respublika.lt
LRDT LYRAS

Specialistai ragina rekordiškai karštą savaitgalį nepamiršti gerti vandens

2014 liepos mėn. 26 d. 11:45:45
Respublika.lt, Eltos inf.
Specialistai ragina rekordiškai karštą savaitgalį nepamiršti gerti vandens

Sinoptikams prognozuojant itin karštą savaitgalį, mitybos specialistai pataria nepamiršti gerti pakankamai vandens.

"Karštomis dienomis labai svarbus išgeriamo vandens kiekis. Norint išvengti nemalonių pojūčių ir dehidratacijos bei virusinių infekcijų, per dieną būtina išgerti pakankamai vandens. Norma kiekvienam asmeniška, priklausomai nuo svorio, suvalgomo maisto bei fizinio aktyvumo lygio, bet įprastai didesnė nei esame pratę gerti", - dėmesį atkreipia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

Prekybininkai pastebi, kad vandens pardavimai šokteli kartu su termometro stulpeliu.

"Karštuoju metu patariama rinktis negazuotą vandenį. Svarbus aspektas yra ir vandens pakuotė. Stiklinė ar plastmasinė - tai turi daug reikšmės, ypač karštomis dienomis. Tokiomis dienomis geriau rinktis stiklines, o ne minkštos plastmasės pakuotes. Pasirinkus plastmasines - saugoti jas nuo tiesioginių saulės spindulių. Taip pat atminkite, kad pastarųjų negalima naudoti pakartotinai, nes jos skirtos tik vienkartiniam naudojimui", - teigė sveikos mitybos specialistė.


Pasidalink: Pasidalink: Facebook
Parašykite savo komentarą:
 
Respublika.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, keiksmažodžiais pagardintus, su tema nesusijusius, kito asmens vardu pasirašytus, įstatymus pažeidžiančius, šlamštą reklamuojančius ar nusikalsti kurstančius komentarus. Jei kurstysite smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokio pobūdžio neapykantą, žvirbliu išskridę jūsų žodžiai grįždami gali virsti toną sveriančiu jaučiu - specialiosioms Lietuvos tarnyboms pareikalavus suteiksime jūsų duomenis.
  • BE PERGALIŲ: Anglijoje vykusiuose smiginio profesionalų „ProTour“ serijos septintajame ir aštuntajame „Players Championship“ turnyruose lietuvis Darius Labanauskas liko be pergalių.
  • TEATRAS: ateinantį šeštadienį, kovo 23 d., artėjant Tarptautinei teatro dienai, Varėnoje ryškiausiems mėgėjų teatro kūrėjams bus išdalyta net dešimt „Tegyvuoja teatras“ statulėlių; didžiausia kasmetinė Lietuvos mėgėjų teatro šventė „Tegyvuoja teatras“ kasmet iš visų Lietuvos regionų sukviečia kelis šimtus mėgėjų teatrų vadovų, režisierių, aktorių, teatro pedagogų.
Daugiau

Respublika
rekomenduoja

Labiausiai
skaitomi
(per 72 val.)

Daugiausiai komentuoti
(per 72 val.)
reklama
LRDT LEDAS

Ar esate patenkinti antrojo Savivaldos rinkimų turo rezultatais?

balsuoti rezultatai

Ar mokate užsienio kalbų?

balsuoti rezultatai
Šiandien Rytoj   Poryt

 

   

+5   +7 C

+3    +6 C

 

 +4    +6 C

+3   +5 C

0    +2 C

 

  -1      0 C

3-4 m/s

3-4 m/s

 

4-6 m/s

 

USD - 1.1308 PLN - 4.3049
RUB - 73.9233 CHF - 1.1360
GBP - 0.8542 NOK - 9.6880
reklama
samba
reklama
Sveikata ir grožis