respublika.lt

2017 spalio 22, sekmadienis

Penkios priežastys jausti optimizmąnuotraukos

2017 rugsėjo mėn. 22 d. 12:07:44

Daugelis artėjančią senatvę vertina kaip tragediją. Tačiau viskas turi savo teigiamą pusę. Senatvė - taip pat!

 

Nuostatą „Aš privalau“ galite pakeisti į „Aš noriu“

Daugybę metų gyvenote kaip voverė rate: vaikai, darbas, namai, vėl vaikai. Jūs visiems privalėjote įtikti - vaikui, namiškiams. O dabar pareigų liko mažiau - vaikai užaugo, darbas neberūpi taip, kaip anksčiau. Anūkai, aišku, reikalauja dėmesio, bet juos prižiūrėti - pirmiausia tėvų pareiga. Taigi būtent dabar galite gyventi dėl savo malonumo. Daryti ne tai, ką reikia, o tai, ką norite.

Mažiau nervinatės ir dažniau jaučiatės laimingi

Kaip sakydavo senovės išminčiai: „Kur baigiasi rūpesčiai, ten prasideda gyvenimas.“ Psichologai išsiaiškino, kad neramiausias gyvenimo laikotarpis - nuo 35 iki 49 metų (žmonės blaškosi tarp šeimos ir karjeros). Užtat po 50-ies streso mažėja, o laimės pojūtis stiprėja. O laimės žmonėms teikia ne elitinis būstas, kailiniai ir brangūs automobiliai, o bendravimas su artimaisiais. 63 proc. žmonių, kuriems per 50, mano, kad tai ir yra didžiausia laimė.

Su sutuoktiniu tapote artimesni

Būtent dabar santuoka gali sutvirtėti kaip niekada. Iš dalies dėl išmėginimų, kuriuos patyrėte per daugelį metų, iš dalies dėl to, kad turite daugiau laiko vienas kitam. Užtarnautas poilsis visai nereiškia, kad turite atsisakyti sekso! Kaip rodo amerikiečių seksologų tyrimai, 40 proc. 57-85 metų vyrų nesiruošia nutraukti intymaus gyvenimo. Taip mano ir pusė moterų, kurioms per 50. Taigi gali būti, kad jūsų laukia anrasis medaus mėnuo!

Rečiau peršąlate


Manoma, kad senukai daugiau serga už jaunuolius. Bet daug kas priklauso nuo gyvensenos. Žmogus, kuris rūko, girtauja ir netinkamai maitinasi, ir 30-ies gali jaustis griuvena. Juolab kad daugelis ligų, pavyzdžiui, ūminės kvėpavimo takų ligos, prie senyvų žmonių limpa rečiau negu prie jaunų. Jų imunitetas jau susidūrė su daugybe virusų ir žino, kaip jiems duoti atkirtį.

Galite aplenkti jaunuolius

Brandos amžius - tai ir patikimumo, išminties, apgalvotų sprendimų laikotarpis. Kartą vokiečių mokslininkai nusprendė įvertinti jaunų ir senyvų darbuotojų darbo našumą. Jie eksperimento dalyvius padalijo į dvi grupes ir pasiūlė jiems 100 dienų atlikinėti tam tikras užduotis, o paskui palygino rezultatus. Paaiškėjo, kad senukai ne tik atliko darbą, bet ir išliko ramūs ir padarė mažiau klaidų. Tikriausiai todėl Vakarų Europos šalyse priimant į darbą nėra diskriminacijos dėl amžiaus.

Parengta pagal dienraštį „Vakaro žinios“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
 

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • PERGALĖ: Lietuvos čempionai Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai palengva kopia į Lietuvos rankinio lygos turnyrinės lentelės viršų; trečiose rungtynėse namuose su Varėnos „Ūla“ klaipėdiečiai šeštadienį sužaidė pasiekdami vienose rungtynėse įmestų įvarčių sezono rekordą, o varžovus įveikė net 25 įvarčių skirtumu - 47:22 .
  • PLAUKIMAS: Čekijoje vykstančių „Arena Cup“ serijos plaukimo trumpajame baseine varžybų „Plzenske sprinty“ vyrų 100 m plaukimo krūtine finale šeštadienį lietuvis Giedrius Titenis užėmė ketvirtąją vietą.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas

Ar Lietuvoje reikia įteisinti dvigubą pilietybę?

balsuoti rezultatai

Ar kultūros paveldą, vardan verslo, galima paaukoti?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

   -2    0 C

   0   +2 C

 

   -1   0 C

   +5   +6 C

  +2  +4 C

 

   +2  +3 C

    2-3 m/s

     3-5 m/s

 

      4-5 m/s

 

USD - 1.1818 PLN - 4.2363
RUB - 67.8679 CHF - 1.1597
GBP - 0.8962 NOK - 9.4145
reklama
Labas vasara