Sinoptikai praneša, kad savaitgalį oro temperatūra kai kur gali siekti 30-31 laipsnį karščio, tad daugelis patrauks į gamtą, prie vandens telkinių. Medikai įspėja - tiek saulėje, tiek vandenyje per karščius būkite ypač atsargūs.
Karštis gali neigiamai paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet jam ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų, 65 metų ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių ligomis. Per karščius galima nukentėti dėl šilumos ar saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado), ilgai būnant saulėje be apsaugos priemonių - smarkiai nudegti odą.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistų teigimu, žmonės karštį toleruoja skirtingai, todėl sunku tiksliai pasakyti, kokia temperatūra gali būti pavojinga. Svarbu įsiklausyti į savo organizmo poreikius, gerti daug skysčių, vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų, dėvėti tinkamus drabužius, apriboti fizinę veiklą.
Labai pavojinga per karščius palikti vaikus ar gyvūnus automobiliuose - mašinos labai greitai įkaista, todėl juos gali ištikti šilumos smūgis.
Lietuvoje kasmet labai sunkiai susižaloja net kelios dešimtys jaunų žmonių, kurie nardo maudynių metu. Ypač skaudžios kaklo slankstelių lūžimų pasekmės. Kojų lūžiai ir kiti sužeidimai, patirti šokant į vandenį „kareivėliu“, vasaros maudynių traumų sąraše yra antroje vietoje.
Jei panėrus galva atsitrenkiama į kokią nors kliūtį - akmenį, dugną ar kt., ypač didelė tikimybė pažeisti stuburo kaklo dalies slankstelius. Maždaug dešimtadalis pacientų, patekusių į Lietuvos gydymo įstaigas dėl susižalojimų nardant, neišgyvena, apie 25 proc. lieka neįgalūs.
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Neurochirurgijos klinikos Stuburo neurochirurgijos skyriaus vadovas dr. Bronius Špakauskas, gydantis stuburo traumas patyrusius žmones, mėgėjiško nardymo rekomenduoja apskritai atsisakyti.
Tokiems šuoliams reikia tinkamo pasirengimo ir įgūdžių. Juk sportininkai, atliekantys šuolius į vandenį, ilgai treniruojasi baseine. O jauni narsuoliai, dažnai įkaušę, nei ruošęsi, nei treniravęsi neria stačia galva į vandenį nežinomose vietose. Mažiau rizikuojama šokant į vandenį kojomis žemyn, tačiau ir toks būdas nėra saugus.
Lietuvos neurochirurgams Klaipėdoje, Panevėžyje, Šiauliuose, Vilniuje ir Kaune kasmet tenka apsirūpinti stuburo slankstelių kūno pakaitalais ir metalinėmis plokštelėmis 40-60-iai nardytojų.
Parengta pagal dienraštį „Vakaro žinios“