respublika.lt
LRDT LYRAS

Kai sunegaluoja skrandis

2019 sausio mėn. 06 d. 16:03:05
„Laisvalaikio“ inf.

Per šventes turbūt pajutote, kad, valgant tiek daug ir skirtingo maisto, o dar ir vartojant jį kelias dienas, nesunku apsinuodyti ar bent jau sunegaluoti. Tad pravartu žinoti, ką daryti, kad taip nenutiktų ir kaip elgtis, jei vis tik apsinuodijote, juolab kad netolimoje ateityje nusimato švenčių.

 

„Renkantis maisto produktus reikėtų atkreipti dėmesį į galiojimo terminą, pakuotės sandarumą, laikymo sąlygas. Atšildžius šaldytus produktus reikėtų juos kepti ar virti nedelsiant, taip mažesnis užterštumo pavojus“, - sako Regina Molotkova, „Eurovaistinės“ vaistininkė. Pasak jos, ilgai laikant maisto produktus kambario temperatūroje apsinuodijimo maistu rizika padidėja.

„Šaldytuve ar šaldiklyje laikomų produktų nereikėtų kambario temperatūroje palikti ilgiau nei dviem valandoms, o virtų produktų nelaikyti šaldytuve ilgiau nei keturias paras. Taip pat svarbu nepamiršti higienos - plauti rankas su šiltu vandeniu ir muilu, tinkamai nuplauti panaudotus stalo įrankius, peilius, pjaustymo lenteles.“

Pagrindiniai simptomai


Nors dažnam apsinuodijimas maistu nėra pavojingas ir paprastai praeina per 1-2 paras, tačiau nėščiosios, vyresnio amžiaus žmonės ir kūdikiai yra kur kas jautresni, tad jiems patariama kur kas atidžiau rinktis maisto produktus.

Pasak R.Molotkovos, pagrindiniai apsinuodijimo maistu požymiai ir simptomai - pilvo skausmai, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Simptomai gali atsirasti beveik iš karto ar per keletą dienų.

„Infekcinio apsinuodijimo maistu metu simptomai dažnai būna panašūs, tačiau papildomai atsiranda karščiavimas, padidėjusi kūno temperatūra, gleivės išmatose. Būtent tai rodo infekcinį apsinuodijimą“, - sako vaistininkė ir priduria, kad pajutus tokius simptomus, svarbu kreiptis į medikus.

Pirmoji pagalba


Skysčiai - yra svarbi pirmoji pagalba pajutus net ir silpnesnius apsinuodijimo požymius. Pasak „Eurovaistinės“ atstovės, skysčių trūkumą organizme rodo tai, kad žmogus nori vemti, tačiau neturi kuo. „Rekomenduojama mažais gurkšneliais gerti paprastą ar negazuotą mineralinį vandenį, nes organizme reikia atstatyti skysčių ir elektrolitų balansą.“

Apsinuodijus reikėtų vengti sunkesnio maisto, vaisių ir daržovių, alkoholio, cukraus bei kofeino turinčių gėrimų. Rekomenduojama bent kuriam laikui atsisakyti sūraus maisto, šokolado, prieskonių, makaronų, dešros ir riebios žuvies.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • PARODA: penktadienio vakarą Nacionalinėje dailės galerijoje Vilniuje atidaroma paroda „Nebaigti reikalai. Apie meninę komunikaciją paštu“ - tai paroda apie meninę komunikaciją paštu, apie siuntėją ir adresatą arba jo nebuvimą, apie pradėtą ir ne visada baigtą mintį, apie žaismingą pasipriešinimą sistemoms, socialinių tinklų užuomazgas sovietmečiu.
  • VIZITAS: penktadienį Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis išvyksta vizito į Latviją; Tervetėje parlamento vadovas ketina susitikti su Latvijos Saeimos pirmininke Inara Mūrniece.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
PABUDIMAS

Kaip vertinate įstatymą, leidžiantį kirsti verslo plėtrai trukdančius miškus?

balsuoti rezultatai

Ar mokate užsienio kalbų?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

  +3    +6 C

-4    -1 C

 

 +1    +3 C

+7   +8 C

+7  +11 C

 

   +6  +10 C

8-13 m/s

2-3 m/s

 

3-4 m/s

 

USD - 1.1387 PLN - 4.2807
RUB - 72.5435 CHF - 1.1309
GBP - 0.8665 NOK - 9.6178
reklama
samba
reklama
Sveikata ir grožis