respublika.lt

Vitaminas C padės jūsų odai

2018 rugsėjo mėn. 05 d. 06:51:14
Agnė Kalinkaitė

Rekordiškai karšta vasara paveikė ir mūsų odą. Kaitra lemia jos raukšlėjimąsi ir elastingumo mažėjimą. Todėl odos priežiūros ekspertai vis dažniau kalba apie vitaminą C - itin stiprų antioksidantą, kuris padeda apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio.

 

Turbūt garsiausiai apie vitaminą C imama kalbėti atšalus orams, kai susirūpinama imuniteto stiprumu ir atsparumu ligoms. Tačiau pastaruoju metu vis daugiau dėmesio atkreipiama į šio vitamino svarbą veido odai. Jis padeda sumažinti kenksmingų saulės spindulių žalą, neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie skatina priešlaikinį odos senėjimą.

Tačiau natūraliu būdu mūsų organizmas vitamino C nesintetina ir nekaupia, tad norint palaikyti tinkamą vitamino C kiekį, tuo turime pasirūpinti patys. Be to, mūsų veido oda vitaminą C gauna tik tada, kai jis paskirstytas svarbesniems organams.

Vitaminas C dalyvauja ypač svarbioje kolageno sintezėje - stimuliuoja kolageno gamybą ir taip neleidžia odai raukšlėtis bei glebti. Nuo kenksmingo aplinkos poveikio saugantis vitaminas sušvelnina hiperpigmentaciją ir pašviesina rudas, odoje atsirandančias dėmeles.

Esant mažam vitamino C kiekiui organizme, odoje atsiranda iškilimų, ji tampa sausa ir pradeda raukšlėtis. Lengviau susiformuoja žaizdelės ir mėlynės, jos sunkiau gyja. Be to, smarkiai išryškėja kraujagyslės.

Jei pastebite odos papilkėjimą, prarastą stangrumą ar išryškėjusį daugybinį kapiliarų tinklelį, reikėtų susirūpinti ir organizmą papildyti vitaminu C.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • KREPŠINIS: Kinijos krepšinio čempionate (CBA) ketvirtadienį Šandongo „Golden Stars“ komanda su Donatu Motiejūnu svečiuose 90:110 pralaimėjo Sudžou „Dragons“ ekipai; lietuvis pelnė 19 taškų, atkovojo 10 kamuolių, tačiau net 9 kartus suklydo.
  • SPROGIMAI: Liono universiteto miestelyje Prancūzijos pietryčiuose nugriaudėjo keli sprogimai - ant komplekso stogo kilo gaisras, po to sprogo trys terasoje laikyti dujų balionai; universiteto tviteryje pranešama, kad gaisras įsiplieskė atliekant remonto darbus.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Ar domitės Dakaro raliu?

balsuoti rezultatai

Kiek laiko per dieną internete praleidžiate ne darbo reikalais?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

-4     +2 C

  -3      0  C

 

  -7      0  C

+1     +4 C

   -2     +1   C

 

  -3     +2  C

8-13 m/s

4-6 m/s

 

3-5 m/s

 

USD - 1.1389 PLN - 4.2877
RUB - 75.9175 CHF - 1.1269
GBP - 0.8859 NOK - 9.7358
reklama
Kalėdos 2018