respublika.lt

Slenka plaukai? Kada metas susirūpinti

2018 liepos mėn. 03 d. 20:00:54
„Laisvalaikio“ inf.

Plaukų retėjimo problema pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, nepriklausomai nuo amžiaus, teigia Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatovenerologė-trichologė Jaunė Stumbrienė. Plaukai retėja tuomet, kai, sutrikus jų natūraliam augimo ciklui, vis daugiau jų iškrenta ne tik savo ramybės, bet ir augimo fazėje. Normalu, jeigu per dieną išslenka 50-150 plaukų, kitu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją.

 

„Plaukas augdamas pereina augimo, tarpinę ir ramybės fazes, pastarosios pabaigoje plaukas išslenka. Įprastai savo augimo stadijoje yra 85-90 proc. visų galvos plaukų ir tik 10-15 proc. yra ramybės fazėje. Pastebėjus gausų jų slinkimą ir laiku išsiaiškinus priežastis, problemą dažnai galima išspręsti. Kai kurių ligų atvejais pažeisti plaukų folikulai neatsinaujina ir išslinkę plaukai neatauga. Todėl delsti nereikėtų.“

Plaukų slinkimą veikia stresas

Plaukų slinkimo priežastys - įvairios. Tarp jų ne tik natūralūs fiziologiniai procesai po gimdymo, sezoniniai pokyčiai, nevisavertė mityba, bet ir vartojami medikamentai. Sergant kai kuriomis ligomis, UV spinduliai gali provokuoti plaukų slinkimą. Šiuolaikiniame pasaulyje plaukų slinkimą stipriai veikia ir dažnai patiriamas stresas.

„Vyrai dažniausia kenčia nuo androgenetinio plikimo, kurį lemia hormoniniai ir genetiniai faktoriai. Tačiau šis plaukų slinkimo tipas gali pasireikšti ir moterims. Kita dažna forma - židininis nuplikimas. Tai autoimuninė, genetinių faktorių nulemta liga. Autoimunines reakcijas gali provokuoti fizinis ar emocinis stresas, hormonai, infekcijos, tokios kaip hepatitas B ar C. Pasitaiko atvejų, kad tiriant plikimo priežastis kartu diagnozuojamos skydliaukės ligos, cukrinis diabetas ar kitos autoimuninės ligos“, - dažniausius atvejus aptaria specialistė.

Gali pasireikšti įvairiame amžiuje

Vyrams androgenetinio plikimo požymiai dažnai pasireiškia jau paauglystėje, po brendimo gali kiek suintensyvėti, tačiau dažniausia tai įvyksta vyresniame amžiuje. Tuo tarpu židininis nuplikimas gali pasireiškti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu.

„Svarbu pastebėjus plaukų slinkimą laiku kreiptis į gydytoją specialistą, kuris nustatęs priežastį galės paskirti tinkamiausią gydymą. Gydymas priklausomai nuo ligos, jos aktyvumo gali būti medikamentinis. Kai kuriais atvejais skiriamas gydymas injekuojamais vaistais, mezoterapija ar trombocitais praturtintos plazmos injekcijomis. Sergant androgenetine slinkimo forma, esant pažengusiai ligos formai, gali būti atliekama plaukų transplantacija“, - sprendimo būdus vardija specialistė.

Plaukų traukimo testas

Jei nesate tikri, ar jau reikėtų susirūpinti, gydytoja rekomenduoja atlikti kasdienėje gydytojo trichologo praktikoje naudojamą plaukų traukimo testą. Suėmę nedidelį kuokštelį plaukų traukite plaukų augimo kryptimi. Ištrauktų plaukų kiekis leidžia įvertinti plaukų slinkimo aktyvumą. Jeigu pastebėjote, kad kiekis išties neįprastas - rekomenduojama nedelsiant pasitikrinti pas specialistus.

Svarbi mityba

Plaukų sveikatai bei išvaizdai pagerinti reikalinga ir visavertė mityba. Tarp reikalingiausių maistinių medžiagų ir vitaminų plaukams yra: vitaminas A (lapinės daržovės, morkos, saldžiosios bulvės, kopūstai), B grupės vitaminai (mėsa, riešutai, žuvis, grūdinės kultūros, jūros gėrybės, lapinės daržovės), vitaminas C (citrusiniai vaisiai, uogos), vitaminas D (grybai, riebi žuvis), geležis (raudona mėsa, špinatai, lęšiai, kiaušiniai), cinkas (jautiena, lęšiai, moliūgų sėklos, špinatai), baltymai (pieno produktai, mėsa, kiaušiniai, riešutai).


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • ORAI: hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, naktį daug kur numatomi nedideli krituliai, plikledis, galima silpna lijundra; žemiausia oro temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 3 laipsnių šilumos.
  • KORUPCIJA: „Nissan Motor Co Ltd“ pirmadienį pranešė, kad įmonės valdybos narys Carlosas Ghosnas bus atleistas dėl įtarimų finansiniais nusikaltimais, o Japonijos žiniasklaida skelbia, esą C. Ghosnas yra sulaikytas Tokijo teisėsaugos, informuoja naujienų agentūra „Reuters“.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas spaudoj

Ar jums baisu, kad Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba gali atimti jūsų vaikus?

balsuoti rezultatai

Ar susirgus patys sau diagnozuojate ligą ir ją gydote?

balsuoti rezultatai
reklama
liu desertine 2
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  -1   +2 C

    0   +1 C

 

   -1  +1 C

 +1  +3 C

   +1  +2 C

 

   -2  -1 C

 4-5m/s

 3-4 m/s

 

   2-3 m/s

 

USD - 1.1346 PLN - 4.3154
RUB - 74.9036 CHF - 1.1431
GBP - 0.8835 NOK - 9.6118