respublika.lt
LRDT LYRAS

Prof. I.A.Bumblytė: inkstus saugo ir taisyklingai vartojami vaistai (3)

2019 kovo mėn. 14 d. 14:01:27
Birutė Mačienė, Elta

Šį ketvirtadienį pasaulyje minima inkstų diena. Jos tikslas - atkreipti dėmesį į šio organo svarbą žmogaus sveikatai.

 

Visame pasaulyje 850 mln. žmonių diagnozuota kokia nors inkstų ligos forma, o 2,6 mln. žmonių taikomos dializės ar atlikta inkstų transplantacija. Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Nefrologijos klinikos vadovės prof. Ingos Arūnės Bumblytės, tai - itin opi sveikatos problema. Lėtinė inkstų liga - tai skirtingų ligų sukeltas inkstų pažeidimas.

Pasak Kauno klinikų pranešimo, Lietuvos nefrologijos, dializės ir transplantacijos asociacijos (LNDTA) iniciatyva nuo 2007-ųjų kasmet Pasaulinė inkstų diena yra minima ir Lietuvoje. Šią dieną vykdomos įvairios pilietinės akcijos, profilaktiniai sveikatos patikrinimai, paskaitos ir kiti švietėjiški renginiai. Šiais metais Pasaulinės inkstų dienos šūkis - „Sveiki inkstai visiems visur“.

„Dažnai inkstų funkcija blogėja palaipsniui. Tokios ligos, kaip aukštas arterinis kraujo spaudimas ar cukrinis diabetas, turi tiesioginį ryšį ir gali sukelti inkstų nepakankamumą. Inkstus pažeidžia ir besikartojančios bei iki galo neišgydytos šlapimo organų infekcijos. Nemažiau svarbus taisyklingas vaistų nuo skausmo vartojimas“, - paaiškino Kauno klinikų profesorė I. A. Bumblytė.

Apie 13 milijonų žmonių visame pasaulyje patiria ūminių inkstų pažeidimų, kurie gali baigtis lėtine inkstų liga. Ji yra ir priežastis, ir komplikacija daugelio kitų lėtinių ligų, tarp kurių - širdies bei kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas. Todėl norint turėti sveikus inkstus, sumažinti lėtinių inkstų ligų riziką ar sulėtinti jos progresavimą, daug dėmesio reikėtų skirti bendrai organizmo būklei ir sveikatai.

Gydytoja nefrologė prof. I. A. Bumblytė pataria, kaip išsaugoti sveikus inkstus. Visų pirma reikia daugiau judėti, nes reguliarus fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitą ir sumažina kraujospūdį bei lėtinių inkstų ligų riziką. Būtina kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą, nes tai yra vienas iš pagrindinių inkstų ligos rizikos veiksnių.

Taip pat pravartu atkreipti dėmesį į suvartojamo cukraus kiekį - kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Cukrinis diabetas - vienas iš rizikos veiksnių, todėl sergantys šia liga turėtų ne tik palaikyti atitinkamą gliukozės (cukraus) kiekį kraujyje, bet ir reguliariai atlikti inkstų funkcijos tyrimus.

„Nepamirškite sveikos mitybos ir palaikykite normalų kūno svorį. Sumažinkite suvartojamos druskos kiekį, nes esant jos pertekliui, organizme kaupiasi skysčiai ir didėja kraujo spaudimas. Vienas dažniausiai girdimų mitų - „inkstai turi pailsėti, todėl pravartu riboti skysčių kiekį“. Tačiau normaliam inkstų darbui reikalingas pakankamas jų kiekis. Vartokite daug skysčių, nemažiau kaip 1,5-2 litrus per dieną. Jei rūkote - meskite, nes rūkymas lėtina kraujotaką.

Saikingai vartokite medikamentus, pavyzdžiui, vaistus nuo skausmo, ypač jei gydytojas jų neskyrė. Jei jus kamuoja lėtinis skausmas ir negalite atsisakyti nuskausminamųjų, tuomet pasikonsultuokite su gydytoju, kuris padės sukontroliuoti skausmą nepažeidžiant inkstų“, - teigia Nefrologijos klinikos vadovė prof. I. A. Bumblytė.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
  Skaityti komentarus (3)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • TYMAI: Ukrainoje toliau sparčiai auga susirgimų tymais skaičius; nuo metų pradžios potencialiai mirtina liga užsikrėtė daugiau kaip 30 000 žmonių, 11 žmonių nuo tada mirė.
  • CIKLONAS: galingas ciklonas „Idai“ Mozambike galėjo pražudyti iki 1 000 žmonių, tai po apsilankymo stichijos nusiaubtoje teritorijoje Mozambiko centrinėje dayje valstybinei radijo stočiai „Radio Mocambique“ pareiškė šalies prezidentas Filipe'as Nyusis; keturių balų stiprumo ciklonas, kurio vėjo gūsiai siekė iki 160 km/h, naktį į penktadienį netoli Beiros miesto Mozambiko centre smogė sausumai.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
LRDT LEDAS

Ar esate patenkinti antrojo Savivaldos rinkimų turo rezultatais?

balsuoti rezultatai

Ar mokate užsienio kalbų?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+5   +7 C

+3    +6 C

 

 +4    +6 C

+3   +5 C

0    +2 C

 

  -1      0 C

3-4 m/s

3-4 m/s

 

4-6 m/s

 

USD - 1.1308 PLN - 4.3049
RUB - 73.9233 CHF - 1.1360
GBP - 0.8542 NOK - 9.6880
reklama
samba
reklama
Sveikata ir grožis