respublika.lt

Karatistė nori, kad pergalė būtų graži (1)

2019 balandžio mėn. 14 d. 09:30:01
Aistė LABINAITĖ

Balandžio 13-14 d. Lietuvoje rinksis geriausi Senojo žemyno karatistai. Savaitgalį Vilniuje vyks 2019 m. Europos pilno kontakto (kiokušin) karatė čempionatas, kuriame savo jėgas išbandys 228 sportininkai iš 25 valstybių. Viena ryškiausių figūrų tarp moterų bus Inga Mikštaitė. 38 metų lietuvės sąskaitoje - 10 Europos ir vienas pasaulio čempionės titulas. Sostinėje ji sieks apginti pernai Lenkijoje iškovotą Europos auksą.

 

Prieš metus Senojo žemyno pirmenybės vyko Vroclave. Ten pelnytų titulų ginti Vilniuje stos 6 karatė meistrai. Tai ukrainietė Aliona Veresniak (svorio kategorija iki 50 kg), I.Mikštaitė (55-60 kg), lenkė Monika Zielinska (60-65 kg), gruzinas Andrejus Zinčenka (iki 65 kg), bulgaras Valerijus Dimitrovas (75-85 kg) ir mūsiškis Eventas Gužauskas (virš 95 kg).

55-60 kg svorio kategorijoje I.Mikštaitę nukarūnuoti bandys revanšo už pralaimėjimą finale namie prieš metus sieksianti lenkė Marta Luboš. Palypėti aukščiau bandys ir abi pernai pusfinalyje pralaimėjimus patyrusios sportininkės - lietuvė Erika Rukšėnaitė bei azerbaidžanietė Solmaz Zejnali (Solmaz Zeynalli). Mūsų šaliai šioje svorio kategorijoje dar atstovaus Evelina Bidžanova.

Balandžio 13 d. Europos čempionate vyks katos, moterų svorio kategorijų iki 50 kg, 50-55 kg ir 55-60 kg bei vyrų svorio kategorijų iki 65 kg ir 65-75 kg varžybos. Čempionato atidarymo ceremonija, parodomosios kovos, pusfinaliai bei finalai prasidės 16.30 val. O balandžio 14 d. rungsis moterų 60-65 kg ir virš 65 kg bei vyrų 75-85 kg, 85-95 kg ir virš 95 kg svorio kategorijų dalyviai. Viskas startuos 15 val.

- Kada pradėjote pasiruošimą Europos čempionatui? Ar svarbiausiems startams ruošiatės tik Lietuvoje, ar vykstate į stovyklas užsienyje? - „Vakaro žinios“ paklausė Ingos Mikštaitės.


- Tiesiog po planetos pirmenybių toliau treniravausi. Praleidau Lietuvos čempionatą, kad pasiruošimas būtų tvirtesnis ir nebūtų papildomos įtampos, streso. Taigi taip ir atėjo tas Europos čempionatas. Kalbant apie stovyklas, dažniausiai neturime galimybių išvykti į užsienį. Ypač sezono metu, nes juk visi dar ir dirbame. Kai ruošiamės pasaulio čempionatams, vykstantiems rudenį, tai vasaros metu būna federacija kažkur išveža į stovyklą užsienyje. O Europai ruošiamės čia, Lietuvoje. Turime stovyklas Druskininkuose, Trakuose.

- Kaip prieš Europos ir pasaulio čempionatus pavyksta suderinti darbą ir treniruotes?

- Žinoma, ypač prieš tuos svarbiausius startus, tampa sunkiau suderinti sportą ir darbus. Tačiau tu tiesiog neturi pasirinkimo. Vis dėlto esame mėgėjai, o ne profesionalai. Taigi gyvenimui vis tiek reikia užsidirbti. Manau, prie to tiesiog priprantama. Sportas tampa kaip ir darbas. Žinai, kad atidirbai savo darbus - pravedei vaikams treniruotes, - o vakare turi pati treniruotis. Žinoma, nuovargis yra, tačiau kitokio pasirinkimo nėra.

- Europos čempionatas vyks Vilniuje. Esate iš tų sportininkių, kurioms namų sienos padeda, ar priešingai - kiša koją?

- Namų sienos kiekvieną veikia skirtingai. Man asmeniškai dalyvauti varžybose namie būtų sudėtingiau. Savo krašte galbūt netgi sunkiau atitolti nuo tų visų darbinių dalykų ir pabėgti nuo kasdienybės. Nes, kai išvažiuoji į užsienį, pasikeičia aplinka, žmonės, koncentracijos būna daugiau. Sakoma, jog savos sienos padeda. Tačiau man prie savų sienų daugiau įtampos. Žinoma, palaikymas būna stipresnis, bet kartu ir atsakomybė didesnė.

- Karatė fizinis pasiruošimas ir psichologija pasidalija po 50 proc. svarbos, ar vis dėlto vienas jų „taria svaresnį žodį“?


- Kūną mes dažnai paruošiame. Sportininkas yra ambicingas ir jis fiziškai gali padaryti labai daug. Mes net nežinome žmogaus galimybių. Tačiau daug reiškia psichologija, nes šiandien aš pasiekiau gerą formą, bet jei nesudėliojau minčių, nesugebėjau susikoncentruoti, nesugebėjau išeiti iš tam tikros būsenos ir paruošti galvos lemiamai dienai, tai kūnas nepadės. Emocijos nėra, psichologijos nėra, nusiteikimo nėra - ir viskas. Manau, psichologija turi labai didelę, stiprią įtaką.

- Ir be abejonės apginti titulą yra sunkiau, nei jį iškovoti. Tai taip pat pridės „papildomo svorio“.

- Tai - faktas. Iškovoti titulą vieną ar du kartus gali padėti ir sėkmė, atsitiktinumas. Tačiau, kai jį reikia apginti ir ne vienus metus, tai jau yra daug sudėtingiau. Tačiau kiekvienas turbūt stengiamės padaryti viską, ką galime geriausiai tą dieną ir tai, žinoma, priklauso nuo daugybės aplinkybių. Gali turėti beprotiškai gerą formą, tačiau ta diena bus ne tavo, ar dar kažkokios aplinkybės bus ne tavo, ir niekas nepavyks. Tačiau, kad visas jėgas atiduosime, tai čia net abejonės nėra. O, koks bus rezultatas, matysime varžybų metu.

- Kurias varžoves išskirtumėte čempionate Vilniuje? Ateina naujų pajėgių varžovių?

- Tikrai ateina. Šiame sporte esu jau daug metų, turbūt esu viena vyriausių kovotojų. Kartos keičiasi, ateina jauni, ambicingi ir aukščiausių rezultatų siekiantys sportininkai. Tačiau turbūt viena iš rimčiausių pretendenčių į titulą Vilniuje bus lenkė. Ji mano nuolatinė varžovė. Taip pat vengrai pakankamai stiprūs ir ambicingi, techniški. Galima išskirti ir gruzinus. Tikrai yra rimtų varžovų. Nieko nereikia nuvertinti. Ir tas jaunas, tobulėjantis sportininkas gali pateikti daug netikėtumų. Juk pas juos daug azarto, noro, ambicijos. Tie dalykai sporte yra labai svarbūs.

- Kiek metų jau atidavėte karatė? Kokio titulo dar trokštate savo kolekcijoje?

- Net sunku suskaičiuoti metus. Turbūt apie 25-erius. Apie ką dar svajoju? Kiekvieną kartą ta vyšnia ant torto ir yra pasiektas tikslas, nes emocijos ir išgyvenimai yra skirtingi. Pasiruošimas yra skirtingas. Taigi kiekvienas laimėjimas yra savitas ir neįmanoma sulyginti. Galbūt dabar pergalės norisi labiau techniškesnės, efektingesnės. Norisi ne tik laimėti, bet padaryti kovą gražią. Norisi jausti, kad ne tik atidirbai, bet ir padarei tai, kam ruošeisi per treniruotes. Dabar tikslas turbūt tiesiog toks.

- Kuris titulas brangiausias? Pirmasis iškovotas, ar galbūt pasaulio čempionato auksas?

- Be abejonės, pirmas titulas yra pats brangiausias, nes to niekada anksčiau nesi patyręs. Ta emocija nepalyginama su niekuo. Nors tik tu pats težinai, kiek į kiekvieną medalį įdėjai pastangų, kiek atidavei laiko pasiruošimui, kiek visko paaukojai. Taigi kiekvienas apdovanojimas yra brangus. Turbūt nėra skirtumo, ar tai buvo pasaulio, ar Europos čempionatai. Tai buvo unikalu, buvo skirtingai, buvo kiti varžovai, kitos emocijos, kitas gyvenimo laikotarpis.

- Kas vaidina didžiausią vaidmenį tiek metų tęsiant karjerą - noras, sveikata, titulų alkis ar pan.?


- Iš tiesų ilgalaikių tikslų jau nebėra. Kiekvieną kartą tikslą keliu sezonui. Jį pasiekus, žiūriu, kokios tavo emocijos. Svarbu, kad būtų noras, rezultatas, jog leistų sveikata. Taip ir eini toliau, natūraliai išeina. To atsakymo, kada baigsiu karjerą, turbūt net pati sau negaliu pateikti. Tai turbūt ateis natūraliai. Šiandien galbūt labai noriu ir daug ambicijų turiu, o rytoj ryte atsikėlusi sakysiu, kad viskas baigta ir man užtenka. Turbūt ir ne titulai, ir ne pergalės tai lemia. Tai lemia vidus, ką tu jauti, ką tau tai duoda. Tai yra svarbiausia.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
  Skaityti komentarus (1)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • NAUJOVĖS: Lietuvos ledo ritulio rinktinė artėja prie lemiamos pasiruošimo stovyklos fazės; iki šiol mūsų šalyje neregėtas technines naujoves taikanti rinktinė jau kitą savaitę turės nuspręsti dėl 22 žaidėjų, kurie vyks į pasaulio čempionato I diviziono A grupės kovas Kazachstane, o pastarosiomis dienomis rinktinės stovyklą paliko pirmieji žaidėjai.
  • RINKIMAI: sekmadienį vyksta balsavimas naujojo Šiaurės Makedonijos prezidento rinkimuose.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
baneris Big Daddy Wilson

Ar kelia grėsmes užsieniečių antplūdis Lietuvos darbo rinkoje?

balsuoti rezultatai

Ar dirbsite per Velykas?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

 +3  +5 C

   +2   +3 C

 

 +2   +4 C

+8 +10C

 +14  +16 C

 

+12   +14 C

2-4 m/s

 2 m/s

 

 4 m/s

 

USD - 1.1250 PLN - 4.2786
RUB - 71.9719 CHF - 1.1383
GBP - 0.8647 NOK - 9.5978
reklama
Ūkis
reklama
Sveikata ir grožis