respublika.lt

2018 vasario 21, trečiadienis

Judėjimas apsaugo nuo ligų ir sveikatos reformųnuotraukos (3)

2017 gruodžio mėn. 07 d. 08:37:46
Darius ČIUŽAUSKAS, zinios@vakarozinios.lt

Drėgnąjį ir šaltąjį metų laiką neišvengiamai lydi ligos. Dažniausiai - gripas ir įvairiausios ūminės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Varvanti nosis, čiaudulys ir kosulys apsunkina ne vieno lietuvio ir taip ne patį lengviausią egzistavimą. Gyvename XXI amžiuje, tad, atrodytų, medicina jau yra ar bent turėtų būti tiek pažengusi, kad užtenka tik išgerti kokią tabletę ar karšto vandens stiklinę su milteliais ir akimirksniu pasveiksi.

 

Bet jei savijauta ar liga kiek sunkesnė, vizito pas daktarą neišvengti. O čia jau prasideda visi „malonumai“ - registracijos, eilės, receptai, vaistinės, vėl eilės ir galiausiai vaistų kainos. Kas jau kas, o lietuviai puikiai žino, kokios „geležinės“ sveikatos reikia norint išgyventi mūsų sveikatos apsaugos sistemos reformas ir permainas.

Tačiau yra kur kas paprastesnis būdas išvengti bent tų nesunkių ligų, kurios kainuoja tiek nervų ir pinigų. Reikia tik atplėšti sėdimąsias nuo sofų ir pakelti akis nuo kompiuterių. Išjungęs televizorių nueik miegoti anksčiau ir anksčiau pabusk. Išeik į lauką, įkvėpk šviežio oro ir pabėgiok. Kilometrą ar kelis. Jei negali, pasivaikščiok. Pavargai - sustok ir pasimankštink. O grįžęs į namus bent kelioms akimirkoms palįsk po šaltu dušu. Ne vieną rytą, o ir antrą, trečią, ketvirtą ir visas kitas dienas. Pradžioje bus sunku, bet labai greitai suprasi, kad visa tai tikrai ne veltui.

Gyvenime įvyks mažytis stebuklas, kuris darysis vis didesnis. Ne, atlyginimas nepadidės ir valdžia mokesčių nesumažins, bet rytą pradėjus žvaliai ir gera nuotaika gyvenimo kokybė ir viskas, kas nuo jos priklauso, tikrai pasikeis. Juk ne veltui dar romėnų satyrikas ir poetas Juvenalis konstatavo, kad „sveikame kūne - sveika siela“. Tad paskubėkime gydyti kūną ir sielą, kol dar sportinė apranga ir bateliai parduodami be receptų.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
  Skaityti komentarus (3)

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • LYDERIAI: Pjongčango žiemos olimpinių žaidynių medalių įskaitoje po antradienio varžybų pirmoje vietoje liko norvegai, kurie turi 11 aukso, 10 sidabro ir 8 bronzos medalius.
  • ČEMPIONĖ: jaunoji Lietuvos lankininkė Meda Večkytė tapo Vengrijoje vykusio Europos IFAA Europos uždarų patalpų šaudymo iš lanko čempione.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
1. NUO ATGIMIMO IKI IŠSIGIMIMO
2. ŠVENTINIS VITO TOMKAUS REPORTAŽAS IŠ DAR ŠVENTIŠKESNIŲ SEIMO RŪMŲ
3. PATRIARCHAI
4. „Vakaro žinių“ ir „Respublikos“ auditorija sparčiai auga
5. Regimanto Adomaičio laiškas tėvynainiams: Kviečiu į susitaikymą
6. Rolandas Paksas: Apie alternatyvą Lietuvai bijoma net prasižioti
7. Olava Strikulienė: Penki lietuvio stebuklai, saugoję valstybę
8. Euras ir toliau plaunamas
9. Prezidentas V.Adamkus: Augau Lietuvos trispalvės šešėlyje
10. Disidentas, buvęs VSD vadovas P.Plumpa: Teisėsauga tarnauja politikams
11. F.Kauzonas: Už Vasario 16-osios šviesą! (beveik tostas, tik ne itin linksmas)
12. Kritikuoti valdžią uždrausta ir provincijoje
13. Akcija „Apšmeižk žinomą asmenybę“. Valomės ar purvinamės?
14. Prižiūrėtojai su kaliniais jau susikeitė vietomis
15. Skandinavai stumia šnipą į prezidentūrą
16. Slaptas skandinavų planas jau vykdomas
17. Buvęs Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos vadas J.Milius: Išteisinkite arba pasodinkite
18. „Ką jūs padarėte su Lietuvos dvasia“?.. (Dviejų patriarchų performansas)
19. „TELESKYDINĖJE“ - Artūro Račo iškrova
20. Gintautas Kėvišas mokys serbus, kaip tratinti pinigus
21. N.Mačiulis ves laidą „Labanakt, vaikučiai“nuotraukos
22. Briuselis imituoja rūpinimąsi žmonėmis
23. Uostamiestyje įsiplieskė gaisras: žmonės evakuoti iš „Philip Morris Lietuva“ fabriko
24. Paskutiniai 19-mečio širdies dūžiai: netikėtai miręs kovotojas A.Klemas manė turįs visą gyvenimą prieš akis
25. Kariams trūksta sveikatos. Kas gintų Lietuvą?

Ar prezidentė tinkamai įvertina visus Lietuvai nusipelniusius žmones?

balsuoti rezultatai

Ar sau leidžiate valgyti restoranuose ar kavinėse?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

   -8   +1 C

   -8  -5 C

 

   -18  -13 C

    -3   0 C

   -2  -5 C

 

   -9  -6 C

    2-3 m/s

    1-4 m/s

 

      1-5 m/s

 

USD - 1.2340 PLN - 4.1467
RUB - 69.9071 CHF - 1.1537
GBP - 0.8817 NOK - 9.6683
reklama
Kaleda 2017