respublika.lt

Iš kur tos raukšlės?

2015 kovo mėn. 20 d. 18:07:03
Milda KUNSKAITĖ
Iš kur tos raukšlės?

Pirmosios raukšlelės dažnai pasirodo ne dėl senėjimo, o dėl neteisingos odos priežiūros. Taisyti klaidas niekada nevėlu. Svarbiausia - suprasti, ką darote ne taip.

1 klaida

Neatsižvelgti į savo odos tipą renkantis kosmetiką


Dažnai moterys naudoja kremą, kurį padovanojo kuri nors iš draugių - juk neišmesi, jis toks brangus! Arba nusiperka plačiai reklamuojamą kosmetikos gaminį, net nepagalvodamos, kad jis gali netikti jų odos tipui. Ar reikia sakyti, kad toks lengvabūdiškas požiūris gali virsti rimtomis problemomis.

Patarimas

Prieš pirkdamos kosmetiką, turite nustatyti, kokia yra jūsų oda - riebi, normali, mišri ar sausa. Jei to nemokate padaryti savarankiškai, geriau kreipkitės patarimo į kosmetologę, kuri gali rekomenduoti tinkamą kosmetiką. Beje, kosmetika nebūtinai turi būti vieno prekės ženklo arba vienos linijos. Svarbiausia, kad visos kosmetikos priemonės - kremas, serumas, valomosios putos arba tonikas - atitiktų jūsų odos ypatumus.

2 klaida

Prausti veidą su muilu


Muilas ardo odos apsauginį sluoksnį, hidrolipidų plėvelę, apsaugančią nuo išorės poveikio, keičia odos rūgštingumo laipsnį (pH). Norma - oda turi būti šiek tiek rūgšti, mat rūgštinė terpė neleidžia bakterijoms daugintis ir užkerta kelią uždegimams. Žinodami apie neigiamą muilo poveikį, gamintojai stengiasi jį neutralizuoti, dėdami į muilą drėkinamųjų ir riebinamųjų medžiagų, tačiau to nepakanka, norint visai išvengti jų daromos žalos.

Patarimas

Riebią ir normalią odą reikia valyti specialiu geliu arba prausimosi putomis, sausą -  valomuoju pieneliu, kurie nekeičia odos pH. Priemonę reikia užtepti masažuojamaisiais judesiais ir nuplauti šiltu vandeniu. Po to veidą nuvalyti vatos lapeliu, gausiai suvilgytu toniku be spirito - jis valo papildomai.

3 klaida

Ryte apsiriboti tik veido prausimu vandeniu


Odos paviršiuje per naktį susikaupia riebalų liaukų sekreto, kuris ore oksiduojasi ir todėl susidaro laisvieji radikalai, greitinantys odos senėjimą.

Patarimas

Ryte odą reikia valyti pagal visas aukščiau aprašytas taisykles.

4 klaida

Naudoti pernelyg rupius šveitiklius arba naudoti juos per dažnai


Neabejotina, šveičiamieji kremai odai suteikia daugiau glotnumo, mažina raukšlių gylį. Tačiau juos naudojant dažniau negu vieną du kartus per savaitę oda gali sudirgti, ypač jei kreme yra rupių šveičiamųjų dalelių. Kai kada, pavyzdžiui, kai oda yra jautri arba kraujagyslės arti odos paviršiaus, jų apskritai nepatartina naudoti.

Patarimas

Vietoj šveitiklio galima naudoti gomažą. Jis yra panašus į plastinį molį, kuris tepamas ant veido, o paskui susukamas ritinėliu. Kartu su gomažu nuo odos paviršiaus nutrinamos negyvos odos ląstelės ir visi nešvarumai. Gera šveitiklio alternatyva - valomoji kaukė su papainu ir bromelainu. Reguliariai naudojant kosmetiką su salicilo rūgštimi arba alfa-hidroksilinėmis rūgštimis (glikolio, citrinos, vyno, obuolių, pieno), šveitiklio nė nereiks. Po giluminio odos valymo reikia nepamiršti pasitepti kremu, kad būtų atkurtas hidrolipidų sluoksnis.

5 klaida

Apsiriboti tik veido priežiūra, pamirštant kaklą ir iškirptę


Kaklo ir iškirptės oda yra plonesnė ir sausesnė už veido, čia yra plonesnis poodinis riebalinis sluoksnis ir dar silpni raumenys. Oda čia greitai vysta.

Patarimas

Kasdien valykite kaklo ir iškirptės odą švelniais valikliais ir nepamirškite teptis drėkinamaisiais ir maitinamaisiais kremais su hialurono rūgštimi, vitaminu C, amino rūgštimis, keramidais, o saulėtą dieną saugoti nuo ultravioletinių spindulių.

6 klaida

Neskirti dėmesio makiažo teptukams ir kempinėlėms


Aplikatoriai, teptukai ir kempinėlės, kurias kasdien naudojame dažydamosi, labai greitai užsiteršia. Ant jų susikaupę nešvarumai, odos riebalai, kosmetikos likučiai - ideali terpė bakterijoms daugintis. Būtent jie gali tapti odos uždegimų, niežulio, inkštirų ir spuogų priežastimi. Taip pat jie gali sukelti blefaritą - vokų kraštų uždegimą.

Patarimas

Būtinai kartą per savaitę išplaukite visus teptukus (ir sintetinius, ir natūralius) ir aplikatorius su įprastu plaukų šampūnu. Nusausinkite su rankšluosčiu arba servetėle ir palikite visiškai išdžiūti. Kempinėles pudrai taip pat galima plauti su šampūnu, bet geriau nusipirkti vienkartinių rinkinį ir dažniau jas keisti.

7 klaida

Po 35-40 metų ignoruoti "anti-age" kosmetiką

Po 35 metų odos degradacijos procesai pradeda spartėti, greičiau nyksta kolagenas, suteikiantis odai elastingumo. Kartu sulėtėja fibroblastų dalijimosi greitis ir dėl to lėčiau sintetinamos naujos kolageno skaidulos. Be to, oda išsausėja, tampa jautresnė dirgikliams.

Patarimas

Metams bėgant reikia pereiti prie aktyvesnės, "anti-age" kosmetikos. Be drėkinamųjų medžiagų, joje būna peptidų, kurie aktyvina kolageno sintezę fibroblastuose, be to, blokuoja kolagenazės gamybą - šis fermentas ardo kolageno skaidulas (jo gamyba stiprėja senstant bei veikiant saulės spinduliams). Kosmetikoje brandžiai odai taip pat turi būti antioksidantų - vitamino E, genistino, kofermento Q10, - apsaugančių odos ląsteles nuo aktyvios formos deguonies.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“


Pasidalink: Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • IŠGELBĖJO: kruizinis laivas „Marella Discovery“ prie Graikijos Peloponeso pusiasalio išgelbėjo 111 migrantų, mėginusių pasiekti Italiją.
  • PRAŽUDĖ: Pakistano šiaurės vakaruose susisprogdinusi mirtininkė pražudė šešis žmones.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Ar Seimo nariui būtinas aukštasis išsilavinimas?

balsuoti rezultatai

Kaip vertinate Lietuvos kelius?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+17 +18 C

 +16 +17 C

 

 +14 +15 C

+24 +25 C

 +23 +25 C

 

 +22 +24 C

0-5 m/s

 0-4 m/s

 

 0-5 m/s

 

USD - 1.1226 PLN - 4.2571
RUB - 70.7370 CHF - 1.1033
GBP - 0.8964 NOK - 9.6138
reklama
Ūkis
reklama
Sveikata ir grožis