respublika.lt

Ką reikia žinoti apie saulės vonias?

2018 liepos mėn. 30 d. 18:02:00
Irma KURMYTĖ

Ne tik vasarą, bet ir žiemą, ypač moterys, trokšta gražiai įdegusio kūno. Sveikas įdegis - visada madingas, tačiau kaitinimasis saulėje gali turėti ir labai liūdnų pasekmių.

 

„Daugelis siekia įgauti gražų įdegį užmiršdami, kad odą būtina apsaugoti nuo kenksmingų UV spindulių. Būdami saulėkaitoje visada naudokite apsaugines priemones nuo saulės, net ir tada, kai oras debesuotas. Taip apsisaugosite ne tik nuo baisių nudegimų, odos ligų, bet ir nuo priešlaikinio senėjimo. Moterys taip stengiasi visais būdais išsaugoti jaunystę, tačiau pamiršta, kad saulės vonios paskatina odą senti“, - pasakoja „Maria Galland“ ekspertė Diana Skomskė.

- Ar apsauga nuo saulės yra būtina?

- Vienareikšmiškai. Oda yra mūsų apsauginis skydas nuo mechaninių pažeidimų, nudegimų, ultravioletinių saulės spindulių poveikio, infekcijų. Norint, kad oda karštuoju metų laiku būtų sveika ir graži, reikia ja rūpintis prieš saulės vonias ir po jų. Šviesaus gymio žmonės turi mažiau melanino pigmento, todėl yra jautresni UV spindulių poveikiui.

- Kokiomis valandomis saulė yra pavojingiausia?

- Vasaros metu - nuo 11 valandos ryto iki 15 valandos popiet. Šiuo laiku patartina vengti tiesiogiai skleidžiamų saulės spindulių, nes jie gali sukelti stiprų odos nudegimą. Ir visai nesvarbu, kad tądien oras atrodo apniukęs - pro debesis prasiskverbia nuo 40 iki 90 procentų saulės spindulių, todėl net ir apniukusią dieną galime ne tik įdegti, bet ir nudegti.

- Vieni mano, kad Lietuvoje saulė ne tokia aktyvi ir kaitri kaip užsienyje, todėl ilsėdamiesi pajūryje numoja ranka į apsaugą nuo saulės, o išvykę svetur, prisižiūri labiau.

- Tiek ilsintis Lietuvoje, tiek užsienyje, kremai, apsaugantys odą nuo UV spindulių, yra būtini. O štai jų pasirinkimas priklauso nuo to, kur ruošiatės džiaugtis saulės voniomis. Tarkime, vykstant į tokias šalis kaip Egiptas ir Turkija, kur UV indeksas tikrai labai didelis, reikės stipresnių apsaugos priemonių, negu atostogaujant pas močiutę kaime arba Palangoje.

- Kas laukia tų, kurie nuolat nudega saulėje?

- Saulės nuvarginta oda būna paraudusi, kartais niežti, peršti, yra sausa ir jautri, išryškėja pigmentinės dėmės, atsiranda ankstyvos raukšlės, kurios kartą nudegus gali išryškėti net ir po 5 ar 10 metų. Paraudusi oda jau signalizuoja apie silpniausią odos nudegimo laipsnį.

- Kokios priemonės geriausiai padeda nuo staigaus kūno ir veido nudegimo?

- Pirmiausia odą rekomenduojama vėsinti. Idealiai tinka priemonės su alijošiumi, pantenoliu. Nuraminus nudegusią odą, patariama naudoti drėkinančius ir regeneruojančius kremus ir kaukes.

- Ar neigiamas saulės poveikis atsiranda tik metams bėgant?

- Nuolatinis UV spindulių poveikis paskatina odos pokyčius, susijusius su senėjimu - raukšlių atsiradimu, pigmentacija, oda praranda drėgmę, elastingumą, išryškėja kraujagyslės. Nuolat veikiant ultravioletinei spinduliuotei stipriai padidėja ir susirgimo odos vėžiu rizika.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • PERGALĖ: Pokljukoje (Slovėnija) vykstančio pasaulio biatlono taurės pirmojo etapo moterų 10 km persekiojimo lenktynes sekmadienį laimėjo be klaidų šaudžiusi suomė Kaisa Makarainen - 29 min. 16,9 sek.
  • RASTAS KŪNAS: tyrimą dėl britų turistės Grace Millane nužudymo vykdanti Naujosios Zelandijos policija aptiko jos kūną Oklando miesto pakraštyje.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas vadyb

Ar statutiniams pareigūnams turi būti leista streikuoti?

balsuoti rezultatai

Ar jau pasirūpinote kalėdinėmis dovanomis?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  -5     +1 C

1 C

 

   -1  -2 C

 -2    2 C

  -3 C

 

   +1 C

    4-6 m/s

    4-5 m/s

 

   1-2 m/s