respublika.lt

Karščio pavojai

2018 rugpjūčio mėn. 11 d. 00:51:21
„Laisvalaikio“ inf.

Užsitęsęs karštis vargina daugelį, tačiau vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms didelis karštis gali būti ne tik nemalonus, bet ir labai pavojingas. Karštame ore labai prakaituojame, netenkame daug skysčių ir druskų, jaučiame silpnumą, mūsų organizmas sunkiai dirba tam, kad palaikytų normalią kūno temperatūrą.

 

„Eurovaistinės“ farmacininkė Regina Molotkova teigia, kad vasaros siunčiamus išbandymus ypač sunku išgyventi vaikams iki 4 metų bei pagyvenusiems, daugiau kaip 75 metų, žmonėms.

„Vaiko kūnas ne taip greitai prisitaiko prie temperatūros pokyčių kaip suaugusiojo, jo kūno termoreguliacija dar nesusiformavusi, todėl karštis jį veikia labiau. Vaikai mažiau prakaituoja, jų atsivėsinimo mechanizmai prasčiau išsivystę ir atsivėsinimo procesas užtrunka ilgiau.“

Vyresnio amžiaus žmonėms karštą dieną didžiausią pavojų kelia dehidratacija. Netekus daug skysčių, blogėja kraujotaka, gali ištikti infarktas ar insultas.

Daugėja ir širdies veiklos sutrikimų, kai dėl karščių pradeda skaudėti širdies plote. Taip pat jautrios karščiui yra pagyvenusių žmonių kepenys, kardiovaskulinė ir neurologinė sistemos.

Vėsi patalpa ir kompresai

Perkaitimas gali lemti šilumos smūgį, o tokiu atveju labai svarbu greitai reaguoti. Jei perkaito vaikas, R.Molotkova rekomenduoja kuo skubiau perkelti jį į vėsią patalpą ir nurengti nereikalingus drabužius, duoti atsigerti, uždėti ant kūno vėsios drėgnos medžiagos arba nuplauti jį kempine.

„Pakilus kūno temperatūrai, paraudus odai, padažnėjus kvėpavimui ir atsiradus pykinimui (šie ženklai įspėja, kad ištiko šilumos smūgis) - nedelsdami kreipkitės į gydytojus ir mažinkite kūno temperatūrą visais įmanomais būdais, pavyzdžiui, šlakstydami vėsiu vandeniu ar paguldydami į vėsią šaltą vonią“, - pabrėžia vaistininkė.

Jeigu perkaito vyresnio amžiaus žmogus, kūną reikėtų apkloti šlapiu audiniu, kojas pakelti apie 30 cm, uždėti šaltus kompresus ant sprando, pažastų, nukentėjusįjį vėdinti oro ventiliatoriumi, su žurnalu ar laikraščiu. Kas 15 minučių patariama duoti atsigerti negazuotų gėrimų ar druskos tirpalo.

Nerizikuoti karščiu

Kai už lango itin karšta, nepatariama būti saulėje nuo 11 iki 16 valandos.

„Karštą vasaros dieną būtina tinkamai apsirengti: lengvais, laisvais, natūralaus pluošto drabužiais. Nepamirškite pasirūpinti ir natūralaus pluošto galvos apdangalu. Gerkite, net jei, rodos, nekamuoja troškulys. Atviras odos vietas patepkite apsauginiu kremu“, - rekomenduoja R.Molotkova.

Taip pat rekomenduojama karščiausiu paros laikotarpiu riboti fizinį aktyvumą ir valgyti tik lengvą bei nekaloringą maistą.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • NELENGVA PERGALĖ: Graikijos vyrų krepšinio čempionate pirmadienį Atėnų „Panathinaikos Opap“ klubas, kuriam atstovauja Lukas Lekavičius, namuose 80:75 (21:18, 22:21, 26:17, 11:19) nugalėjo Atėnų „Peristeri Vikos Cola“ ekipą.
  • PATRAUKS: JAV technologijų įmonė „GoPro Inc“, gaminanti gerai žinomas veiksmo kameras, pirmadienį pranešė iš Kinijos patrauksianti kamerų, skirtų Jungtinių Valstijų rinkai, gamybą iki kitų metų vasaros, taip siekiant sumažinti potencialų naujų muitų tarifų poveikį, informuoja „Reuters“.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
darbas vadyb

Ar moterys turėtų būti šaukiamos privalomai karo tarnybai?

balsuoti rezultatai

Ar jums yra tekę apsinuodyti kavinėse suvartotu maistu?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  -1    +1 C

-1     0 C

 

   -1   +1 C

 +1    +3 C

-1   +1  C

 

  +1   +2 C

    4-6 m/s

    3-2 m/s

 

   2-4 m/s

 

USD - 1.1371 PLN - 4.2895
RUB - 75.8850 CHF - 1.1299
GBP - 0.8909 NOK - 9.6970