respublika.lt

Bendrauti išmaniuoju - blogiau negu vienatvė

2019 gegužės mėn. 17 d. 09:00:31
Milda KUNSKAITĖ

Šiuolaikiniams žmonėms yra lengviau su kitais bendrauti telefonu ir žinutėmis. Daugybės tyrimų ir eksperimentų rezultatai rodo, kad virtuali tikrovė žmones atstumia vienus nuo kitų. Psichologai nustatė, kad bendravimas mobiliuoju ir žinučių siuntinėjimas draugams psichinei sveikatai kenkia labiau nei vienatvė.

 

Šiais laikais žmonės, susikūrę glaudaus ir nuolatinio bendravimo iliuziją, laiką leidžia daugiausia su išmaniuoju arba kompiuteriu, nesuprasdami, kad tokie „pokalbiai“ yra pavojingesni net už visiško vienišumo pojūtį. Kad psichika būtų stabili, svarbu bendrauti būtent gyvai, nes žmogus - sociumo dalelė, ir jokie aukštųjų technologijų laimėjimai žmonių trūkumo nekompensuoja. Internetas suteikia techninę galimybę kalbėtis iškart su keliais žmonėmis, nepriklausomai nuo to, kokiame pasaulio krašte jie yra. Bet psichologai rekomenduoja tikrus susitikimus, nes gyvas bendravimas pagal teigiamą poveikį psichikai yra šimtą kartų stipresnis už nerūpestingą plepėjimą su dešimtimis virtualių pašnekovų įvairiose pasaulio šalyse.

Profesorė Šeri Terkl (Sherry Turkle) iš Masačusetso technologijų instituto nustatė, kad internetinių forumų dalyviai dažnai ignoruoja vienas kitą, meluoja, ilgai svarsto, ką sakyti, o to nebūna kalbant gyvai. Š.Terkl yra įsitikinusi, kad socialiniai tinklai net provokuoja kažką panašaus į psichikos sutrikimą, kai susižavėjimas jais peržengia ribą. Žmogus rizikuoja nebemokėti kalbėtis be elektroninių įrenginių. Specialistai rekomeduoja dažniau atidėti mobiliuosius į šoną arba naudoti juos tik būtiniems skambučiams ir pranešimams, o pirmenybę teikti pasivaikščiojimams su draugais, ėjimui į kiną, pramogų parkus, kavinę, sporto salę, baseiną ir kitas vietas, kur galima ir bendrauti, ir užsiimti mėgstama veikla.

Kodėl telefonas tampa svarbesnis už gyvą bendravimą

Technologijų vystymasis ir pokyčiai visuomenėje keičia ir žmogaus vertybes. Pažanga, aišku, yra svarbi, bet kai kada ji atsiliepia žmogaus ir bendrai visuomenės būsenai, darydama įtaką bendravimui ir galimybei būti suprastiems ir išgirstiems.

Išmanieji telefonai mūsų gyvenime atsirado ne taip ir seniai, bet jau užėmė jame vieną svarbiausių vietų, į antrąjį planą nustumdami susitikimus su draugais ir gyvą bendravimą. Juk daug lengviau parašyti žinutę, negu gaišti brangų laiką kažkur vykstant. Meilės elektronikos prietaisams priežasčių yra daug, atkreipsime dėmesį tik į dažniausias.

1. Telefonas darbui

Kai kada išmanusis telefonas išties reikalingas darbui ir nuolatos turi būti po ranka. Bet žmogus nepastebimai ir laisvą nuo darbo ir skambučių laiką pradeda leisti žiniatinklyje arba žaisdamas naują žaidimą. Į bet kokias artimųjų pastabas dėl nuolatinio lindėjimo telefone atsakoma tais pačiais žodžiais: „Man jo reikia darbui!“ Tokiu atveju būtina atskirti darbą ir poilsį, blogiausiu atveju - susidaryti grafiką, kada galima imti į rankas telefoną - toks tvarkaraštis padės neprarasti laiko pojūčio ir nepaskęsti virtualiajame pasaulyje.

2. Draugai tik internete

Virtualus bendravimas yra gera alternatyva gyvam tik vienu atveju - kai nėra galimybės susitikti. Geri draugai, gyvenantys toli vienas nuo kito, nuolatos palaiko ryšį susirašinėdami arba skambindami „Skype“. Bet nesveikas pomėgis bendrauti virtualiai nepadeda išmokti bendrauti susitikus, gerai sutarti su pašnekovais, o priešingai. Reikia suvokti gyvo bendravimo naudą ir vertinti artimų žmonių žodžius. Šiuolaikinių technologijų eroje visiškai atsisakyti kompiuterių ir telefonų atrodo beprotybė, bet pradžiai pamėginkite bent kurį laiką atsisakyti bendravimo internetu. Geriau realiai susitikite su draugais ir nueikite išgerti kavos.

3. Tikra priklausomybė

Yra priklausomybė nuo cukraus arba kompiuterinių žaidimų. Panašiai veikia ir priklausomybė nuo telefono. Ji vystosi palaipsniui, bet užima visą laiką. Paleisti iš rankų išmanųjį - tarsi atsisveikinti su gyvenimu, o valandą ar dvi atsisakyti socialinių tinklų - baisus nuostolis. Gera žinia: šią priklausomybę galima išsigydyti patiems arba padedant psichologui. Kai kada padėtis būna tokia rimta, kad žmogus tiesiog nesupranta, kodėl aplinkiniai dėl jo jaudinasi, juk jis viską kontroliuoja! Jeigu jūsų draugas ar pažįstamas neišleidžia iš rankų telefono, kai dalinatės naujienomis arba pasakojate apie kokį nors įvykį, pamėginkite delikačiai užsiminti, kad iš jo pusės tai yra nepagarbu.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • AKCIZAS: Estijai nusprendus ketvirtadaliu mažinti akcizą alkoholiniams gėrimams, Latvijai neliks nieko kito, kaip tik imtis tokių pat veiksmų; pradėti mažinti ketina jau vasarą.
  • 70,8 MLN.: 2018 m. pabaigoje žmonių, kurie dėl karų, konfliktų ir persekiojimo buvo priversti palikti savo namus, skaičius buvo didesnis nei 70 mln.; tai didžiausias skaičius nuo 1950 metų, kai buvo įkurta Jungtinių Tautų Pabėgėlių agentūra (UNHCR).
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
 Folk Band

Ar esate patenkinti Lietuvos dantistų paslaugomis?

balsuoti rezultatai

Ar reikalinga nedarbo diena per Jonines?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+14 +15 C

 +19 +21 C

 

 +19  +20 C

+28 +30 C

 +29 +31 C

 

 +21  +24 C

 0-3 m/s

 0-4 m/s

 

 0-3 m/s

 

USD - 1.1187 PLN - 4.2592
RUB - 71.8787 CHF - 1.1175
GBP - 0.8940 NOK - 9.7795
reklama
Ūkis
reklama
Sveikata ir grožis