respublika.lt

2017 lapkričio 21, antradienis

akordeon festiv kaire

Kaip išsaugoti odos jaunystę?nuotraukos

2017 lapkričio mėn. 07 d. 07:49:46
Eimantė JURŠĖNAITĖ

Jaunystės eliksyras dar nesukurtas, tad kova su senėjimo požymiais – mūsų pačių rūpestis. Lietuviškos kosmetikos „Driu Beauty“ kūrėja, knygos „Protingas grožis. Švytinčios odos biblija“ autorė ir seminarų lektorė Indrė Urbanavičienė papasakojo, ką svarbu žinoti, norint išsaugoti odos grožį ir jaunystę.

 

- Nuosekli, kasdienė odos priežiūra yra labai svarbi puoselėjant odos grožį ir jaunystę. Tačiau vienoms moterims atrodo, kad pakanka nusivalyti makiažą ir naudoti kremą, o kitos savo vonios spintelėje turi daugybę skirtingų priemonių...

- Odos priežiūros būtinybėmis pavadinčiau prausiklį, šveitiklį ir gerą kremą. Jei nėra galimybės įsigyti poros skirtingų kremų, pakanka ir vienos naudingomis medžiagomis turtingos priemonės, kurią galėsite naudoti ir nakčiai, ir dienai, taip pat ir veido, ir paakių odai. Kad įsigytumėte būtent tokį kremą, reikia skirti šiek tiek laiko ir įdėmiai skaityti produktų sudėtį. Nesvarbu koks metų laikas, odai būtina apsauga nuo saulės (Spf). Ji gali būti skirtinga - vienos naudoja kremus su SPF, kitos - pudras. Papildomai rekomenduočiau naudoti veido toniką. Jis užbaigia odos valymo procesą, paruošia odą kremui, padeda atstatyti odos Ph (nors naudojant kokybišką prausiklį, odos ph neturėtų išsibalansuoti), o kokybiškas tonikas dar papildo odą naudingomis medžiagomis.

- Ar kovoti su senėjimo požymiai gali padėti veido kaukės?

- Jei oda kasdien tinkamai prižiūrima, pasirinktos kokybiškos, turtingos sudėties priemonės, tai kaukės veidui tėra papildomas pasilepinimas, neturintis didelės įtakos. Jei kaukę naudojate kartą per dvi savaites ar mėnesį, didelės naudos vargu ar bus. Kad kaukės būtų naudingos, jas reikėtų naudoti bent kartą ar du per savaitę. Dažniausiai kaukių poveikis – trumpalaikis - po procedūros oda atrodo skaistesnė tik dieną ar dvi. Jei renkatės nenuplaunamą priemonę, būtinai paskaitykite jos sudėtį ir įsitikinkite, kad ant odos neliks aršių medžiagų.

- Kokios medžiagos turi būti priemonės sudėtyje, kad ji tikrai pasižymėtų senėjimą stabdančiu poveikiu?

- Pirmiausia, sudėtyje turi būti geri drėkikliai - glicerinas, hialuronas, elastinas, kolagenas, proteinai, keramidai, alijošiaus ekstraktai. Geros priemonės sudėtyje turėtų būti bent 5-6 antioksidantai - vitaminai, natūralūs aliejai ir ekstraktai, koenzimas Q10. Žinoma, turėtų būti medžiagų kovojančių su senėjimu - vitaminai, ypač A, C ir B3, peptidai ir enzimai. Kadangi aplinka veikia mūsų odą ir ji patiria tam tikrą stresą, raminančios medžiagos priemonės sudėtyje - privalumas. Kad kremas būtų tikrai veiksmingas jo sudėtyje turi būti bent 10-15 veiksmingų medžiagų, kurias paminėjau.

- Auksas, placenta, kamieninės ląstelės - skamba kaip jaunystės eliksyras, bet ar tikrai?

- Visa tai pavadinčiau mitais. Auksas - gana toksiška medžiaga, kuri nėra naudinga odai. Kamieninės ląstelės, esančios kosmetikoje yra augalinės kilmės - obuolio ar kitų vaisių. Jos yra negyvos ir negalinčios gyvuoti kosmetikos sudėtyje, taip pat jos negeba suaktyvinti mūsų žmogiškųjų ląstelių. Tai gali veikti kaip drėkiklis, tačiau didesnio poveikio nebus. Placenta ar kamieninės ląstelės būtų veiksmingos, jei būtų paimtos iš mūsų pačių organizmo, tačiau tokių galimybių nėra. Geriau neapsigaukite gamintojų pažadais ir nemanykite, kad tai - jaunystės eliksyras. Kaip jau minėjau, geriau sudėtyje ieškokite vitaminų, peptidų, odai tinkamų natūralių aliejų ar ekstraktų, trigliceridų ir nebijokite kai kurių sintetinių medžiagų. Nepasitikėkite medžiagomis, kurių poveikis nėra pagrįstas ar moksliškai įrodytas.

- Dažnai pabrėžiate odos šveitimo svarbą...

- Tai labai svarbu siekiant turėti sveiką, jaunai atrodančią odą ir išsaugoti drėgmės balansą. Mūsų oda atsinaujina maždaug per mėnesį, ląstelės, kurios formuojasi baziniame epidermio arba viršutiniame dermos sluoksniuose kyla į paviršių ir miršta pasiekusios odos paviršių, kur formuojasi negyvų ląstelių sluoksnis. Jis nevalomas storėja, oda pilkėja, praranda skaistumą, ima kimštis poros, o svarbiausia, per šį sluoksnį į odą sunkiai prasiskverbia kosmetikos priemonės ir jose esančios naudingos medžiagos. Taigi šveitiklį naudoti būtina, nes nušveista ir nuvalyta oda tampa skaistesnė ir geriau pasisavina kosmetikos produktus. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad įvairūs šveitikliai su granulėmis pažeidžia apsauginį odos barjerą. Todėl rekomenduočiau naudoti šveitiklius su rūgštimis. Jos odą sujautrina, todėl gali būti jaučiamas šioks toks trumpalaikis dilgčiojimas, tačiau išsigąsti nevertėtų. Rūgštys puikiai nušveičia odą, nepažeisdamos jos apsaugos.

- Kosmetikos priemonės nuo senėjimo gali nepadėti, bet ar gali paskatinti senėjimo procesą?

- Gali. Medžiagos, kurios kemša poras, erzina odą, sukelia alergines reakcijas ir tokiu būdu sukelia stresą odai, trikdo odos atsinaujinimo procesą. Ilgą laiką naudojant priemones su aršiomis medžiagomis, giliuosiuose odos sluoksniuose lėtėja atsinaujinimo procesai, formuojasi pažeistos ląstelės, ardomas apsauginis odos barjeras. Kai ne viskas vyksta sklandžiai, oda sensta greičiau.

- Neretai moterys pripažįsta, kad tam tikrą priemonę įsigijo tik dėl puikaus kvapo. Esate sakiusi, kad kvapais gundytis neverta, nes dažnai tai reiškia, kad sudėtyje gali būti odai kenksmingų medžiagų.

- Dažnai kvapikliuose yra alergenų, kurių dalelės skverbiasi į gilesnius sluoksnius ir erzina odą. Įmanoma rasti kvapų be alergenų, tačiau tokiais atvejais priemonės kvapas nebus nei toks stiprus, nei toks gundančiai malonus. Bet ar tikrai reikia, kad kremas skaniai kvepėtų? Juk mūsų tikslas nėra pakvėpinti odą, veikiau norime ja pasirūpinti, padrėkinti ar pamaitinti. Siūlyčiau vadovautis principu – kuo mažiau kvapo, tuo geriau.

- Dar vienas dalykas žavintis moteris - daili pakuotė. Rodos, pakuotė neturi nieko bendra su viduje esančia priemone, bet ar tikrai?

- Pakuotė - vienas svarbiausių dalykų, į kuriuos turėtume atsižvelgti. Daugelis gamintojų kosmetikos priemones vis dar pardavinėja užsukamuose ir permatomuose indeliuose, tačiau tokių pakuočių siūlyčiau vengti. Įprastas užsukamas kremo indelis reiškia, kad priemonėje daug konservantų. Jei priemonės sudėtyje yra šviesai jautrių medžiagų, supiltos į tokį arba peršviečiamą indelį dėl šviesos poveikio praranda veiklumą. Geriausia rinktis neperšviečiamą indelį su dozatoriumi. Tokiose pakuotėse esančiuose gaminiuose yra mažiau konservantų, medžiagos yra saugesnės ir išlieka veiklios.

Savo grožio ir jaunystės paslapčių turi ir garsios pasaulio moterys. Indrė Urbanavičienė pakomentavo kai kuriuos jų grožio įpročius ir principus:

Aktorė Keit Blanšet (Cate Blanchett, 48): „Jau dešimtmetį naudoju tą pačią odos priežiūros priemonių liniją. Ji man ir padeda išlaikyti jaunystę“

I. Urbanavičienės komentaras: Jeigu aktorė naudoja kokybišką ir tikrai aktyviomis medžiagomis gausią kosmetiką be odą erzinančių medžiagų, nematau priežasties jai keisti naudojamus produktus. Galima galbūt tik papildyti priežiūrą aktyviais vitaminų ar kitų medžiagų, kovojančių su senėjimo procesais, koncentratais.

Aktorė Gvinet Peltrou (Gwyneth Paltrow, 45): Viena mano paslapčių – kokosų aliejus. Juo visuomet pasitepu po vonios su įvairiomis druskomis.

I. Urbanavičienės komentaras: Kokosų aliejus veikia odą kaip drėkinanti ir minkštinanti medžiaga, tačiau šis aliejus taip pat pasižymi aukštu komedogeniškumo (porų kimšimo) laipsniu, tai tikrai netiks odai, kuri kenčia dėl aknės ar besikemšančių porų. Visiškai nerekomenduočiau šio aliejaus naudoti veido odai. Su kūnu šiek tiek kitaip, tačiau visada geriau rinktis ne vieną aliejų ar sviestą, o aliejų/ sviestų mišinį. Vien tik kokosų aliejus tikrai efektyviai nepasirūpins oda.

Aktorė Dženifer Aniston (Jennifer Aniston, 48): Manau, kad dekoratyvinė kosmetika nepadeda išsaugoti jaunystės. Kai tik nesifilmuoju stengiuosi nesidažyti arba renkuosi labai kuklų makiažą.

I. Urbanavičienės komentaras: Jei naudojame makiažo priemones, kurių sudėtyje yra odą erzinančių ir jautrumą keliančių medžiagų, tada tikrai kenkiame odai. Pastovūs dideli makiažo priemonių kiekiai ant odos taip pat gali kenkti odai. Tačiau jei dažomės saikingai, pasirenkame makiažo priemones, saugančias odą nuo saulės ir aplinkos poveikio bei atidžiai skaitome etiketes, kad pasirinki produktai nekimštų porų ir neerzintų odos, tada tikrai nemanau, kad labai skatiname odos senėjimo procesus. SVARBIAUSIA: priemonės turi būti švelnios ir geros kokybės.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook Pasidalink: Frype
Straipsnio komentarai
 
 

Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • KELIAI: antradienio rytą Skuodo rajone buvo lijundra, čia kelių dangos vietomis apledėjusios; Vakarų, Šiaurės ir Rytų Lietuvoje ant kelių dangų formuojasi plikledis, slidūs kelių ruožai yra barstomi, informuoja Lietuvos automobilių kelių direkcija, vykstančiųjų šiais keliais prašydama atkreipti dėmesį į tai, kad yra slidžių ruožų, ir neskubėti.
  • PRATYBOS: antradienį VSAT pareigūnai prie sienos su Lenkija surengs jos kontrolės atnaujinimo pratybas; Pratybose dalyvaus VSAT Varėnos rinktinės Kalvarijos užkardos, Specialios paskirties komandos, Sienos kontrolės ir Kriminalinės žvalgybos skyrių pasieniečiai.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
1. Rolandas Paksas. Kitų metų biudžetas - duoklė vis labiau atgyjančiam „karo demonui“
2. Tautos išlikimas - jos pačios savigarbos reikalas
3. Jam tik metai. Kartais prireikia sauskelnių
4. Seimūnai darbo bijo kaip velnio
5. Valstybės pagalba jaunoms šeimoms - sukišti visus į plačią bankų kišenę
6. Seimas metus dirbo ar pridirbo?
7. Nemylintis Dzūkijos dzūkas - nemyli ir Lietuvos
8. Nežabota valdžia. Galią ir įtaką pajutę seimūnai gali sunaikinti bet ką
9. Naujas tolerancijos vardas - liberalizmas
10. Lietuvos gyventojų laimės indeksas - išvykusiųjų skaičius
11. Būti kultūringam R.Karbauskiui nepavyko, labiau jį traukia prie žemės
12. Pirmieji Seimo metai - prisvilę
13. Seimo narys P.Urbšys: Jaučiuosi, kad esu kaip svetimas
14. Yra knyga, skirta ir tautinę nesantaiką kurstančiai R.Vanagaitei. Baudžiamasis kodeksas
15. „Lidlui“ - nauda, žmonėms - kančia
16. Užsienio investicijos, kurios kenkia
17. Premjere, žmonės ir nuo jūsų bėga
18. I.N.Lingienės Lietuvoje visada tvyro meilė ir pagarba
19. Alumi ir milteliais aprūpins R.Karbauskis
20. Signataras Z.Vaišvila į teismą padavė ir Rusiją, ir Lietuvą
21. Ar „Rokiškio sūrio“ vadovas D.Trumpa ir JAV prezidentas D.Trampas yra tikri giminės?
22. D.Grybauskaitė įtakingiausia taptų, jei teroristu išvadintų D.Trampą
23. Prašymai čigonų tabore: baikite sėti mirtį
24. Nereikia nukloti kapų žvakėmis
25. Prabanga. S.Skvernelis skrido į Suomiją pasikalbėti apie orą
reklama
darbas

Ar ne per daug Lietuvoje ministerijų?

balsuoti rezultatai

Ar pritartumėte savo daugiabučio namo renovacijai?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

   0  +2 C

   0  +1 C

 

   -1  0 C

   +2  +4 C

  +1  +3 C

 

   0  +1 C

    4-6 m/s

    2-3 m/s

 

      1-2 m/s

 

USD - 1.1781 PLN - 4.2311
RUB - 70.1470 CHF - 1.1676
GBP - 0.8894 NOK - 9.7298
reklama
Velyke2017