1 nuotr.Žinoma balerina ir iliuzionisto Manto Žmuidinavičiaus-Wizard scenos partnerė Kristina Tarasevičiūtė tvirtina, kad baleto žmonės privalo laikytis tam tikrų taisyklių. Tai apima tiek mitybą, tiek judėjimą ar laiko planavimą. Tad kuo gyvenime vadovaujasi Kristina?
Mityba
Mano profesija šiai sričiai yra negailestinga, o aš labai mėgstu skaniai ir gausiai pavalgyti, tad pagrindinė mano mitybos taisyklė - valgyk, ką tuo metu nori, tik ne kiek nori. Ir taip sakau aš, ką tik pabaigusi mandarinų kilogramą ir žinodama, kad šiandien jau daugiau jokio cukraus negalėsiu valgyti.
Finansai
Kadangi esu patyrusi tikrai juodų laikotarpių, manau, su pinigais moku elgtis teisingai ir išmintingai. Esant geresniems laikams, kaupiu juodos dienos fondą. Vienintelė sritis, kur dar vis paslystu, - tai maistas. Po repeticijų pervargusi parduotuvėje noriu visko, prisiperku gardumynų, o paskui su ašara metu lauk taip laiku ir nesuvalgytus skanėstus.
Sportas
Meluočiau, jei sakyčiau, kad esu graži tik šokiais. Su amžiumi tenka vis dažniau prisiminti tempimo pratimus, pratimus klubams, juosmeniui. Beveik kiekvieną rytą atlieku rąžymosi asaną sava metodika. Ja siekiu ištempti ir pratraškinti visus sąnarius. Tai efektyviausias būdas pradėti rytą puikia nata.
Socialiniai tinklai
Šiuo klausimu turiu savo poziciją. Nesu verslininkė, tad mano socialiniai tinklai atspindi mano tikrąjį gyvenimą, tai man kaip galimybė rašyti dienoraštį, kuris iš tiesų tėra svarbus tik man, mano tikriems draugams ir tikriems mano profesijos gerbėjams. Nesibodžiu dalintis džiaugsmais ir liūdnumais, ieškoti paslaugų ar reklamuoti patikusias.
Laiko planavimas
Baletas lygu kariuomenės disciplinai. Mes visi esame griežtai disciplinuoti ir gerbiantys vieni kitų laiką, tad stengiamės iš visų jėgų kuo teisingiausiai suplanuoti darbus. Mano veiklų spektras labai platus (teatras, ansamblis, magija, šokiai renginiuose, reklaminiai projektai), tad norėdama turėti laisvus sekmadienius turiu viską atsakingai susidėlioti. Tačiau nesu isterikė, jei kas nepavyko, imuosi tai, kas buvo numatyta kitai dienai, arba džiaugiuosi galimybe „pasideginti“ prieš TV.
Saviugda
Dar jaunystėje supratau, kad smalsus žmogus turi visada bendrauti su už save laipteliu išmintingesniais, o draugais laikyti tokius pat smalsius, bet vis lipančius laipteliais tuo pačiu tempu. Tai yra efektyviausia saviugda. Esu laiminga, mano darbas suteikia labai daug iššūkių, o jų žmogui reikia, kad tobulėtų.
Laisvalaikis
Ne visada pavyksta, bet yra taisyklė, kurios bent viduje stengiuosi laikytis, tai sekmadienio pietūs mieste - pasipuošti ir su draugu ar draugais išeiti į kokią įdomią vietą papietauti.
Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“
