respublika.lt

Bėgimo sezonas atidarytas: dažniausios bėgimo klaidos ir kaip jų išvengti - straipsnio komentarai:

  • Vytautas D. 2020 liepos mėn. 08 d. 11:20:06

    remdamasis asmenine patirtimi, galiu paminėti ir aštuntą ( gal netgi esminę) klaidą: rinktis bėgimą ristele kaip vienintelę mėgėjiško sporto šaką; bėgiojant netgi labai techniškai, stuburas ir kojų bei klubų sąnariai patiria nuolatines vertikalias smūgines apkrovas ir ilgainiui tai pakenkia šioms skeleto dalims; todėl be bėgiojimo būtina nuolat rūpintus stuburo, kojų ir klubų sąnarių "gerove"; man tam idealiai tinka jogos pratimai, speciali kasrytinė mankšta "pažadinanti" stuburą; be to reikėtų padirbėti ir su štanga, t.y. ką noriu pasakyti- tai turi būti kompleksinė fizinė kultūra, teikianti naudą ir malonumą; visiems sportuojantiems linkiu geros sveikatos;

    0 0
Parašykite savo komentarą:
  Grįžti į straipsnį
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Dienos klausimas

Kaip manote, ar Lietuva tinkamai pasiruošusi Astravo AE startui?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar buvote grybauti, uogauti?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+10 +12 C

+13 +15 C

 

+15 +17 C

 +25 +27 C

+27+29 C

 

+24 +26 C

2 m/s

2-3 m/s

 

2-3 m/s

       

Valiutų kursai

USD - 1.1854 PLN - 4.3935
RUB - 86.3692 CHF - 1.0770
GBP - 0.9027 NOK - 10.6585

Nuorodos