respublika.lt

2018 vasario 26, pirmadienis

10 žingsnių į pavasarinę nuotaikąnuotraukos (1)

2017 balandžio mėn. 12 d. 14:32:02
Milda KUNSKAITĖ

Pavasaris - tai metas, kai norint pozityviai žvelgti į pasaulį ir „skraidyti“ reikia daug daugiau energijos negu organizmas įprato gaminti žiemą. Todėl pagrindiniai „pavasariniai“ veiksmai turi padėti kaupti energiją.

 

Jei to dar nepadarėte, balandį būtinai turite:

1. Nusikirpti

Nebūtina imtis ko nors radikalaus - daugumai merginų užteks pakirpti plaukų galiukus.

2. Pabūkite su savimi

Kasdien skirkite kokias 45 minutes „nieko neveikimui“ - tai laikas, kai nekalbate telefonu ir nelindite internete, neskaitote knygos. Būtent tada organizmas „įkrauna baterijas“.

3. Nusipirkite gyvų gėlių

Puokštė ant darbo stalo arba spintelės prie lovos gerokai pakels ūpą.

4. Didinkite išgeriamo skysčio kiekį

Vanduo gerai praplauna organizmą po žiemos sąstingio. Išgerkite kasdien bent 2,5 l.

5. Susidarykite pavasario švenčių planą

Ir kiekvienai sugalvokite ką nors ypatinga - kur važiuosite, ką veiksite, kaip minėsite.

6. Sveikai miegokite

Gulkitės anksčiau, miegokite atsidarę orlaidę, nakčiai išgerkite šilto pieno su prieskoniais (žiupsnis šafrano ir šaukštas medaus/ 1 stiklinei).

7. Apsilankykite pirtyje

Tikroje pirtyje - su vanta ir garais! Nusimesite nuo pečių visą žiemos nuobodulio naštą.

8. Užsiimkite savišvieta

Pradėkite nuo 15 min. trukmės videopaskaitų jus dominančia tema. Jų lengva rasti internete. Būtent jausmas, kad sužinote ką nors naujo, kaupiate informaciją jus įkvėps ir padės pajusti, kad prasideda naujas ir įdomus gyvenimas.

9. Pereikite prie teisingos mitybos


Ir dar radikaliai: bent 1-2 savaites tapkite aršiu daigintų kviečių, žaliųjų kokteilių, šviežiai spaustų sulčių arba žaliavalgystės šalininku. Tokia sveika mityba labai harmoniškai derinsis su pavasariu. O per trumpą laiką sveikatai nepakenksite.

10. Daugiau bendraukite su vaikais

Jei neturite savų, savaitgalį kur nors išvykite su draugais, turinčiais vaikų. Šviežias vaikų žvilgsnis į pasaulį - „pavasariškas“.

Parengta pagal priedą „Velykė“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
  Skaityti komentarus (1)

  • arenas 2017 gegužės mėn. 02 d. 22:26:34

    gauti greitą paskolą per 72 valandas
    Aš val suteikti daugiau stumti uždaryti kiekvieną asmenį finansinių
    sunkumų ir Amene džiaugsmo į širdį, apie tai; turite finansinių
    problemų, jūs, kurie jie atmetė finansų įstaigoms dėl paruoštas
    prašymu; Jūs esate linkę padidinti savo figūra verslo, ir grįžti į
    juos mesti savo finansinius projektus; prieš 3% norma, jei jie yra geros
    reputacijos ir turėti galimybę grąžinti gerą datą.
    Bet čia yra keletas domenų, kur aš ateiti:
    * Finansų
    * Nekilnojamas turtas Paskolos
    * Paruoštas investicijoms
    * Paskolos kolonoje
    * Skolos konsolidavimas
    * Marža kreditų
    * Antra Hipotekiniai
    * Išpirkimo kredito
    * Asmeniniai Paskolos
    Pastaba: Siųsti mus numerį ir metus savo paskolos grąžinimo ir mes
    atsiųsime jūsų paskolų mokėjimų konfigūraciją.
    paštas:
    financeurdepret@gmail.com
    financeurdepret@gmail.com
    financeurdepret@gmail.com

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
1. NUO ATGIMIMO IKI IŠSIGIMIMO
2. ŠVENTINIS VITO TOMKAUS REPORTAŽAS IŠ DAR ŠVENTIŠKESNIŲ SEIMO RŪMŲ
3. PATRIARCHAI
4. Visą šalį sukrėtusios pedofilijos istorijos chronologija ir vertinimas
5. „Vakaro žinių“ ir „Respublikos“ auditorija sparčiai auga
6. Regimanto Adomaičio laiškas tėvynainiams: Kviečiu į susitaikymą
7. Skulptorius R.Vilčiauskas apie tobulinamą jo kurtą „Kiaušinį“: jaučiuosi, lyg sapnuočiau košmarą
8. Rolandas Paksas: Apie alternatyvą Lietuvai bijoma net prasižioti
9. Olava Strikulienė: Penki lietuvio stebuklai, saugoję valstybę
10. Euras ir toliau plaunamas
11. Prezidentas V.Adamkus: Augau Lietuvos trispalvės šešėlyje
12. Disidentas, buvęs VSD vadovas P.Plumpa: Teisėsauga tarnauja politikams
13. F.Kauzonas: Už Vasario 16-osios šviesą! (beveik tostas, tik ne itin linksmas)
14. Kritikuoti valdžią uždrausta ir provincijoje
15. Akcija „Apšmeižk žinomą asmenybę“. Valomės ar purvinamės?
16. Prižiūrėtojai su kaliniais jau susikeitė vietomis
17. Skandinavai stumia šnipą į prezidentūrą
18. Slaptas skandinavų planas jau vykdomas
19. Buvęs Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos vadas J.Milius: Išteisinkite arba pasodinkite
20. „Ką jūs padarėte su Lietuvos dvasia“?.. (Dviejų patriarchų performansas)
21. „TELESKYDINĖJE“ - Artūro Račo iškrova
22. Gintautas Kėvišas mokys serbus, kaip tratinti pinigus
23. N.Mačiulis ves laidą „Labanakt, vaikučiai“nuotraukos
24. Briuselis imituoja rūpinimąsi žmonėmis
25. Uostamiestyje įsiplieskė gaisras: žmonės evakuoti iš „Philip Morris Lietuva“ fabriko

Kodėl ministrams sudaromos sąlygos kenkti valstybei nebaudžiamiems?

balsuoti rezultatai

Ar sau leidžiate valgyti restoranuose ar kavinėse?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

   -21   -19 C

   -19  -17 C

 

   -17  -15 C

    -11   -9 C

   -12  -11 C

 

   -14  -11 C

   1-2 m/s

    2-5 m/s

 

      8-7 m/s

 

USD - 1.2299 PLN - 4.1698
RUB - 69.4480 CHF - 1.1505
GBP - 0.8794 NOK - 9.6770
reklama
Kaleda 2017