respublika.lt

2018 rugsėjo 20, ketvirtadienis

Tegu gyvenimas būna spalvingas!nuotraukos

2017 spalio mėn. 24 d. 12:03:44
Milda KUNSKAITĖ

Įvairios spalvos ne šiaip "nuspalvina" gyvenimą, bet ir pastebimai veikia nuotaiką ir savijautą, padeda atsikratyti negalavimų. Pakalbėkime apie spalvų poveikį žmogaus psichologinei būsenai.

 

Kiekviena vaivorykštės spalva pasižymi specifinėmis savybėmis. Pasižiūrėkite į savo garderobą, apžvelkite interjerą ir jus supančius daiktus. Kokios spalvos jus supa? Galbūt ne visos jos jums yra naudingos, o gal kokių nors spalvų jūsų gyvenime, priešingai, trūksta...

Raudona - jėgos, pasitikėjimo savimi ir gyvenimo energijos spalva

Jeigu jaučiate neviltį, neturite jėgų, nepasitikite savimi, sunkiai priimate sprendimus, dažnai mąstote apie praeitį ir nejuntate džiaugsmo dabartyje, jums padės raudona spalva. Ji bus naudinga ir susilpnėjus lytiniam potraukiui, nes pasižymi dirginamuoju, stimuliuojamuoju poveikiu. Tačiau su raudona spalva, kaip ir su bet kokiu stipriai veikiančiu vaistu, reikia būti atsargiems. Jos reikia vengti pakilus temperatūrai ir prasidėjus uždegiminiams procesams. Ja negalima piktnaudžiauti dirgliems žmonėms, ypač vaikams ir paaugliams. Beje, raudonos spalvos perteklius kenkia kiekvienam žmogui: ji gali sukelti nuovargį ir nervinį išsekimą, taip pat padidinti agresyvumą.

Oranžinė - džiaugsmo, drąsos ir laisvės spalva

Kai gyvenimas atrodo nuobodus ir monotoniškas, kai įgrįsta kasdieninė rutina, laikas prisiminti oranžinę spalvą. Ji, viena vertus, padės prisitaikyti prie aplinkybių, kita vertus - peržengti įprastas ribas, praplėsti akiratį ir pasijusti laisvesniems. Ji taip pat pradžiugins ir sušildys tamsiuoju ir šaltuoju metų laiku.

Geltona - nuovokumo, žvalumo, komunikabilumo ir dalykinio aktyvumo spalva

Darbe negalite susikaupti? Sunku susikalbėti su namiškiais ar kolegomis? Pabandykite "atrasti" geltoną spalvą - ji teigiamai veikia protinius ir komunikacinius gebėjimus. Jeigu šeimoje yra mokinys, kuriam sunku per pamokas susikaupti, jo darbo kampelis namuose turėtų būti gelsvų tonų. Tinka geltona spalva ir ten, kur valgote, mat ši spalva garsėja savybe gerinti apetitą.

Žalia - atvirumo, ramybės ir sutarimo spalva

Jeigu esate nepatenkinti savimi, aplinkiniais ir apskritai gyvenimu, įterpkite į jį daugiau žalios spalvos. Ji padės taikiau nusiteikti ir būti pakantesniems sau bei kitiems.

Žydra - saugumo, draugiškumo ir atsakingumo spalva

Jūsų šeimoje dažnai kyla konfliktai? Nebesusitvarkote su jaunąja karta? Žydra spalva padės nusiraminti, susitarti ir prisiminti savo pareigas.

Mėlyna - savikontrolės ir teisingumo spalva

Mėlyna spalva yra naudinga žmonėms, linkusiems į itin impulsyvias emocines reakcijas. Taip pat ji padeda būti sąžiningiems ir labiau tikėti savo intuicija.

Violetinė - suvokimo ir dvasinio tobulėjimo spalva

Jeigu jums yra sunku su kuo nors susitaikyti, violetinė spalva padės nusiteikti nesavanaudiškai meilei ir atleidimui. Ji padeda ir giliau panirti į save, subtiliau jausti ir girdėti savo vidinį balsą.

Juodos ir baltos nesiūlyti?


Juodos ir baltos spalvos geriau nenaudoti nuolat. Leisti sau žavėtis juoda spalva gali tik visiškai sveiki žmonės. Daug baltos spalvos taip pat nėra naudinga, o sergantiems ir nusilpusiems žmonėms ji net nerekomenduotina. Ne veltui daugelyje medicinos įstaigų jau atsisakyta baltos pertekliaus, interjerą apipavidalinant linksmesnėmis spalvomis ir tradicinę baltą personalo aprangą keičiant spalvota. Bet būna atvejų, kai juoda arba balta labai tinka. Juoda padės situacijose, kai reikia išlaikyti šaltakraujiškumą, o balta - siekiant ką nors savo gyvenime radikaliai pakeisti. O štai klasikinis juodos ir baltos spalvos derinys yra visiškai neutralus ir jį galima rinktis bet kada.

Spalvų terapija - ne panacėja

Kad ir kaip įdomiai įvairios spalvos veiktų mūsų psichiką, svarbu suprasti, kad tai yra tik pagalbinė priemonė. Nereikia jomis kliautis kaip stebuklingais vaistais, ypač iškilus rimtoms problemoms, kurias spręsti jau reikia psichoterapijos. Spalvų terapija gali paveikti jūsų nuotaiką, bet nepakeis psichologo pastangų.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
 

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • GARANTIJA: bankas „Luminor“ ūkininkams pradeda teikti paskolas su valstybės garantija, paskolos lengvatinėmis sąlygomis bus teikiamos apyvartiniam kapitalui ir biologiniam turtui.
  • PRATĘSĖ: Seimas dar dviem savaitėms, iki šių metų spalio 8 d., pratęsė Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) veiklą tiriančios komisijos darbą.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas vadyb

Ar stebėsite su popiežiaus Pranciškaus vizitu Lietuvoje susijusius renginius?

balsuoti rezultatai

Ar pažįstate šimtamečių žmonių?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  +11 +16 C

   +13  +15 C

 

   +12  +13 C

  +23  +26 C

   +24  +26 C

 

   +16  +17 C

  4-8 m/s

 2-5 m/s

 

    3-5 m/s

 

USD - 1.1667 PLN - 4.2951
RUB - 78.0688 CHF - 1.1304
GBP - 0.8881 NOK - 9.5470
reklama
Ukis 2018