respublika.lt

Renginių vedėjas T.Eigertas: Jaunavedžiai, atsipalaiduokite!

2018 liepos mėn. 15 d. 14:36:49
„Laisvalaikio“ inf.

Renginių vedėjas ir organizatorius Tomas Eigertas kasmet dirba su dešimtimis jaunavedžių porų ir pastebi liūdną tendenciją. Svarbiausios savo gyvenimo šventės pasiruošimo ir streso išvarginti jaunavedžiai prieš vestuves atiduoda paskutines jėgas. Tomas įsitikinęs, kad taip neturėtų būti - įsimylėjėliai turėtų būti ne išsekę, o pasikrovę jėgų. Jo teigimu, tam reikia vos kelių minučių per dieną.

 

Jaunavedžiai pristinga energijos

T.Eigertas pastebi, kad šiuolaikiniai jaunavedžiai labai susikoncentruoja į būsimos šventės scenarijų, puokštes ir dekoracijas, bet visai pamiršta svarbiausiai savo gyvenimo dienai paruošti save.

„Neretai matau, kaip jaunavedžiai gražiausią savo šventę susigadina dėl to, kad yra išsekę ir pasiruošimui atidavę visas jėgas. Visiems būsimiems sutuoktiniams prieš vestuvių maratoną siūlau atsakingai pasiruošti - skirti bent po kelias minutes per dieną pasikrauti energijos.“

Daug metų aistrą sportui jaučiantis Tomas, konsultuodamasis su Visuomenės sveikatos centro specialistais, sukūrė nesudėtingų pratimų edukacinę programą, kuri padės atsikratyti įtampos ir atlaikyti būsimus šventės rūpesčius: „Džiaugiuosi galėjęs sukurti trumpą edukacinį vaizdo filmuką, kurį prieš vestuves rekomenduočiau pažiūrėti ir įsidėmėti visiems jaunavedžiams.“

Tomas pademonstravo kelis paprastus, tačiau labai naudingus pratimus, skirtus nugaros ir pečių raumenims stiprinti. Pratimus jis su specialistais rekomenduoja atlikti porą kartų per savaitę, o prieš gražiausią gyvenimo šventę treniruotes šiek tiek suaktyvinti.

Nori atgaivinti nykstančią tradiciją

Renginių vedėjas ir organizatorius pastebi, kad jaunieji vis rečiau laikosi senos ilgametės tradicijos nešti nuotakas per tiltus. Ir dažniausia šios daug simbolinių prasmių turinčios pramogos atsisako visai ne dėl to, kad tai nebemadinga.

„Tradicija nešti nuotaką per tiltą nyksta. Žinoma, tenka sutikti ir tokių jaunikių, kurie savo moterį net į salę įneša ant rankų. Arba nešioja žmoną visos šventės metu. Tačiau pastebiu, kad ilgo pasiruošimo šventei išsekintiems jauniesiems dažniausia tiesiog pritrūksta jėgų šiai pramogai. Bet moters pakėlimas šventės metu yra svarbus ir gražus elementas.“

T.Eigertas pabrėžia, kad nereikėtų susikoncentruoti tik į nuotakos nešimą per tiltą. Anot jo, moterį reikia ant rankų nešioti visą gyvenimą, kiekvieną dieną. O, kad vyrui užtektų jėgų tai padaryti, reikia atsakingai pasiruošti.

„Mano patarimas visiems būsimiems sutuoktiniams būtų kuo mažiau stresuoti ir nesipykti tarpusavyje. Nes tai labai sekina. Svarbiausia - kuo pozityviau į viską žiūrėti, užsiimti atpalaiduojančia veikla, ruoštis šventei ir bendram gyvenimui.“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • ATLEIDO: nuo lapkričio 15 d. įsigaliojus naujai Lietuvos statistikos departamento administracijos struktūrai ir perskirsčius funkcijas, buvo atsisakyta dalies pareigybių; iš viso buvo atleista 18 valstybės tarnautojų ir darbuotojų (daugiausia iš aptarnaujančių skyrių).
  • NESAUGU: JAV prezidento Donaldo Trampo duktė Ivanka Tramp, anot žiniasklaidos, šimtus darbinių laiškų išsiuntė iš privataus elektroninio pašto ir taip daugeliu atvejų pažeidė Baltųjų rūmų taisykles.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas vadyb

Ar jums baisu, kad Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba gali atimti jūsų vaikus?

balsuoti rezultatai

Ar susirgus patys sau diagnozuojate ligą ir ją gydote?

balsuoti rezultatai
reklama
liu desertine 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  -1   +2 C

    0   +1 C

 

   -1  +1 C

 +1  +3 C

   +1  +2 C

 

   -2  -1 C

 4-5m/s

 3-4 m/s

 

   2-3 m/s