respublika.lt

Gyvenkite pagal organizmo laikrodį

2014 vasario mėn. 28 d. 17:12:14
Gyvenkite pagal organizmo laikrodį

Sena tiesa - odos priežiūros efektyvumą galima padvigubinti, jei visą dieną kremus tepsite ir procedūras atliksite pagal bioritmus. Tad verta įsiklausyti į savo kūną ir procedūras atlikti tada, kada tam tinkamiausias laikas.

12.00

Po vidudienio apykaitos procesai sulėtėja, oda atrodo pavargusi. Apipurkškite ją gaivinamuoju tirpalu arba pasidarykite drėkinamąją kaukę.

15.00

Nuo trečios iki ketvirtos valandos dienos raumenys maksimaliai aktyvūs. Jei sportuojate, padidinkite krūvį ir išsitepkite kūną modeliuojamuoju kremu, kad užsiėmimai taptų dar veiksmingesni.

17.00

Oda atsipalaiduoja, jos apsauginės funkcijos pamažu silpsta. Išvaduokite ląsteles nuo nereikalingo krūvio toksinus šalinančia kauke, purvo aplikacijomis ar veido valymu.

18.00


Po šeštos valandos vakaro organizmas nusiteikia poilsiui. Pasidarykite atpalaiduojamąją vonią ar kokią kitą vandens procedūrą - efektas pranoks visus lūkesčius. Tai saunai tinkamas metas.

20.00

Dėl sumažėjusio jautrumo skausmui vakaras yra palankiausias metas atlikti skausmingas kosmetologines procedūras - depiliaciją ar injekcijas. Regeneruojamosios priemonės grąžins per dieną pavargusiai odai tonusą ir šviežumą. Jei laikotės dietos, stenkitės nevalgyti vėliau kaip 19-20 valandą, antraip visos jūsų pastangos nueis perniek.

22.00


Odos veikla ir vėl suaktyvėja: sparčiai atsinaujina ląstelės, intensyviai atmetama suragėjusi oda. Sustiprinkite šį sudėtingą procesą šveičiamąja procedūra ar pasidarykite valomąją kaukę namuose.

23.00


Naktį ląstelės dalijasi dešimtis kartų greičiau nei vidudienį, todėl kremai nuo raukšlių efektyviausi būtent tuo metu. Paties organizmo aktyvumas, priešingai, mažėja, tad jei nenaudojate amžiaus įtaką stabdančių priemonių, pasidarykite raminamąją veido kaukę.

Parengta pagal užsienio spaudą


Pasidalink: Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • SUSPENDAVIMAS: dėl kaltinimų seksualiniu priekabiavimu vienam Didžiosios Britanijos Lordų Rūmų nariui gresia trejų metų suspendavimas; Lordų Rūmų komitetas pirmadienį rekomendavo 82-ejų liberaldemokratą Entonį Lesterį iki 2022 metų nušalinti nuo pareigų, nes jis seksualiai priekabiavo prie vienos aktyvistės.
  • SEPTYNI: Graikijos vyrų krepšinio čempionate Atėnų „Panathinaikos Opap“ klubas, kuriam atstovauja Lukas Lekavičius, svečiuose 88:67 nugalėjo Atėnų „Panionios“ ekipą; 19 min. aikštėje praleidęs L. Lekavičius surinko 7 taškus (dvitaškiai 0/1, tritaškiai 2/3, baudos 1/2).
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas spaudoj

Koks laikas turėtų būti nuolatinis Lietuvoje?

balsuoti rezultatai

Kaip vertinate savo finansinę padėtį?

balsuoti rezultatai
reklama
liu desertine 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  +1   +2 C

   +2  +4 C

 

   +1  +4 C

  +4   +7 C

   +4  +7 C

 

   +5  +8 C

 5-7 m/s

 8-9 m/s

 

   4-6 m/s

 

reklama
Ukis 2018