1 nuotr.Mokslininkai iš JAV ir Kanados nustatė, kad kava padeda brandaus amžiaus moterims išlikti sveikoms. Apie tai praneša CNN.
Mokslinio darbo rezultatai buvo pristatyti metiniame Amerikos mitybos draugijos susitikime, vykusiame Orlande (JAV).
Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo informaciją apie daugiau nei 47 tūkst. projekto „Slaugytojų sveikata" dalyvių, kurios buvo stebėtos 30 metų.
Ypatingas dėmesys buvo skiriamas moterims, kurių amžius tyrimo pradžioje buvo maždaug 50 metų.
Pagrindinė tyrimo autorė, daktarė Sara Mahdavi (Sarah Mahdavi) iš Toronto universiteto, teigė, kad moterys, kurios išgerdavo per dieną nuo vieno iki trijų puodelių kavos, senatvėje dažniau buvo sveikesnės.
Saikingas kavos vartojimas siejamas su geresne fizine, psichine ir psichine sveikata.
Mokslininkai išaiškino, kad naudingiausia yra kofeino turinti kava. Panašus poveikis nebuvo pastebėtas geriant arbatą, kavą be kofeino ar kofeino turinčius gaiviuosius gėrimus.
Priešingai, per didelis šių gėrimų vartojimas mažino galimybes senatvėje išlikti sveikoms.
Tyrimo metu mokslininkai atsižvelgė į daugelį papildomų veiksnių: gyvenimo būdą, mitybą, demografinius skirtumus. Visi šie kintamieji taip pat turi didelę įtaką sveikatai brandžiame amžiuje.
Mokslininkai pabrėžia: kava gali būti sveikos gyvensenos dalis, tačiau ji nepakeičia subalansuotos mitybos, fizinio aktyvumo ir gero miego.
„Kava gali skatinti ilgaamžiškumą, tačiau tai nėra visiems tinkanti priemonė, ypač - moterims. Hormoniniai pokyčiai turi įtakos kofeino absorbcijai, todėl jo duodama nauda priklauso nuo paros laiko, biologijos ir asmens sveikatos", - patikslino S.Madavi.
Daktaras Lu Ci (Lu Qi) iš Tulano universiteto (Luiziana, JAV) sutiko su šia nuomone.
Jis priminė, kad žmonėms, sergantiems hipertenzija, nerimo ar miego sutrikimais svarbu kontroliuoti kofeino vartojimą.
