respublika.lt

2018 liepos 23, pirmadienis

Penkios priežastys jausti optimizmąnuotraukos

2017 rugsėjo mėn. 22 d. 12:07:44

Daugelis artėjančią senatvę vertina kaip tragediją. Tačiau viskas turi savo teigiamą pusę. Senatvė - taip pat!

 

Nuostatą „Aš privalau“ galite pakeisti į „Aš noriu“

Daugybę metų gyvenote kaip voverė rate: vaikai, darbas, namai, vėl vaikai. Jūs visiems privalėjote įtikti - vaikui, namiškiams. O dabar pareigų liko mažiau - vaikai užaugo, darbas neberūpi taip, kaip anksčiau. Anūkai, aišku, reikalauja dėmesio, bet juos prižiūrėti - pirmiausia tėvų pareiga. Taigi būtent dabar galite gyventi dėl savo malonumo. Daryti ne tai, ką reikia, o tai, ką norite.

Mažiau nervinatės ir dažniau jaučiatės laimingi

Kaip sakydavo senovės išminčiai: „Kur baigiasi rūpesčiai, ten prasideda gyvenimas.“ Psichologai išsiaiškino, kad neramiausias gyvenimo laikotarpis - nuo 35 iki 49 metų (žmonės blaškosi tarp šeimos ir karjeros). Užtat po 50-ies streso mažėja, o laimės pojūtis stiprėja. O laimės žmonėms teikia ne elitinis būstas, kailiniai ir brangūs automobiliai, o bendravimas su artimaisiais. 63 proc. žmonių, kuriems per 50, mano, kad tai ir yra didžiausia laimė.

Su sutuoktiniu tapote artimesni

Būtent dabar santuoka gali sutvirtėti kaip niekada. Iš dalies dėl išmėginimų, kuriuos patyrėte per daugelį metų, iš dalies dėl to, kad turite daugiau laiko vienas kitam. Užtarnautas poilsis visai nereiškia, kad turite atsisakyti sekso! Kaip rodo amerikiečių seksologų tyrimai, 40 proc. 57-85 metų vyrų nesiruošia nutraukti intymaus gyvenimo. Taip mano ir pusė moterų, kurioms per 50. Taigi gali būti, kad jūsų laukia anrasis medaus mėnuo!

Rečiau peršąlate


Manoma, kad senukai daugiau serga už jaunuolius. Bet daug kas priklauso nuo gyvensenos. Žmogus, kuris rūko, girtauja ir netinkamai maitinasi, ir 30-ies gali jaustis griuvena. Juolab kad daugelis ligų, pavyzdžiui, ūminės kvėpavimo takų ligos, prie senyvų žmonių limpa rečiau negu prie jaunų. Jų imunitetas jau susidūrė su daugybe virusų ir žino, kaip jiems duoti atkirtį.

Galite aplenkti jaunuolius

Brandos amžius - tai ir patikimumo, išminties, apgalvotų sprendimų laikotarpis. Kartą vokiečių mokslininkai nusprendė įvertinti jaunų ir senyvų darbuotojų darbo našumą. Jie eksperimento dalyvius padalijo į dvi grupes ir pasiūlė jiems 100 dienų atlikinėti tam tikras užduotis, o paskui palygino rezultatus. Paaiškėjo, kad senukai ne tik atliko darbą, bet ir išliko ramūs ir padarė mažiau klaidų. Tikriausiai todėl Vakarų Europos šalyse priimant į darbą nėra diskriminacijos dėl amžiaus.

Parengta pagal dienraštį „Vakaro žinios“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
 

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • IŠGELBĖJO: Izraelis naktį JAV ir Europos šalių prašymu evakavo iš Sirijos į Jordaniją 800 organizacijos „Baltieji šalmai“ gelbėtojų ir jų šeimų narius; tai pirmas kartas septynerius metus trunkančiame Sirijos pilietiniame kare, kai Izraelis leido sirams išsigelbėti nuo karo per savo teritoriją.
  • PASIRODYMAS: „Vilniaus festivaliai“ pristato pirmą kartą Lietuvoje koncertuosiantį pasaulinę muzikos garsenybę Philippe Jaroussky; prancūzų baroko scenos superžvaigždė savo pasirodymą sekmadienio vakarą surengs Vilniaus universiteto Didžiajame kieme.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Ar dalyvaujantys rinkimuose politikai turėtų nurodyti, ar nebuvo pripažinti sumaišę interesus?

balsuoti rezultatai

Ar pritariate, kad nuo kitų metų parduotuvėse įvedinėtų nedarbo sekmadienius?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  +16   +19 C

   +15  +16 C

 

   +16 +18 C

  +25  +28 C

   +22  +24 C

 

   +22  +25 C

    2-4 m/s

  2-5 m/s

 

    1-3 m/s

 

reklama
Ukis 2018