respublika.lt

Bendrauti išmaniuoju - blogiau negu vienatvė (0)

2019 gegužės mėn. 17 d. 09:00:31
Milda KUNSKAITĖ

Šiuolaikiniams žmonėms yra lengviau su kitais bendrauti telefonu ir žinutėmis. Daugybės tyrimų ir eksperimentų rezultatai rodo, kad virtuali tikrovė žmones atstumia vienus nuo kitų. Psichologai nustatė, kad bendravimas mobiliuoju ir žinučių siuntinėjimas draugams psichinei sveikatai kenkia labiau nei vienatvė.

×
nuotr. 1 nuotr.
EPA-Eltos nuotr.

 

Šiais laikais žmonės, susikūrę glaudaus ir nuolatinio bendravimo iliuziją, laiką leidžia daugiausia su išmaniuoju arba kompiuteriu, nesuprasdami, kad tokie „pokalbiai“ yra pavojingesni net už visiško vienišumo pojūtį. Kad psichika būtų stabili, svarbu bendrauti būtent gyvai, nes žmogus - sociumo dalelė, ir jokie aukštųjų technologijų laimėjimai žmonių trūkumo nekompensuoja. Internetas suteikia techninę galimybę kalbėtis iškart su keliais žmonėmis, nepriklausomai nuo to, kokiame pasaulio krašte jie yra. Bet psichologai rekomenduoja tikrus susitikimus, nes gyvas bendravimas pagal teigiamą poveikį psichikai yra šimtą kartų stipresnis už nerūpestingą plepėjimą su dešimtimis virtualių pašnekovų įvairiose pasaulio šalyse.

Profesorė Šeri Terkl (Sherry Turkle) iš Masačusetso technologijų instituto nustatė, kad internetinių forumų dalyviai dažnai ignoruoja vienas kitą, meluoja, ilgai svarsto, ką sakyti, o to nebūna kalbant gyvai. Š.Terkl yra įsitikinusi, kad socialiniai tinklai net provokuoja kažką panašaus į psichikos sutrikimą, kai susižavėjimas jais peržengia ribą. Žmogus rizikuoja nebemokėti kalbėtis be elektroninių įrenginių. Specialistai rekomeduoja dažniau atidėti mobiliuosius į šoną arba naudoti juos tik būtiniems skambučiams ir pranešimams, o pirmenybę teikti pasivaikščiojimams su draugais, ėjimui į kiną, pramogų parkus, kavinę, sporto salę, baseiną ir kitas vietas, kur galima ir bendrauti, ir užsiimti mėgstama veikla.

Kodėl telefonas tampa svarbesnis už gyvą bendravimą

Technologijų vystymasis ir pokyčiai visuomenėje keičia ir žmogaus vertybes. Pažanga, aišku, yra svarbi, bet kai kada ji atsiliepia žmogaus ir bendrai visuomenės būsenai, darydama įtaką bendravimui ir galimybei būti suprastiems ir išgirstiems.

Išmanieji telefonai mūsų gyvenime atsirado ne taip ir seniai, bet jau užėmė jame vieną svarbiausių vietų, į antrąjį planą nustumdami susitikimus su draugais ir gyvą bendravimą. Juk daug lengviau parašyti žinutę, negu gaišti brangų laiką kažkur vykstant. Meilės elektronikos prietaisams priežasčių yra daug, atkreipsime dėmesį tik į dažniausias.

1. Telefonas darbui

Kai kada išmanusis telefonas išties reikalingas darbui ir nuolatos turi būti po ranka. Bet žmogus nepastebimai ir laisvą nuo darbo ir skambučių laiką pradeda leisti žiniatinklyje arba žaisdamas naują žaidimą. Į bet kokias artimųjų pastabas dėl nuolatinio lindėjimo telefone atsakoma tais pačiais žodžiais: „Man jo reikia darbui!“ Tokiu atveju būtina atskirti darbą ir poilsį, blogiausiu atveju - susidaryti grafiką, kada galima imti į rankas telefoną - toks tvarkaraštis padės neprarasti laiko pojūčio ir nepaskęsti virtualiajame pasaulyje.

2. Draugai tik internete

Virtualus bendravimas yra gera alternatyva gyvam tik vienu atveju - kai nėra galimybės susitikti. Geri draugai, gyvenantys toli vienas nuo kito, nuolatos palaiko ryšį susirašinėdami arba skambindami „Skype“. Bet nesveikas pomėgis bendrauti virtualiai nepadeda išmokti bendrauti susitikus, gerai sutarti su pašnekovais, o priešingai. Reikia suvokti gyvo bendravimo naudą ir vertinti artimų žmonių žodžius. Šiuolaikinių technologijų eroje visiškai atsisakyti kompiuterių ir telefonų atrodo beprotybė, bet pradžiai pamėginkite bent kurį laiką atsisakyti bendravimo internetu. Geriau realiai susitikite su draugais ir nueikite išgerti kavos.

3. Tikra priklausomybė

Yra priklausomybė nuo cukraus arba kompiuterinių žaidimų. Panašiai veikia ir priklausomybė nuo telefono. Ji vystosi palaipsniui, bet užima visą laiką. Paleisti iš rankų išmanųjį - tarsi atsisveikinti su gyvenimu, o valandą ar dvi atsisakyti socialinių tinklų - baisus nuostolis. Gera žinia: šią priklausomybę galima išsigydyti patiems arba padedant psichologui. Kai kada padėtis būna tokia rimta, kad žmogus tiesiog nesupranta, kodėl aplinkiniai dėl jo jaudinasi, juk jis viską kontroliuoja! Jeigu jūsų draugas ar pažįstamas neišleidžia iš rankų telefono, kai dalinatės naujienomis arba pasakojate apie kokį nors įvykį, pamėginkite delikačiai užsiminti, kad iš jo pusės tai yra nepagarbu.

Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • BE PANIKOS - NEVERYGINĖ STATISTIKA: per šių metų sausio-rugsėjo mėnesius Lietuvoje mirė 29699 žmonės (pernai per tą patį laiką mirė 29017 žmonių), iš jų nuo kraujotakos sistemos ligos – 16137; nuo piktybinių navikų - 6070; kitos mirties priežastys - 2772; išorinės mirties priežastys - 1689; virškinimo sistemos ligos - 1548; kvėpavimo sistemos ligos - 859; infekcinės ir parazitinės ligos - 529; DĖL „COVID-19“ – 95 ŽMONĖS.
  • GIMTADIENIS: Šiandien „Vakaro žinių" dienraštis, leidžiamas nuo 1999 m., švenčia 21-ąjį gimtadienį! Dėkojame ištikimiems skaitytojams už kartu praleistus metus.
  • KORONAVIRUSAS: Lietuvoje nustatytas pirmas koronaviruso atvejis audinių ūkyje.nustatytas pirmas koronaviruso atvejis audinių ūkyje.
  • PERKA: sostinės savivaldybė perka 55 socialinius butus įvairiuose miesto rajonuose – 10 vieno kambario butų, 10 – dviejų, 10 – trijų ir 5 keturių kambarių butus.
  • EISMO ĮVYKIAI: praėjusią parą, lapkričio 25-ąją, Lietuvos keliuose policijos pareigūnai užregistravo 62 eismo įvykius, 7-iuose iš jų sužeisti 7 žmonės.
  • INDIJOJE: ketvirtadienio rytą prie Indijos pietinės pakrantės priartėjo didelis ciklonas, audra pražudė mažiausiai penkis žmonės, išvartė medžius bei elektros stulpus.

  • GALI SUTRIKTI: naktį iš ketvirtadienio į penktadienį gali kilti sutrikimų naudojantis Smart-ID ir mobiliuoju parašu.
  • PRATĘSĖ: Vokietija iki gruodžio 20 d. pratęsė dėl antrosios koronaviruso bangos įvestus karantino apribojimus.
  • SKAIČIAI: pasaulyje patvirtintų koronaviruso infekcijos (COVID-19) atvejų skaičius perkopė 60 mln., rodo agentūros AFP renkami oficialūs duomenys.
  • KARANTINAS: Liuksemburgo parlamentas pritarė priemonių kovoje su koronaviruso pandemija griežtinimui: nedidele balsų dauguma pritarta vyriausybės įstatymo projektui, numatančiam dalinio karantino įvedimą.
  • PAPROTESTAVO: Tarptautinę smurto prieš moteris dieną nuoga „Femen“ aktyvistė surengė protestą prie Ukrainos prezidentūros; ant jos kūno buvo užrašyta „Stambulo konvencija“.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Dienos klausimas

Ar pritariate muziejų ir galerijų atidarymui?

balsuoti rezultatai

Apklausa

Ar dėl pandemijos pasikeis Jūsų išlaidos kalėdinėms dovanoms?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

0 +1 C

+1 +3 C

 

-1 0 C

 +2 +3 C

+4 +7 C

 

 +2 +4 C

0-5 m/s

0-5 m/s

 

0-4 m/s

       

Nuorodos