respublika.lt

Atrasta netikėta arbatos nauda (1)

2018 lapkričio mėn. 14 d. 15:00:19
Vidmantas MISEVIČIUS

Vakarų Australijos universiteto mokslininkai nustatė, kad arbatos puodelis ar sauja uogų per dieną mažina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką, praneša leidinys „Live Science“.

 

Mokslininkai ištyrė 53 000 savanorių, XX amžiaus pabaigoje dalyvavusių ilgalaikiame tyrime „Danish Diet, Cancer and Health Study“ sveikatos duomenis. Respondentai pildė klausimyną apie maitinimosi įpročius. Jų sveikatos būklė buvo stebima 23 metus. Tyrimo pabaigoje buvo užfiksuota, kad 12 000 jo dalyvių pradėjo strigti širdies veikla.

Patikslinus paaiškėjo, kad tie savanoriai, kurie per dieną suvartodavo bent 500 miligramų flavanoidų, gerokai mažiau rizikavo susirgti koronarine širdies liga, arterijų ligomis ar insultu.

Įdomiausia tai, kad reikiamą flavanoidų, pasižyminčių priešuždegiminėmis savybėmis kiekį galima gauti išgėrus puodelį arbatos, suvalgius saują mėlynių ar panašių uogų. Tuo pat metu buvo nustatyta, kad rūkymas ir alkoholio vartojimas flavanoidų kieki organizme smarkiai mažina.


Pasidalink:
Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
  Skaityti komentarus (1)
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • ŠVENTĖ: šeštadienį ir sekmadienį Palangoje rengiamas Gintarinis savaitgalis; kurorto gyventojų ir svečių malonios staigmenos bei dovanos lauks ne tik paplūdimyje, bet ir įvairiose miesto įstaigose, viešbučiuose bei kavinėse
  • PADVIGUBĖJO: moterų skaičius Europos Parlamente nuo paskutinių tiesioginių rinkimų, kurie buvo surengti 1979 metais, padvigubėjo, bet pagrindinėse pozicijose jos vis dar išlieka mažuma.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)

Ar reikia įteisinti nelietuviškų raidžių rašybą pasuose?

balsuoti rezultatai

Ar bijote skraidyti lėktuvais?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

 +12 +13C

  +8 +10 C

 

 +12 +13 C

+22 +23 C

 +17 +19 C

 

+19  +22 C

2-5 m/s

 3-6 m/s

 

 4-6 m/s

 

USD - 1.1187 PLN - 4.2974
RUB - 72.1352 CHF - 1.1215
GBP - 0.8832 NOK - 9.7558
reklama
Ūkis
reklama
Sveikata ir grožis