1 nuotr.Negeve esančio Ben Guriono universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad viršsvorio atsikratymas naudojant tam Viduržemio jūros dietą teigiamai veikia neuroninį tinklą ir atjaunina smegenis. Tyrimas išspausdintas žurnale „eLife".
Tyrimo autoriai išanalizavo 102 eksperimento dalyvių galvos smegenų skenavimo metu gautus duomenis. Tiriamieji laikėsi vienos iš trijų dietų:
Viduržemio jūros dietos, kuri numatė didelio kiekio žuvų, vištienos ir riešutų vartojimą;
Viduržemio jūros dietos, papildytos polifenoliais;
Bendrais sveikos mitybos principais paremtos dietos.
Vidutiniškai visi eksperimento dalyviai numetė po 2,3 kilogramo. Su kiekvienu prarastu kūno masės procentu jų smegenys tapdavo jaunesnės maždaug 9 mėnesiais, lyginant su jų chronologiniu amžiumi.
Mokslininkai pabrėžė, kad jų tyrimas įrodo sveikos gyvensenos naudą, o mažesnis saldžių gėrimų ir perdirbtų maisto produktų vartojimas turi tiesioginės įtakos smegenų sveikatos būklei. Ypač teigiamus rezultatus pademonstravo ta grupė, kuri laikėsi Viduržemio jūros dietos.
