rugpjūčio 31 dienos iš viso darbdaviams išdavė 17299 dokumentus, leidžiančius trečiųjų šalių piliečiams dirbti Lietuvoje.
  • ŠVIETIMAS: Šią savaitę prasideda Geros savijautos programa – mokyklos jau gali registruotis veikloms, skirtoms gerinti mokinių savijautą, stiprinti bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius, penktadienį pranešė Švietimo, mokslo ir sporto ministerija.
  • ALJANSAS: JAV prezidentas J. Bidenas, Australijos ministras pirmininkas Scottas Morrisonas ir JK vyriausybės vadovas Borisas Johnsonas trečiadienį paskelbė apie sudarytą naują trišalę partnerystę saugumo srityje – AUKUS.
  • ENERGETIKA: Lietuvoje per artimiausius kelerius metus privatūs investuotojai planuoja pastatyti dar apie 930 megavatų (MW) galios vėjo elektrinių.
  • KARANTINAS: Premjerė Ingrida Šimonytė neatmeta galimybės, kad šalyje augant susirgimų nuo COVID-19 skaičiui, Lietuvoje vėl gali būti įvestas karantinas.
  • DARBAS: prastovoje dėl karantino esantiems darbuotojams nutarus nutraukti darbo santykius, siūloma nemokėti išeitinės išmokos: tai numatančias Darbo kodekso pataisas parlamentui ketina pateikti Seimo Ekonomikos komiteto pirmininkas, Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų frakcijos narys Kazys Starkevičius.
  • SANTUOKA: trečiadienį popiežius Pranciškus, grįžęs į Vatikaną po kelių dienų viešnagės Slovakijoje, komentaruose žurnalistams dar kartą atmetė galimybę tos pačios lyties asmenims tuoktis Katalikų Bažnyčioje.
Daugiau

Dienos klausimas

Ar reikėtų SAM paduoti į teismą už leidimą 16-mečiams skiepytis be tėvų sutikimo?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Kaip vertinate rugsėjo 10d. mitingą?

balsuoti rezultatai

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi

Daugiausiai komentuoti
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+3 +8 C

+3 +6 C

 

+3 +7 C

+5 +13 C

+4 +13 C

 

+6 +11 C

0-7 m/s

0-6 m/s

 

0-5 m/s

       

Nuorodos