respublika.lt

G.Žemaitė: išvaizdai puoselėti geriausia priemonė – optimizmas

2017 lapkričio mėn. 28 d. 14:10:53
Eimantė JURŠĖNAITĖ

„TV Pagalbos“ žvaigždė ir televizijos laidų vedėja GERDA ŽEMAITĖ įsitikinusi, kad vien kosmetikos išvaizdai puoselėti nepakanka, geriausia priemonė – optimizmas. Ji atskleidė, kas naudinga ir kas kenkia jos grožiui.

 

TAIP

Griežtas darbo ir poilsio režimas. Labai svarbu kasdienė rutina, tai tikrai padeda ne tik grožiui, bet ir savijautai. Organizmas ilgainiui pripranta prie dienotvarkės ir poilsio valandų, o tai padeda išlikti energingai visą dieną ir gerai pailsėti neprabundant naktį.

Sportas. Tai efektyviausias būdas išlaikyti gražias kūno linijas ir stangrų kūną kuo ilgiau.

Organizmui tinkama mityba. Svarbu įsiklausyti į savo organizmo poreikius, nes tai, kas tinka visiems, nebūtinai tinka tau. Čia kaip mados tendencijos, draugės mėgstamiausia suknelė nebūtinai idealiai tiks tau, tas pats ir su organizmu.

Naminės kaukės veidui. Savo šaldytuve kiekviena rasime savo odai tinkamų produktų, kurie labai efektyviai gali padėti mūsų odai. Svarbiausia – jokių papildomų išlaidų.

Šypsena. Nes tai geriausia, ką gali padovanoti paniurusiam praeiviui, kai jis mažiausia to tikisi. Tai nieko nekainuojantis aksesuaras, kurį nešiojamės visi, o nuo visų kitų jis skiriasi tik tuo, kad turi stebuklingų galių.

NE

Saldumynai. Kartais tikrai galima, bet prieš valgant, būtina prisiminti, kad cukrus kaupiasi ant liemens, o atsikratyti sankaupų toje vietoje tikrai sunkiausia.

Poilsis nenusivalius makiažo. Net jei užmigai ant fotelio žiūrėdama filmą, privalai švariai nusiplauti veidą, nes jai, kaip ir tavo plaučiams, reikia deguonies.

Žalingi įpročiai. Tai nuodija organizmą, o ką kalbėti apie išorinio grožio naikinimą.

Stresas. Kuo mažiau streso, tuo laimingesnis žmogus.

Bloga nuotaika. Nes nieko nėra baisiau už „surūgusią“ ir viskuo nepatenkintą personą. Beje, tai užkrečiama, vienintelis vaistas nuo šios ligos – plati šypsena.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • UŽĖMĖ: JAV studentų (NCAA) I diviziono kroso čempionate lietuvė Eglė Morėnaitė užėmė 28-ąją vietą.
  • RENGINYS: Lietuvos kariuomenės 100-ųjų atkūrimo metinių proga vyks šventiniai renginiai Vilniuje ir Kaune; pagrindinis renginys - karių rikiuotė ir karinės technikos paradas - vyks Vilniuje, Konstitucijos prospekte.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas vadyb

Ar gerai, kad privatūs darželiai ima didelius mokesčius, bet nesirūpina vaikų gerove?

balsuoti rezultatai

Kaip vertinate savo finansinę padėtį?

balsuoti rezultatai
reklama
liu desertine 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  -1   +3 C

    0   +1 C

 

   0 +1 C

  +1  +5C

   +1  +2 C

 

   0  +1 C

 2-4m/s

 4-6m/s

 

   3-4 m/s

 

USD - 1.1346 PLN - 4.3154
RUB - 74.9036 CHF - 1.1431
GBP - 0.8835 NOK - 9.6118
reklama
Ukis 2018