respublika.lt

2017 gruodžio 13, trečiadienis

koncertas

G.Žemaitė: išvaizdai puoselėti geriausia priemonė – optimizmasnuotraukos

2017 lapkričio mėn. 28 d. 14:10:53
Eimantė JURŠĖNAITĖ

„TV Pagalbos“ žvaigždė ir televizijos laidų vedėja GERDA ŽEMAITĖ įsitikinusi, kad vien kosmetikos išvaizdai puoselėti nepakanka, geriausia priemonė – optimizmas. Ji atskleidė, kas naudinga ir kas kenkia jos grožiui.

 

TAIP

Griežtas darbo ir poilsio režimas. Labai svarbu kasdienė rutina, tai tikrai padeda ne tik grožiui, bet ir savijautai. Organizmas ilgainiui pripranta prie dienotvarkės ir poilsio valandų, o tai padeda išlikti energingai visą dieną ir gerai pailsėti neprabundant naktį.

Sportas. Tai efektyviausias būdas išlaikyti gražias kūno linijas ir stangrų kūną kuo ilgiau.

Organizmui tinkama mityba. Svarbu įsiklausyti į savo organizmo poreikius, nes tai, kas tinka visiems, nebūtinai tinka tau. Čia kaip mados tendencijos, draugės mėgstamiausia suknelė nebūtinai idealiai tiks tau, tas pats ir su organizmu.

Naminės kaukės veidui. Savo šaldytuve kiekviena rasime savo odai tinkamų produktų, kurie labai efektyviai gali padėti mūsų odai. Svarbiausia – jokių papildomų išlaidų.

Šypsena. Nes tai geriausia, ką gali padovanoti paniurusiam praeiviui, kai jis mažiausia to tikisi. Tai nieko nekainuojantis aksesuaras, kurį nešiojamės visi, o nuo visų kitų jis skiriasi tik tuo, kad turi stebuklingų galių.

NE

Saldumynai. Kartais tikrai galima, bet prieš valgant, būtina prisiminti, kad cukrus kaupiasi ant liemens, o atsikratyti sankaupų toje vietoje tikrai sunkiausia.

Poilsis nenusivalius makiažo. Net jei užmigai ant fotelio žiūrėdama filmą, privalai švariai nusiplauti veidą, nes jai, kaip ir tavo plaučiams, reikia deguonies.

Žalingi įpročiai. Tai nuodija organizmą, o ką kalbėti apie išorinio grožio naikinimą.

Stresas. Kuo mažiau streso, tuo laimingesnis žmogus.

Bloga nuotaika. Nes nieko nėra baisiau už „surūgusią“ ir viskuo nepatenkintą personą. Beje, tai užkrečiama, vienintelis vaistas nuo šios ligos – plati šypsena.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
 

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • STATISTIKA: praėjusią parą Lietuvos keliuose, pirminiais duomenimis, įvyko 10 eismo įvykių, kuriuose sužeista 12 žmonių; tarp sužeistųjų - 6 pėstieji; policijos pareigūnai per parą nustatė 12 neblaivių vairuotojų, 7 vairuotojams nustatytas daugiau nei 1,5 promilės girtumas.
  • PETARDOS: Šilalės rajone sprogdindamas petardą susižalojo vyras; nelaimė įvyko antradienio vakarą; į Šilalės ligoninę kreipėsi ir dėl sužalojimų pilvo apatinėje dalyje buvo paguldytas neblaivus (0,42 prom.) 35-erių vyras; jis medikams paaiškino, kad namuose, Laukuvos miestelyje, susižalojo sprogdindamas petardą.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas

Ar esate patenkinti Vyriausybės darbu per pirmuosius metus?

balsuoti rezultatai

Ar pritariate donorystei?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

   -2  +3 C

   -3   0 C

 

   -1  +3 C

    +1  +4 C

   0  +4 C

 

   0  +3 C

    7-17 m/s

    2-7 m/s

 

      1-6 m/s

 

USD - 1.1766 PLN - 4.2044
RUB - 69.2925 CHF - 1.1671
GBP - 0.8807 NOK - 9.8245
reklama
Labas vasara